Nikto nie je tajomstvom: zelený čaj je nápoj plný dávok, ktorý ponúka dôležitý príspevok antioxidantov, ktorý podporuje prevenciu rôznych chorôb, pomáha bojovať proti infekciám a oneskoruje starnutie buniek. Avšak a rovnako ako každá iná zložka, má tiež niektoré vedľajšie účinky na naše zdravie, najmä ak sa spotrebuje v nadbytku. Určite ste niekedy počuli vzťah tohto nápoja s absorpciou železa, takže ak sa zaujímate, či môžete získať zelený čaj s anémiou, v .com to odpovieme.
Je dobré piť zelený čaj, ak mám anémiu?
Ak sa zaujímate, či môžete mať zelený čaj, ak máte anémiu, odpoveď nie je, že by ste si konzumovali tento nápoj, keď sa nedoporučujeme nedostatok železa.
Hoci zelený čaj prináša mnoho prínosov pre naše zdravie, spotrebované príliš často alebo v nadbytku (viac ako dve alebo tri šálky denne) môže ovplyvniť vstrebávanie železa vďaka jeho obsahu trieslovín, čo je typ antioxidantu, ktorý klesá schopnosť nášho tela asimilovať železo z potravy. Z tohto dôvodu majú tí, ktorí trpia anémiou alebo majú tendenciu mať problémy s absorpciou železa, obmedziť spotrebu tohto nápoja.
Kedy sa neodporúča piť zelený čaj?
Okrem tých, ktorí trpia anémiou alebo majú problémy so zachytávaním vápnika, existujú aj iné podmienky, v ktorých sa neodporúča piť zelený čaj, napríklad:
- U pacientov so srdcovými problémami, pretože ich obsahom je veľký stimulant.
- Ľudia s problémami s úzkosťou a nervozitou, pretože tento nápoj by mohol zvýšiť zmenu.
- U gravidných alebo laktujúcich žien.
- Tí, ktorí trpia nespavosťou.
- U pacientov s cukrovkou, pretože príjem tohto nápoja môže ovplyvniť kontrolu cukru.
- Pacienti s glaukómom, pretože zelený čaj zvyšuje očný tlak.
- Ak máte osteoporózu, podporuje vylučovanie vápnika močom.
- V prípadoch poškodenia pečene a ochorení pečene.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár