Maca je jedlo z vrchov Peru a Bolívie, a preto je známe ako Maca de Los Andes alebo Maca z Peru. Táto potravina je veľmi obľúbená svojimi afrodiziakálnymi vlastnosťami a je dobrým spojencom pri strate hmotnosti .
Maca má tiež vynikajúce nutričné vlastnosti, ktoré z neho robia perfektnú zložku, aby sme si mohli vychutnať zdravé a vyvážené recepty. Vravíme vám, ako zobrať masku, aby ste schudnúť, a môžete využiť všetky výhody tejto prírodnej zložky.
Vlastnosti maky, aby schudnúť
Maca obsahuje veľa vlastností, ktoré nám pomáhajú schudnúť :
- Rastlina obsahuje steroly, ktoré fungujú ako antioxidanty, ktoré podporujú metabolizmus buniek a preto pomáhajú zničiť nahromadenie tukov
- Maca má tiež zinok a mangán, dva minerály, ktoré pomáhajú zlepšiť metabolizmus našich vnútorných orgánov, a preto pomáhajú eliminovať uložené tukové tkanivá.
- Je to diuretická rastlina, a preto pôsobí ako dokonalý prírodný detoxikátor, ktorý nám pomáha schudnúť. V tomto článku vám poviem, aké sú prírodné diuretiká
- Maca podporuje stimuláciu štítnej žľazy, čo prispieva k degradácii tukov
- Pomáha tiež regulovať glukózu tela, to znamená, že reguluje hladinu cukru, ktorý konzumujeme
Pamätajte, že môžete ľahko odobrať kapsuly maku v špecializovaných predajniach, ako je Anastore. Okrem maky existujú rôzne prírodné potraviny, ktoré vám pomôžu schudnúť, v tomto článku podrobne popísané potraviny, ktoré vám pomôžu schudnúť.
Maca čaj, aby schudnúť
Ak chcete zobrať masku schudnúť, mali by ste vedieť, že môžete túto rastlinu pohltiť ako infúziu a urobiť čaj maca, ktorý bude perfektný pre váš cieľ chudnutia. Môžete konzumovať maku ako vo svojej čerstvej forme, tak aj v suchom stave, aby sa mohla použiť ako infúzia.
Aby ste to urobili, mali by ste variť nejakú vodu a keď sa rozplní do varu, pridajte niektoré listy maca alebo listy maca v prášku, aby ste získali všetky vlastnosti tejto rastliny.
Ak chcete čo najlepšie využiť výhody čaju maca, najlepšie je podávať 3 šálky po celý deň distribuované pred hlavnými jedlami (raňajky, obed a večera). Pomôžu vám odstrániť toxíny a schudnúť.
Maca jedlo pre chudnutie
Ďalším spôsobom, ako musíte zobrať masku, ako schudnúť, je cez múku tohto jedla. Odporúča sa, aby dospelí konzumovali 3 až 4 polievkové lyžice močovej múky denne po dobu 1 mesiaca; Po uplynutí tejto doby musí jeden týždeň odpočívať, aby celý proces zopakoval celý mesiac.
Múčovú múku možno rozpustiť v ovocných šťavách, polievkach, omáčkach alebo posypaných na šaláty. Myšlienka je, že konzumujete tento jedlo denne, aby ste mohli profitovať zo svojich chudobných vlastností .
Maca smoothie chudnúť
Môžete tiež pripraviť hladko s touto rastlinou, ktorá vám pomôže vo vašom cieli o stratu hmotnosti. Zložky, ktoré navrhujeme, sú nasledujúce:
- 1/2 šálky ananásového cesta
- 1/2 šálky nakrájaného melóna
- 1 nakrájané jablko
- 1/2 šálky vody
- 3 lyžice maca
- 1 lyžica ovsených otrúb
Ak chcete pripraviť tento maca smoothie, aby schudnúť, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je miešať všetky zložky a poraziť ich v mixéri. Ak sa vám páči najviac kvapalné chvenie, nalejte do zmesi trochu vody, aby ste získali konzistenciu, ktorú uprednostňujete.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár