Črevný plyn, okrem toho, že je trochu nepohodlný a trapný najmä keď ste na verejnosti, sú často sprevádzané ďalšími žalúdočnými problémami, ako sú bolesti žalúdka, opuch brucha a kyslosť v žalúdku, medzi inými. Tieto plyny sú zvyčajne spôsobené našimi stravovacími návykmi, ako je jedenie nadúvaných potravín, nesprávne žuvanie a jedenie s otvorenými ústami. Môžu však mať aj iné príčiny, ako je príjem niektorých liekov (napríklad preháňadlá), trpia úzkosťou a dokonca majú tendenciu byť jedným z príznakov potravinovej intolerancie.

Bez ohľadu na dôvod, prečo máte tento problém s trávením, jedným z najobľúbenejších liekov na boj proti týmto plynatostiam je jablkový jablkový ocot, pretože má iné vlastnosti, ktoré pomáhajú nášmu tráviacemu systému. Preto v nasledujúcom článku vysvetľujeme, ako prijať jablkový mušt z octu pre plyny . Berte na vedomie!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa jablkový mušt ocot pre zápchu

Vlastnosti jablčného octu pre plyny

Jablkový jačmeň je prírodný produkt, ktorý sa používa hlavne na šaty a ako potravinárske korenie pre iné jedlá kvôli jeho kyslej chuti. Môže sa však použiť aj ako domáci prostriedok na zníženie plynov kvôli nasledujúcim vlastnostiam:

• Zmiešavacie vlastnosti : Jablkový jablkový ocot je potravinárska korenina s vynikajúcimi karmínovými vlastnosťami vďaka svojej bohatej vôli rôznych kyselín a flavonoidov. Vďaka tomu sa táto kvapalina stáva dobrým prostriedkom, ktorý uprednostňuje vylučovanie plynov a pomáha zabrániť ich vzniku.
• Znížte nepríjemné pocity v žalúdku : tieto kardiologické vlastnosti octe tiež pomáhajú zmierniť niektoré problémy, ktoré sú spôsobené nahromadením plynu ako nadúvanie brucha, ťažkosti žalúdka alebo nepríjemné pocity, ktoré cítime v hornej časti brucha.
• Reguluje pH nášho tela : ďalším dôvodom, prečo máme niekedy viac plynu ako normálne, je zlé trávenie a pálenie záhy. Tento produkt má vlastnosti, ktoré regulujú pH nášho tela, a preto podporuje rozklad potravín počas trávenia, čo znižuje plynatosť a kyseliny nahromadené v žalúdku.
• Antibakteriálne vlastnosti : vďaka svojej bohatej v kyselinách, ako sú kyselina octová, kyselina mliečna a kyselina izomaslová, jablkový octový ocot má vynikajúce antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať akumuláciu baktérií, ktoré spôsobujú infekcie a problémy so žalúdkom, ako je plyn.
• Zlepšuje zápchu : nakoniec, vďaka tráviacim vlastnostiam tejto koreniny vďaka bohatosti flavonoidov a pektínov pomáha tiež zmierniť ďalšie problémy spojené s tráviacim systémom, ako je zápcha a črevný plyn.

Tiež by vás mohlo zaujímať, aké sú výhody jablčného octu.

Ako prijať jablkový jablkový ocot pre plyny

Teraz, keď poznáme tráviace vlastnosti jablčného octu, tu vysvetlíme, ako používať tento domáci liek na odstránenie nepríjemných plynov v žalúdku. Preto budeme jednoducho potrebovať nasledujúce množstvá týchto zložiek:

• 2 lyžice jablčného octu.
• 1 pohár minerálnej vody

Príprava a liečba

1. Ohrievajte pohárik minerálnej vody v mikrovlnnej rúre a nechajte ju vychladnúť, kým nie je vlažná.
2. Teraz pridajte dve teľacie lyžice jablčného octu do teplej vody a dobre premiešajte tak, aby bol výrobok dobre zriedený.
3. Prípravku pred jedlom vezmite s malými dúškami.
4. Voliteľné: do zriedeného octu môžete pridať lyžicu medu, aby sa chuť stala príjemnejšou.

Vezmite si túto prípravku pol hodiny pred každým jedlom.

Tiež by vás mohlo zaujímať Ako odstrániť plyny s jedlom.

Jablkový a zázvorový ocot na zníženie plynatosti

Ďalším populárnym liekom pre tento problém je zmiešanie jablčného octu s koreňom zázvoru, pretože táto rastlina má protizápalové, tráviace a karmínové vlastnosti, ktoré podporujú vylučovanie plynov. Aby ste to dosiahli, budete potrebovať:

• 1 plátok koreňového zázvoru
• 1 lyžica jablkového octu
• 1 pohár vody

Príprava a liečba

1. Zahrejte pohár vody do hrnca a keď sa začne variť, pridajte plátok koreňového zázvoru.
2. Vypnite teplo a nechajte ho sedieť 5 minút.
3. Potom napnite obsah a keď je nápoj vlažný, pridajte lyžicu octu jablčného muštu.
4. Odstráňte obsah, kým nie je všetko dobre riedené, a potom pripravte prípravok.

Použite tento prostriedok, keď máte nadbytok plynov. Tiež by vás mohlo zaujímať Ako odstrániť plyny so zlým zápachom.

Ďalšie domáce opravné prostriedky pre plyny

Okrem jablčného octu, existujú aj iné domáce opravné prostriedky, ktoré pomáhajú odstraňovať plyny. Medzi nimi nájdeme:

• Ananás : Flavonoidy a obsah vody v tomto ovocí sú ideálne pre elimináciu plynov. Aby ste si mohli vychutnať svoje výhody, budete musieť po hlavných jedlách len odobrať plátok ananás.
• Infúzia škorice : má tráviace vlastnosti, ktoré podporujú vylučovanie plynov a zabraňujú ďalším tráviacim problémom, ako je opuch a bolesť brucha. Len pripravte infúziu zmiešaním dvoch lyžíc škorice a horúcej vody a vezmite si ju po hlavnom jedle.
• Citrónová šťava : jeho diuretické a tráviace vlastnosti, ktoré jej dodávajú bohatstvo kyselín a flavonoidov pomáha predchádzať hromadeniu plynu v žalúdku. Musíte len mix šťavy z citrónu s pohárom vody a vziať ju v rannom pôstu.

Tiež by vás mohlo zaujímať Ako sa zázvor pre plyny.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.