Avokádový olej obsahuje vysoký obsah kalórií a esenciálne tuky, veľmi prospešné pre správnu výživu a hydratáciu pokožky. Jeho regeneračné a ochranné vlastnosti z neho robia ideálny rastlinný olej na ošetrenie prasknutých rúk a suchú pokožku. Okrem estetických výhod tiež zdôrazňujú svoje antioxidačné vlastnosti a vysoký obsah vitamínu E, A, mastných kyselín a bielkovín, okrem iného veľmi prospešné pre naše telo. Príprava na doma je veľmi jednoduchá, ak máte záujem, pokračujte v čítaní tohto článku a zistite, ako vyrobiť olej z avokáda .
- Dve avokády
Avokádový olej sa extrahuje studeným tlakom avokáda, preto ho klasifikujeme ako rastlinný a neesenciálny olej. Prvá vec, ktorú urobíme, je znížiť ovocie na polovicu, extrahovať buničinu a hodiť kosti. Pomocou malty rozmiešajte dužinu oboch avokádov v miske alebo nádobe, ktorú chcete asi dve alebo tri minúty.
Pokiaľ si to prajete, môžete poraziť buničiny s mixérom. Rozdiel medzi rušením a ručným spracovaním je, že pri mixéri bude textúra jemnejšia. S dvoma avokádami získate približne 25 ml oleja, takže ak chcete viac množstva, zdvojnásobte počet avokádov.
Teraz vezmite plech na pečenie, alebo akýkoľvek rovný povrch, veľký a vhodný na pečenie a roztierajte avokádové pyré . Musíte vytvoriť tenkú vrstvu, aby to čo najviac roztiahlo cesto. Toto robíme, aby sme uľahčili vysychanie avokáda a potom extrahoval jeho olej. Čím je vrstva tenšia, tým rýchlejšie vysuší. Budete pravdepodobne potrebovať ďalší zásobník, pretože nie je dostatok pre všetku kašu.
Teraz máte dve možnosti, z ktorých prvým je nechať avokádo sušiť na slnku jeden deň alebo dva. A druhý, urýchliť proces sušenia vložením zásobníkov do rúry . Ak sa rozhodnete pre druhú, rúru nemôžete ohriať na viac ako 50 °, pretože chceme ju iba vysušiť a dať ju vzduchom. Avokádo by malo zostať v tmavej farbe, ale bez čiernej, pretože by to znamenalo, že to spálilo. Ak sa domnievate, že rúra je príliš horúca, teplota klesá.
Avokádo by ste mali nechať v rúre asi päť hodín. Sledujte rúru z času na čas, aby ste sa uistili, že kaša sa nespája a že sa správne vysychá. Keď je suchý, zostane v tmavohnedom tóne, odstráňte ho z rúry a pomocou palety vyškrabejte všetko avokádo .
Keď máte všetko poškriabané, položte ho na čistú handričku z bavlny alebo gázy a zabaľte ju. Chyť misku, vložte avokádo na tkaninu a stlačte čo najviac, aby ste mohli extrahovať olej . Týmto spôsobom ho pretlačíme a extrahujeme všetku šťavu. Toto je náročný krok, ktorý si vyžaduje trochu sily, ale výsledok stojí za to.
Keď ste vysušili sušené avokádo, budete mať svoj domáci olej z avokáda . Ako môžete vidieť, výsledkom je rastlinný olej v žltozelenom tóne, veľmi výživný a dobrý pre pokožku. Ak máte radi prírodnú kozmetiku, odporúčame vám navštíviť články o tom, ako vyrobiť rozmarínový olej, kokosový, mandľový alebo levanduľový olej.
Zanechajte Svoj Komentár