Viete, aké sú bežné návyky, ktoré najviac poškodia vašu pokožku? Okrem dobrej výživy a náležitej starostlivosti je dôležité venovať pozornosť niektorým zvykom, ktoré zvyčajne vykonávame denne, a to bez toho, aby sme si to uvedomili, veľmi poškodili zdravie našej pokožky, čo spôsobilo, že starne rýchlejšie a vyzerá menej krásne, svetlé a žiarivé. Pokračujte v čítaní tohto článku a objavte sedem zvykov, ktoré poškodzujú pokožku, a že by ste mali prestať robiť za každú cenu, ak chcete vždy vyzerat krásne.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Potraviny, ktoré poškodzujú pokožku

Spací make-up

Všetci máme ťažko venovať pár minút pred spaním, aby sme vyčistili pokožku a nechali ju bez make-upu a odpadu, ale ak to neurobíme, stáva sa to jednou z každodenných zvykov, ktoré dlhodobo poškodia našu pokožku. Na jednej strane sa objaví viac granitu a nečistôt v dôsledku upchávania pórov a na druhej strane proces regenerácie buniek pokožky, ktorý sa uskutoční v noci, sa nevykoná správne. Výsledok? Koža predčasne starnúca a matný a nudný vzhľad veľmi neohrozujúci.

V článku Prečo je dôležité odstrániť make-up, môžete vidieť viac podrobností a objaviť základné kroky, aby ste to urobili správne.

Nepoužívajte opaľovací krém

Medzi najviac škodlivé návyky na pokožke nájdeme vystavenie slnku bez primeranej ochrany. UV žiarenie veľkej hviezdy starnú kožu na skoky a hranice, vysychajú ju a robia ju zraniteľnou vzhľadom na jemné línie, vrásky a tmavé škvrny. Preto je nevyhnutné chrániť pokožku ochranným prostriedkom proti slnečnému žiareniu, ktorý má faktor najmenej 30, a to nielen pri opaľovaní na pláži, ale každý deň v priebehu roka pomocou kozmetiky s integrovaným SPF. Toto pravidlo je tiež nevyhnutné na prevenciu závažných ochorení, ako je rakovina kože, takže nie je len otázkou krásy, ale aj zdravia.

Nepoužívajte správne pleťové vody

Ako starneme, koža sa mení a je dôležité poskytnúť starostlivosť a živiny, ktoré potrebujete v každej fáze, aby ste ju udržali krásne a žiarivé. Preto bude nevyhnutné používať zvlhčovače od 20 rokov a používať prípravky proti starnutiu od 25 do 30 rokov, aby sa zabránilo vzniku vrások.

Okrem toho budete musieť vybrať výrobky podľa typu pokožky (bežné, suché, tučné alebo zmiešané, citlivé), pretože každá z nich má špeciálne potreby, ktoré je potrebné splniť. V nasledujúcich článkoch môžete vidieť všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste získali právo na voľby:

• Ako si vybrať zvlhčovač
• Ako si vybrať krém proti vráskam

Ak chcete prasknúť alebo sa dotknúť granitu

Vieme, že je veľmi ťažké pozerať sa opačným smerom, keď máme pupienok na tvári, čo tlmí našu krásu, ale je dôležité potlačiť túžbu, a nie prasknúť ani sa jej dotknúť. V opačnom prípade riskujeme, že tento pór skončí infikovaním, hnisom alebo tukom sa šíri do iných oblastí, čo spôsobí nové pupienky a najhoršie, že na koži je nezmazateľná známka alebo jazva. Vyhnite sa tomuto zlému zvyku a namiesto toho uvoľní miesto pre správnu exfoliáciu, aby sa odstránili všetky nečistoty.

Nečistite kozmetické kefy

Pri mnohých príležitostiach je hlavnou zodpovednosťou za výskyt pupienkov a nedokonalostí na tvári špinavé makeupové kefy plné zvyškov a prachových častíc. Aby sa zabránilo tomu, že množstvo baktérií, ktoré sa nachádzajú vo vláknach, sa presunie na pokožku a poškodí ju, je dôležité ich očistiť najmenej raz za 2 týždne alebo raz týždenne, ak sa denne používajú. Toto opatrenie je obzvlášť dôležité pre tie dievčatá, ktoré majú akné alebo mastnú pleť.

Ak chcete vidieť, ako umývať make-up kefy bez toho, aby ste ich poškodili, odporúčame vám prečítať si článok Ako čistiť make-up kefy.

Nepijte vodu

Jeden z návykov, ktoré najviac poškodzuje pokožku, nie je pitie denného množstva vody, a to, že mnohé ženy zabúdajú na dôležitosť zvlhčovania kože aj zvnútra. Účinky nedostatku vody v tele sa okamžite prejavia v stave pokožky, vyzerajú veľmi suché, matnejšie, nudné a s väčšími nedostatkami.

Vyskúšajte a piť medzi 1, 5 alebo 2 litrami vody denne a potom si všimnete rozdiel v zdraví vašej pokožky a vášho tela vo všeobecnosti.

dym

Niet pochýb o tom, že tabak je veľkým nepriateľom pokožky a zdravia vo všeobecnosti, pretože jej účinky sú vo veľkej miere škodlivé. Ak ste niekedy premýšľali o tom, ako tabak ovplyvňuje kožu, mali by ste vedieť, že ju dehydratuje vážne, čím je hrubší, krehký, nepriehľadný, nudný a so šedivým tónom, ktorý nie je veľmi estetický. K tomu musíme pridať príznaky predčasného starnutia, ako sú hlboké a hlboké vrásky, vzhľad škvŕn a kostné reliéfy najvýraznejších lícnych kostí.

Najlepšia vec, ako sa vyhnúť všetkému a udržať si krásu pokožky dlhšiu dobu, je permanentne opustiť cigaretu.