Zubný kameň je tá žltkastá vrstva, ktorá sa vytvára medzi našimi zubami potravinami prilepenými na zubný povrch, ktoré sme počas čistenia nedokázali odstrániť. Akonáhle je bakteriálny povlak fixovaný, musíme ísť na nášho zubára, aby vykonal zubné čistenie a odstránil ho. Tartar, okrem nevzhľadného, ​​je veľmi škodlivý pre orálne zdravie, pretože je hlavnou príčinou zápalu ďasien a parodontitídy. Existuje niekoľko veľmi užitočných techník, ktoré zabraňujú návratu zubného kameňa po zubnom čistení. Ak máte tento problém a neviete, čo urobiť, aby ste tomu zabránili, v tomto článku vám ukážeme, ako sa vyhnúť zubnému kameňu .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako čistiť zubný kameň zubov Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Okrem potravín prilepených na povrch zubov môže byť zubný kameň tvorený krvácaním ďasien. Ak je to váš prípad a Vaša ďasná krváca pri každom štetnutí zubov, neváhajte a prejdite na zubára na preskúmanie.

2

Aby sme zabránili opätovnému vytváraniu bakteriálnych plakov v zuboch, kefovanie by sa malo robiť veľmi dôkladne. To znamená, že by sme mali zuby kefovať kruhovým pohybom as malým tlakom.

3

Dôkladné čistenie zubov je veľmi dôležité, ale je tiež dôležité doplniť ho zubnou niťou. Jednodňové používanie flossu je nevyhnutné, aby sa zabránilo zubnému kameňu. Kefka nemôže vyčistiť všetky medzery medzi zubami a závitom alebo dentálnou niťou, ktorú môžete dokončiť čistením a dosiahnutím všetkých týchto miest.

4

Veľmi účinný spôsob, ako zabrániť výskytu zubného kameňa na zuboch, je konzumovať tvrdé ovocie a zeleninu . Tento typ potravín posilňuje ďasná a pomáha predchádzať krvácaniu. Ako viete, krvácanie zubov je jednou z príčin bakteriálneho plaku, takže ak to kontrolujeme, kontrolujeme zubný kameň.

5

Šťavy kyslých plodov sú tiež veľmi účinné v prevencii zubného kameňa na zuboch. Tento typ jedla pomáha eliminovať zvyšky potravín a bielenie zubov. Avšak, mali by ste vždy jesť s mierou, pretože nadmerné používanie môže spôsobiť poškodenie zubnej skloviny.

6

Sladkosti a pečivo sú jedlá, ktoré najviac uprednostňujú tvorbu zubného kameňa . Takže účinným spôsobom, ako sa vyhnúť výskytu bakteriálnych plakov, je vylúčiť tieto potraviny z našej stravy alebo zmierniť ich konzumáciu.

7

Tu sú najdôležitejšie techniky, ako vyhnúť sa výskytu zubného kameňa na zuboch, ale samozrejme nemôžete zabudnúť na pravidelný chod svojho zubára. Ak chcete úplne kontrolovať bakteriálnu plaketu, musíte aspoň raz ročne vykonať zubné čistenie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.