Ženy, ktoré nemôžu nosiť tampóny alebo podložky počas menštruačného cyklu, či už preto, že sa im nepáči, alebo preto, že spôsobujú nejaký typ alergickej reakcie, by mali vedieť, že dnes existujú efektívnejšie a trvalé alternatívy. Je to prípad menštruačného pohára, ktorý už začal používať mnoho žien a bol skutočným úspechom.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto objekte a preukázať, ako to funguje, nenechajte si ujsť nasledujúci článok o tom, ako používať menštruačný pohár .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odstrániť menštruačný pohár bez bolesti

Čo je menštruačný pohár a ako to funguje?

Menštruačný pohár alebo vaginálny pohár je predmet vyrobený s lekárskym silikónom, ktorý sa zavádza do vagíny počas menštruácie na zber menštruačného toku . Navyše existujú rôzne veľkosti, z ktorých si môžete vybrať, aby sa správne zapadala do vagíny každej ženy. Ale ak neviete, ktorý z nich si vyberiete, odporúčame si vybrať napríklad Lily Cup veľkosť A, ktorá je ideálna pre všetky ženy, ktoré nedali pôrod.

Poháre INTIMINA Lily Cup sú veľmi pohodlné, pružné a veľmi mäkké, s ktorou sa perfektne prispôsobia vagíne každej ženy. Okrem toho sú veľmi jednoduché a ponúkajú až 12 hodín ochrany a pohodlia.

Na rozdiel od konvenčných tampónov alebo tampónov, menštruačné poháriky neabsorbujú krv, ale zachovajú ju a sú obsiahnuté dovnútra, kým sa neodstránia z vagíny, kvapalina sa naleje do drezu a vyčistí sa.

Venujte pozornosť nasledujúcim tipom, ako vedieť, ako umiestniť menštruačný pohár .

Ako postupovať menštruačný pohár krok za krokom

Pred použitím menštruačného pohára je dôležité, že ak je to nové a budete ho používať prvýkrát, sterilizujte ho po dobu 5 minút a uveďte ho do teplej vody . Keď sa to stane, vysvetlíme krok za krokom, ako správne nastaviť menštruačný pohár:

1. Umyte si ruky teplou vodou a mydlom, aby ste ich dezinfikovali, a ak chcete, prvýkrát môžete na povrch pohára naniesť trochu vody na báze vody, aby ste uľahčili jeho vkladanie.
2. Akonáhle sa to stane, mali by ste nájsť polohu, ktorá je pre vás najpohodlnejšie vložiť do vagíny. Najviac odporúčané sú sedenie, zavesenie, státie so zdvihnutým nohom spočívajúcim na toalete alebo kľačiacim nohami. Dôležité je, že ste uvoľnený a v pohode.
3. Teraz držte menštruačný pohár jednou rukou a komprimela dvoma prstami. Potom stačí, aby ste ho ohýbali a vytvorili taký druh U v otvorenej časti šálky.
4. Keď držíte pohár správne zloženú rukou jednou rukou, prsty druhej ruky oddeľte vaginálne pery a vložte pohár do vagíny podľa smeru stĺpca, to znamená, akoby to bol uhol 45 °.
5. Keď ste vo vnútri, opatrne uvoľnite pohár a uistite sa, že bol otvorený av dobrej polohe dotykom na okraj šálky. Nemal by byť v polohe tak vysokej ako tampóny, ale o niečo nižšie.

Ako odstrániť menštruačný pohár

Ak ju chcete odstrániť správne, mali by ste si len umývať ruky, umiestniť sa do pohodlnej polohy, odobrať rukáv alebo spodnú bradavku šálky a postupne ju odstrániť. Potiahnite menštruačný tok do toalety, umyte pohár vodou a neutrálnym pH mydlom a bude pripravený na opätovné použitie.

Je dôležité sterilizovať ju po skončení menštruácie tak, aby zostala v optimálnych podmienkach pre ďalší cyklus.

Ako vedieť, či je menštruačný pohár dobre umiestnený

Ak chcete vedieť, či ste si vložili svoj menštruačný pohár, je dôležité, aby ste tieto podrobnosti venovali pozornosť:

• Stratený s menštruačným pohárom : menštruačný pohár by mal byť úplne priľnutý k stenám vagíny; preto, ak máte straty, je to znamenie, že pohár nebol správne umiestnený.
• Bolesť s menštruačnou pohárom : rovnako, ak pocítite vaginálnu bolesť po umiestnení šálky, je možné, že ste ju úplne nezasadili, ale zostali záhyby. Môže to byť aj preto, že ste menštruačný pohár umiestnili hlboko do vnútra. V takom prípade je lepšie ho odstrániť, vyčistiť a nahradiť.
• Menštruačný pohár sa neotvorí : môžete si to všimnúť hneď, ako ho umiestníte. Ak ho umiestnite a cítite, že sa neotvorí, ale naďalej zostáva v tvare U alebo s dubletmi, je to, že nebolo dobre umiestnené a musíte začať znovu.

Výhody menštruačného pohára

Menštruačný pohár získava stále viac a viac nasledovníkov kvôli mnohým výhodám, ako sú:

• Pomôcky pre životné prostredie : pretože je opakovane použiteľné, nemusíte neustále kupovať kompresie alebo tampóny. S ktorými nebudete hromadiť odpadky a planéta vám poďakuje.
• Ekonomické úspory : z rovnakého dôvodu ako predtým, používanie menštruačného pohára má veľké hospodárske výhody, pretože z dlhodobého hľadiska ušetríte veľa peňazí, ak premýšľate o tom, čo strávite každý mesiac na komprese alebo tampónoch.
• Nezbavuje to spodnú bielizeň : toľko žien vie, že neustále používanie kompresií spôsobuje, že ich spodná bielizeň sa opotrebuje a trochu sa uvoľní. Z tohto dôvodu má mnoho žien vo svojich zásuvkách to, čo nazývajú "nohavičky za pravidlo", ktoré zvyčajne nie sú veľmi atraktívne odevy. S menštruačnou pohárom môžete bez strachu používať oveľa krajšie nohavičky.
• Je to oveľa zdravšie : kompresie majú chemické zložky, ktoré sú škodlivé pre naše zdravie a viac, aby boli v kontakte s našimi intímnymi oblasťami. Na druhej strane tampóny, ktoré niekedy môžu byť bolestivé a nepríjemné pre niektoré ženy, majú tú nevýhodu v tom, že absorbujú nielen menštruáciu, ale aj vaginálne toky, ktoré sú nevyhnutné pre náš reprodukčný systém. Preto by menštruačný pohár bol oveľa zdravší ako tieto dve bežné možnosti.
• Je hypoalergénny : pretože sú vyrobené z lekárskych silikónov, menštruačné poháre sú 100% hypoalergénne, takže žiadna žena nemá mať k tomuto materiálu akékoľvek reakcie.

Ako často sa mení menštruačný pohár?

Neexistuje žiadny čas na zmenu menštruačného pohára, to znamená, že všetko závisí od každej ženy a menštruačného toku. Ak je to prvýkrát, keď používate pohár, odporúčame vám ho použiť jeden deň, keď viete, že budete doma niekoľko hodín, aby ste určili, ako dlho je potrebné naplniť pohár. Nebojte sa, ak je úplne naplnená bez toho, aby ste si to uvedomili, pretože ak je dobre umiestnená, nebudete mať straty, ale je možné, že sa môžete dostať špinavé, keď ju vytiahnete z vagíny.

Najskôr sa pokúste odstrániť pohár do dvoch hodín od jeho umiestnenia a uvidíte, ako je plný. Majte tiež na pamäti, že bude závisieť od toho dňa, v ktorom sa ocitnete. Krátko po chvíli budete vedieť kedy zmeniť menštruačný pohár.

Maximálny odporúčaný čas, ktorý môžete používať v menštruačnom pohári, je však 12 hodín, aj keď to bude závisieť od toho, či menštruačný tok je viac alebo menej bohatý, takže ho môžete predtým odstrániť. Dôležité je, aby ste ho nikdy nenosili dlhšie ako 12 hodín.

Môžete spať s menštruačným pohárom?

Veľa žien sa pýta, či môžu spať s menštruačným pohárom, a odpoveď je áno . Vzhľadom k tomu, že pohár úplne prilieha k vaginálnym stenám a môže byť umiestnený až do 12 hodín, pri spaní s pohárom nie je problém. Samozrejme, odporúčame, aby sa nič iné nestalo prázdnym a nečisto.

Môžete tiež športovať s ňou, bežať, skákať, plávať, nosiť bikiny / plavky atď., Ale vždy nezabudnite neprekročiť maximálny odporúčaný čas medzi jednou zmenou a druhou.

Ako dlho trvá menštruačný pohár

Rovnako ako všetko, čím viac sa staráte o seba, tým ťažšie. Pokiaľ ide o menštruačné poháre, ak po každom vyprázdnení správne nasleduje starostlivosť a umývanie, môžu trvať až 15 rokov .

A v prípade, že sme vás stále ešte nepresvedčili, povieme, že sa počíta, že žena v priemere použije viac ako 12 000 obkladov, uterákov alebo tampónov v priebehu svojho života, kým bude potrebovať len 1 až 10 menštruačných pohárov . Teraz, keď viete, ako používať menštruačný pohár a poznať všetky jeho výhody, stále si myslíte, že je dôležitejšie kupovať kompresie alebo tampóny?

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.