Počas tehotenstva vidia ženy úplne svoje telo. Tieto fyziologické a hormonálne zmeny môžu tiež zmeniť stav Vašej pokožky. Od druhého trimestra sa kvôli náhlemu zvýšeniu hmotnosti môžu objaviť nepríjemné striae, to znamená tie tak nenávidené známky, ktoré sú spôsobené fibrilárnymi slzami. Tento problém možno znížiť sériou akcií, a preto je dôležité vedieť, ako zabrániť šíreniu v tehotenstve .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odstrániť strieky z tehotenstva Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Jedným z najdôležitejších aspektov pri kontrole strií v tehotenstve je kontrola hmotnosti . Nadmerné prírastky hmotnosti počas tehotenstva, viac ako 15 kilogramov, môžu byť nebezpečné pre zdravie budúcej matky a jej dieťaťa. Okrem toho tento prebytok spôsobí, že sa naša koža rozšíri príliš, rozbije vlákna dermy a vytvára nevzhľadné strihy. Preto je kontrola váhy základom boja proti striekačkám.

2

Rovnako je potrebné, aby pokožka bola hydratovaná, aby sa vlhké vlákna udržali vlhké a aby sa zabránilo ich poškodeniu. Okrem toho, okrem príslušných krémov, bude potrebné piť veľa vody a zvýšiť spotrebu niektorých potravín, ktoré sú bohaté na vitamíny a živiny.

3

Existujú špeciálne krémy, ktoré zabránia šíreniu počas tehotenstva. Krémy, ktoré dokážu zvlhčiť, oživiť a obnoviť pokožku. Mali by sme sa pozrieť na tie krémy, ktoré obsahujú oleje, ako je jojoba a borák, vitamín E alebo gotu kola, medzi ostatnými. Tiež šípka je naozaj zaujímavá, aby sa zabránilo strižom, pretože má vysokú hladinu veľmi dobrých mastných kyselín, pokiaľ ide o regeneráciu kožného tkaniva.

4

Podávanie bude ďalším dôležitým faktorom v čase dokončenia strihov počas tehotenstva. Musíme sa pokúsiť konzumovať potraviny bohaté na:

• Vitamín A, ako sú mliečne výrobky, mrkva alebo marhule
• Vitamín E, ako je rastlinný olej, obilniny a zelenina
• Vitamín C, ako sú citrusové zemiaky alebo rajčiny.

Tiež je zaujímavé konzumovať potraviny s horčíkom, ktoré sú nevyhnutné pre syntézu kolagénu.

5

Ak chceme zabrániť strižom, cvičenie bude dobrý nápad. Pokiaľ je to možné, snažte sa byť aktívny počas tehotenstva. To nám tiež pomôže prijať dobrý svalový tonus a zabrániť roztrhnutiu pokožky, kým sme v tvare.

6

Mali by sme sa vyhnúť nadmernému vystaveniu slnku . Ak tak urobíme, vždy použijeme opaľovací krém s vysokým faktorom. Okrem toho po vystavení hydratujeme pokožku správne, aby sme zabránili vzniku strihov.

7

Napokon, okrem hydratácie pokožky dvakrát denne, bude pozitívne vykonávať kruhové masáže v konfliktných oblastiach . Týmto spôsobom budeme stimulovať krvný obeh a posilňovať pokožku, aby sme sa pokúsili maximálne maskovať a zabrániť ich šíreniu.