Birch je bežný názov, ktorým je známa skupina stromov z čeľade Betulaceae. Táto rastlina je veľmi všestranná vďaka tomu, že môže extrahovať drevo a jeho listy sa používajú na prípravu viacerých liečebných prostriedkov, avšak jedným z najznámejších prínosov je jeho schopnosť spaľovať telesný tuk, čo je dôvod, prečo mnoho ľudí používa breza, aby schudla.

Neodporúča sa však požierať brezy ako jedinú liečbu nadváhy, pretože úspech tejto liečivej rastliny závisí aj od osoby, ktorá má vyváženú stravu a každodennú rutinnú prácu . Ak hľadáte prirodzenú pomoc pri chudnutí, objavte v tomto článku, ako schudnúť brezou .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako schudnúť s baklažánmi Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Predtým, než sa dozviete, ako schudnúť brezou, je potrebné vysvetliť, ako táto liečivá rastlina funguje v organizme a na aký je jej chudnutie. Ukazuje sa, že jedným z hlavných prínosov brezy je jeho diuretická vlastnosť, ktorá umožňuje telu uvoľňovať toxíny nahromadené močom a zabraňuje zadržiavaniu tekutín, čo pomáha eliminovať účinnejšie ložiská tuku.

Podobne spotreba brezy stimuluje produkciu žlče v pečeni, účinok, ktorý je zodpovedný za zvýšenie a zlepšenie trávenia tukov a napomáhanie ich eliminácie výkalmi.

2

Pred začatím konzumácie brezy, aby ste schudli, je potrebné, aby ste navštívili svojho lekára a konzultovali s ním svoj záujem schudnúť s touto liečivou rastlinou, pretože iba odborník vám môže povedať vedľajšie účinky, ktoré môže breza spôsobiť vo vašom tele, v závislosti od vášho stavu, nadváhy a patológií, ktoré trpíte.

3

Najlepšia forma, ako brať chudnúť, je príprava infúzie tohto liečivého rastliny. Robiť to je veľmi jednoduché, stačí pridať dosť brez, asi 30 gramov, na liter vody, topiť 20 minút a čakať na varenie. Potom napnite prípravok a nechajte infúziu odpočinúť.

4

Breza môže byť získaná v každom supermarkete, v obchode so zdravou výživou alebo v bylinke. Odporúča sa pripraviť dostatok brezového čaju a nechať ho v chladničke, pretože odporúčaná dávka je piť tri šálky čaju denne, najlepšie po každom jedle. Neprekračujte odporúčanú dávku, nezabudnite, že táto rastlina stimuluje prácu Vašich obličiek.

Chuť brezového čaju je veľmi horká, takže ju môžete zlepšiť pridaním lyžice citróna a niekoľkých kvapiek medu. Odporúčajú tiež posilniť svoju chudnutie tým, že pridá tri čajové lyžičky jedlej sódy.

5

Ak okrem straty hmotnosti s brezou chcete tiež bojovať proti celulitíde, je dobré vedieť, že masáž oranžovej kôry s olejom z brezových listov pomáha zlepšiť vzhľad tukových ložísk spôsobených celulitídou.

Použitie brezy sa tiež neodporúča u ľudí, ktorí trpia na srdcové problémy alebo ktorí majú nejaký typ komplikácií obličiek, ako sú kamene alebo obličkové kamene.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.