Ak máte nízke hladiny cukru v krvi, musíte ich stabilizovať, aby ste sa vyhli zdravotným problémom. Musia sa preto prijať potrebné opatrenia, aby bolo možné správne ju regulovať a vyhnúť sa hypoglykémii . Ak neviete, ako to urobiť, dávajte pozor na nasledujúci článok, v .com vysvetľujeme, ako zvýšiť hladinu cukru . Ak sa tieto tipy nepodarí zlepšiť, je dôležité navštíviť lekára na posúdenie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako merať hladinu cukru v krvi Postupujte nasledovne: 1

Ak chcete udržať hladinu cukru v krvi vyššiu, jesť častejšie pomôže hladina neklesnúť medzi jedlom a jedlom. Aby ste to nenarušili váš metabolizmus, budete musieť znížiť množstvo potravy, ktoré konzumujete, týmto spôsobom budete distribuovať obsah kalórií, ktorý konzumujete denne na viac jedál.

2

Jedenie viacerých potravín so sacharidmi vám pomôže zvýšiť hladinu cukru. Myslíte si, že tento typ výrobkov obsahuje zložité cukry, takže bude ľahšie zvýšiť úroveň, ako sú trávené. Ryža, cestoviny, mliečne výrobky, niektoré druhy ovocia a zeleniny sú ideálne pre svoj obsah uhľohydrátov.

3

Okrem sacharidov sú konzumné výrobky, ktoré obsahujú cukry, ideálne na zlepšenie vašej hypoglykémie. Potrebujete sladké potraviny na zvýšenie hladiny cukru, preto vám odporúčame, aby ste so sebou priniesli šťavy, čerstvé ovocie alebo sladkosti, aby ste zvýšili hladinu cukru v krvi počas dňa.

4

V prípade, že máte veľmi nízku hladinu cukrov, podajte si glukagón . Jedná sa o hormón, ktorý sa dostáva priamo do krvi a rýchlo zvyšuje hladinu glukózy v prípade hypoglykémie a tým sa stabilizuje. Avšak, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o tom, ako tieto injekcie pracujú a správnym spôsobom, ako by ste ich mali aplikovať.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.