Jeden z najobľúbenejších čajov po celom svete je čierny čaj vďaka jeho mnohým vlastnostiam, medzi ktoré patrí jeho antioxidačný účinok a jeho schopnosť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Nesmieme však zabúdať, že ide o odrodu, ktorá obsahuje veľké množstvo teón, ktoré sú výsledkom toho, že je jedným z najviac stimulujúcich na trhu.

To je jeden z dôvodov, prečo by ste mali byť opatrní pri požití tohto typu infúzie počas vašej rutiny, ale existujú aj iné aspekty, ktoré by sme mali vedieť. V tomto článku budeme objavovať kontraindikácie čierneho čaju, aby ste vedeli, a tak ovládate svoj príjem tejto infúzie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Vlastnosti čierneho čaju Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Čierny čaj je jedným z najviac výživných odrôd čaju, pretože obsahuje veľký zdroj minerálov, ako je vápnik, draslík, fosfor a okrem toho je tiež bohatý na antioxidanty, ako sú flavonoidy, ktoré nám pomáhajú mať organizmu v perfektnom stave a mimo útoku voľných radikálov. Ďalšou výhodou čierneho čaju je, že má určité pozitívne účinky na zdravie, pretože nám pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomáha nám znižovať zlý cholesterol v krvi.

Avšak, ako sme už uviedli, je to typ čaju, ktorý je veľmi bohatý na teín, látku, ktorá sa porovnáva s kofeínom a má schopnosť stimulovať telo. Ale práve z tohto dôvodu môže byť pre niektorých ľudí kontraindikovaný a predovšetkým by sme nikdy nemali prekročiť ich spotrebu, pretože by to mohlo byť škodlivé pre naše zdravie.

2

Čierny čaj má strhujúci účinok, čo môže spôsobiť gastrointestinálne zdravotné problémy. Stáva sa to preto, lebo tento typ nápoja má taníny, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie tohto účinku v tele, takže sa neodporúča pacientom trpiacim stavmi, ako je syndróm dráždivého čreva, zápcha atď.

V skutočnosti môžu čierne čajové taníny spôsobiť zápchu, takže je pravdepodobné, že ak užívate túto infúziu často, môžete cítiť, že je pre vás ťažké ísť do kúpeľne. Dôvodom na to je, že taníny spôsobujú, že črevá sa v dôsledku sťahovavého účinku dehydrujú a vyschnú, takže ak trpíte niektorou z týchto stavov, najlepšie je obmedziť ich spotrebu.

3

Taníny sú tiež zodpovedné za nerasty, ako je železo, ktoré nie sú absorbované správne v tele, a preto ľudia, ktorí sú náchylní na anémiu, je lepšie, aby nebrali černý čaj, pretože by mohli byť škodlivé pre ich stav. Ak nechcete prestať užívať túto infúziu, odporúčame vám, aby ste si ju vybrali najmenej 1 hodinu pred jedlom, znížite účinok tanínov a žehlička sa lepšie vstrebáva.

4

Už sme poznamenali, že táto odroda je jednou z najčastejšie používaných nápojov, a preto vytvára väčší vzrušujúci účinok, ktorý môže spôsobiť nervozitu, stres a / alebo tachykardiu. Čaj obsahuje alkaloidy, ktoré môžu zmeniť nervový systém a poškodiť zdravie osoby, ktorá ho užívala, niektoré vedľajšie účinky tohto ochorenia môžu byť:

• bolesti hlavy
• Nespavosť alebo problémy so spánkom
• popudlivosť
• Zrýchlenie srdcového rytmu alebo tachykardie
• otrasy
• točenie
• kŕče

K tomu dochádza, pretože zmenou nervov srdce nie je správne čerpané a preto kyslík a živiny, ktoré prechádzajú krvou a sú prepravované po celom tele, nie sú správne rozdelené a začnú si tieto znaky všimnúť, Hypertenzívni ľudia by nemali piť čierny čaj, lebo by mohli zhoršiť ich situáciu.

5

Už sme povedali, že taníny zhoršujú absorpciu minerálov, ako je železo, ale aj iné minerály ako sodík a draslík sú tiež ovplyvnené. Dôvodom je to, že čierny čaj, ktorý sa užíva v prebytku, môže spôsobiť demineralizujúci účinok, ktorý môže spôsobiť kŕče a súvisiace poruchy .

Táto podmienka súvisí aj s diuretickým účinkom tohto nápoja, pretože spôsobuje stratu elektrolytov v moči, čo môže spôsobiť objavenie sa týchto symptómov, ak sa nedosiahne s výživou.

6

Ďalšou kontraindikáciou čierneho čaju je, že je to veľmi diuretický produkt, čo môže ďalej zvyšovať demineralizujúci účinok, ktorý sme práve nazvali. V skutočnosti, ak prekročí jeho spotrebu (viac ako 3 šálky denne), je pravdepodobné, že telo prebytočne stratí tie minerály, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela.

7

Takže v súhrne sa čierny čaj neodporúča :

• Ľudia s problémami s krvným tlakom alebo s hypertenziou .

• Tehotné alebo dojčiace ženy: pretože ich vysoký obsah stimuluje príliš veľa organizmu a môže ovplyvniť tehotenstvo a embryo.

• Ľudia trpiaci anémiou

• Pacienti s gastrointestinálnymi problémami alebo zápchou

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.