Obličkové kamene sú častou podmienkou, že sa však dá zabrániť, ak urobíme niektoré dôležité zmeny v našej strave a každodenných návykoch. Tí, ktorí trpia touto chorobou, majú veľkú šancu, že ju v budúcnosti znovu utrpia, avšak s určitými opatreniami je možné sa jej vyhnúť, čím uprednostňuje zdravie obličiek. V .com vysvetľujeme, ako úspešne zabrániť obličkovým kameňom .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Domáce lieky na obličkové kamene Kroky: 1

Aby sme pochopili správny spôsob prevencie obličkových kameňov, je dôležité porozumieť príčinám, ktoré ich produkujú, týmto spôsobom budeme schopní vykonať potrebné úpravy. Obličkové kamene sa môžu vyskytnúť dedičným spôsobom, avšak u väčšiny pacientov sa tieto prejavujú v dôsledku nadmerného príjmu vápnika a oxalátu, dve zložky prítomné vo veľkom množstve potravín.

Možnosť ich utrpenia možno zvýšiť aj tým, že:

• Malý príjem vody denne.
• Majú choroby tenkého čreva.
• Máte závažné infekcie močových ciest
• Trpieť dnou, pretože zvyšuje možnosť trpieť kameniami kyseliny močovej.
• Často užívajte lieky, ktoré môžu zvýšiť možnosť vzniku kameňov.

2

Keďže pacienti, ktorí trpia obličkovými kameňmi, majú veľkú šancu opäť ich mať, ak nedosiahnu dôležité zmeny v ich životnom štýle, je potrebné vziať do úvahy niektoré odporúčania na zabránenie obličkových kameňov .

Prvým a najjednoduchším je denné zvýšenie príjmu tekutín. Odporúča sa piť aspoň 2 litre vody, okrem infúzií a kvapaliny, ktorú poskytujú potraviny, ako napríklad ovocie a zelenina. Ľudia, ktorí produkujú menej ako jeden liter moču denne, sú častejšie postihnutí obličkovými kameňmi. Ak si myslíte, že vás tento bod zvlášť stojí, pozývame vás, aby ste sa v našom článku dozvedeli, ako piť viac vody každý deň.

3

V závislosti od konformácie obličkových kameňov, ktoré ste mali, budete musieť urobiť úpravy v deň. Pacienti s kalciovými kameňmi by mali znížiť príjem tohto minerálu znížením spotreby mliečnych výrobkov a ich derivátov. Príjem iba dvoch dávok mliečnych výrobkov denne sa odporúča, zníženie spotreby potravín bohatých na vápnik a príjem vody s nízkym obsahom minerálov.

4

Potraviny bohaté na oxalát by sa mali konzumovať aj so zmiernením, ak sú kamene, ktoré sa vyrábajú, tvorené akumuláciou týchto solí. Preto je potrebné obmedziť spotrebu prísad, ako je špenát, čokoláda, káva, pšenica, orechy alebo repa, aby sa zabránilo vzniku obličkových kameňov .

5

Podobne by sa pacienti s vysokou kyselinou močovou mali starať o svoju stravu nielen s cieľom regulovať prítomnosť tejto látky v tele, ale aj preto, aby nepriniesla tvorbu obličkových kameňov, ktoré môžu spôsobiť ďalšie komplikácie. Obmedzte maximálnu výživu, ktorá zvyšuje kyselinu močovú a zlepší vaše celkové zdravie.

6

Okrem použitia týchto zmien v strave môže mať lekárske poradenstvo veľkú pomoc pri prevencii obličkových kameňov. Ak to odborník považuje za potrebné, môže navrhnúť príjem liekov alebo diuretík, ktoré znižujú možnosť trpieť obličkovými kameňmi.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.