Smoothies sú perfektnou možnosťou piť kedykoľvek počas dňa, aj keď to zvyčajne robíme počas občerstvenia alebo na večierkoch. Ale ak pridáme čokoládu, pridávame sladkosť, ktorá môže prísť veľmi dobre v čase stresu, rozkladu alebo smútku, pretože nám pomáha zdvíhať náš duch a úsmev. Ak potrebujete príspevok energie vo forme čokolády, snažte sa pripraviť čokoládové smoothies s týmito receptami, ktoré vám navrhujeme, nebudete ľutovať!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako urobiť čokoládový koktail

Základný čokoládový smoothie

Ak chceme znížiť prenasledovanie a urobiť hladko len s čokoládou, zložky, ktoré potrebujeme, sú nasledovné:

• 1 šálka ľadu
• 2 šálky mlieka (môže byť celá, polotučná alebo odtučnená, podľa toho, čo sa vám páči)
• 2 lyžice čokoládového prášku
• 1 bar strouhanej čokolády
• 1 lopatka čokoládovej zmrzliny

Ak chcete vyrobiť smoothie, musíme len vložiť zmiešaný ľad, mlieko, čokoládový prášok a zmrzlinu. Keď to máme pripravené, dáme to do pohára a vyzdobíme ho strúhanou čokoládou.

Majte na pamäti, že aby sa zabránilo poškodeniu kuchynského riadu, musí byť ľad v malých kúskoch, skôr rozsekaný, pretože ak ho umiestnime do kociek, môže sa poškodiť mixér.

A s takým receptom tak jednoduchým a rýchlym, musíte si užiť svoj moment!

Biela čokoláda smoothie

Nie každý, kto miluje čokoládu, má rád rozmanitosť bielej čokolády. Ale ak sa vám to páči, urobte z vašej ingrediencie trochu viac, ako sa vám to páči. Budeme potrebovať:

• 35 gramov mliečnej čokolády
• 35 gramov bielej čokolády
• 150 ml mlieka
• Polovičný prírodný jogurt
• 1 šálka ľadu
• 1 bar strouhanej čokolády

Po prvé, nakrájame mliečnu čokoládu a bielu čokoládu, vložíme ich do mixéra, pridáme mlieko a premiešame všetko. Keď je homogénny produkt, umiestnime jogurt a ľad. Všetko znova rozdrvíme, kým ju neuvidíme až do tej miery, podľa nášho záujmu.

A ako v predchádzajúcom receptúre, strouhanú čokoládu, ktorú používame ako dekoráciu. Môžete použiť tmavú čokoládu, mlieko alebo bielu.

Čokoládový smoothie s banánom

Pre tých, ktorí chcú vedieť, ako vyrobiť čokoládové smoothies s ovocným dotekom, banán je najlepší spojenec; V skutočnosti existuje veľa receptov, ktoré kombinujú tieto dve zložky, pretože veľmi dobre spájajú ich chute.

Aby sme tento smoothie potrebovali:

• 2 zrelé banány
• 1 prírodný jogurt bez cukru
• 2 lyžice bieleho alebo hnedého cukru
• 250 ml mlieka
• 2 lyžice čokoládového prášku

Pre tento recept je spracovanie veľmi jednoduché. Nakrájajte banány, nakrájajte na malé plátky a vložte ich do mixéra alebo mixéra. Pridajte jogurt, cukor, mlieko a čokoládový prášok a všetko rozdrvijte, kým zostane jediný farebný otras.

Na dekoráciu môžete odstrániť plátok banánov predtým, než ich porazíte a urobíte malý rez od stredu až po koniec, takže ho môžete umiestniť na horný koniec skla, ako je bežné v mnohých nápojoch s plátkom citróna, A pripravený!

Záhadný dotyk? mäta

Ak chcete prekvapiť niekoho s čokoládovým smoothie, pridajte dotyk mäty, je to chuť, ktorú nikto neočakáva, a to je prekvapujúce, okrem toho, že náš nápoj dodá čerstvý a exotický nádych. To, čo potrebujete, je:

• 2 lyžice horkej čokolády v prášku
• 1 šálka mlieka
• Polový grécky jogurt sušený
• 1 lyžica extraktu z mäty
• Jedna uncia čokolády s mätou
• Listy mäty

Ak chcete tento bohatý smoothie, vložte mixér do čokoládového prášku, mlieka a jogurtu a porazte to všetko s maximálnou silou, až kým nebude krémová štruktúra. Ak chcete, môžete pridať banán, ktorý je v tomto receptúre tiež veľmi dobrý a dáva ten ovocný dotek.

A na výzdobu si môžete rozdeliť malú čokoládu s mätou a dať jej posledný dotyk s pár listami mäty.

Viac receptov

Môžete vidieť ďalšie vynikajúce recepty z domácich smoothies, nenechajte si ujsť nasledujúce články a skúste možnosti, ktoré sa vám páčia:

• Ako urobiť jahody smoothies
• Ako urobiť ovocné smoothies
• Ako urobiť smoothies schudnúť