Halitóza alebo zlý dych je stav, ktorý trpí veľa ľudí a ktorý spôsobuje veľké nepohodlie. Môže to byť spôsobené zlou ústnou hygienou, ale môže byť dôsledkom utrpenia určitých patológií a vnútorných podmienok. Ak je zlý dych chronický stav, je obzvlášť dôležité, aby ste k lekárovi alebo zubnému lekárovi zaobchádzali. V tomto článku vám dám niekoľko užitočných tipov a domácich liekov, ktoré môžete použiť v praxi na boj proti halitóze prirodzene .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako bojovať proti žalúdočnej halitóze - povieme vám Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Starostlivosť o ústnu hygienu je dôležitá pre boj proti halitóze prirodzene, pretože vo väčšine prípadov je zápach dychu v dôsledku nedostatočnej dennej hygieny. Berte na vedomie!

• Mali by ste si po každom jedle dôkladne očistiť zuby, ďasná a jazyk.
• Použite zubnú niť na čistenie tých oblastí úst, ktoré sú ťažko prístupné pomocou zubnej kefky.
• Použitie kvalitnej ústnej vody vám tiež pomôže odstrániť tie baktérie, ktoré môžu spôsobiť zlý dych.
• Predovšetkým by ste nemali ignorovať odporúčanie ísť aspoň raz ročne zubnému lekárovi na kompletnú revíziu, odstrániť zubný kameň a uistiť sa, že nemáte dutiny alebo iné ústne problémy.

2

Suchá ústa a dehydratácia sú ďalšou častou príčinou nepríjemného dychu, takže ak chcete bojovať proti halitóze, neodporúčame tráviť veľa času bez pitnej vody . Keď nie je prijatá dostatok vody, dochádza k väčšej akumulácii baktérií zodpovedných za zlý dych, ktoré sa podávajú z tých malých zvyškov potravy, ktoré sú medzi zubami spôsobujúce nepríjemnú vôňu v ústach.

3

Medzi prírodnými prostriedkami na zastavenie halitózy sa nachádzajú šťavy citrusových plodov ako dobrá voľba. Kyselina, ktorú obsahujú, vedie k zvýšeniu prietoku slinku, čo je nevyhnutné na to, aby sa zabránilo zlému dychu. Odporúčame vám, aby ste získali prírodné šťavy z pomaranča, citrónu, grapefruitu alebo mandarínky.

4

Chlorofyl je ideálna prírodná zložka pre zlý dych, pretože je silným toxínom a antibakteriálnym čistiacim prostriedkom, ktorý je užitočný pri zabíjaní baktérií, ktoré spôsobujú halitózu . Skvelým domácim liekom je pridanie dvoch alebo troch cuharadov chlorofylu do fľaše s objemom 1 liter vody a po celý deň to trochu pohltíme. Všimnete si, ako váš dych získal príjemnejšiu vôňu a je omnoho čerstvejšie.

5

Halitóza môže byť tiež spôsobená bakteriálnym problémom prítomným v zažívacom trakte alebo nadmernou akumuláciou toxínov v tele. Z tohto dôvodu je požívanie bylinných a tráviacich rastlinných infúzií po jedle vynikajúcou alternatívou k boju proti zápachu. Môžete mať infúzie mäty, šalvie, eukalyptu, rozmarínu, tymianu alebo koriandru. Skontrolujte článok Najlepšie infúzie na boj proti halitóze a objavte ich všetky.

6

Okrem citrusových štiav a uvedených infúzií je petržlenom skvelý domáci prostriedok proti halitóze, pretože pomáha odstrániť baktérie z úst. Môžete si vziať šťavu zmiešaním šálky petržlenovej vône, citrónovej šťavy, 1 malú lyžičku kvapalného chlorofylu a trochu medu, aby ste boli sladšie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.