Koreň zázvoru môže byť priaznivý pri strate hmotnosti vďaka jeho nekonečným prínosom pre telo, ktoré ovplyvní trávenie a metabolizmus. A jeden z najlepších spôsobov, ako ju vziať, bude vplývaný, to znamená, že pripravujete akýsi zázvorový čaj, ktorý by ste mali pravidelne užívať s vyváženou stravou. Ak chcete vedieť, ako postupovať, ako urobiť zázvorový čaj, ako schudnúť, nenechajte si ujsť čítanie tohto článku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako piť rozmarínový čaj na chudnutie Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Skutočnosť, že sa uchváti zázvor ako prírodný produkt, ktorý môže pomôcť schudnúť, je spôsobený jeho mnohými prospešnými vlastnosťami pre telo, medzi ktoré patria:

• Uprednostňuje trávenie.
• Je užitočné zmierniť problémy s plynom
• Znižuje chuť do jedla
• Funguje ako spaľovač tukov urýchľovaním metabolizmu

Je však tiež dôležité zdôrazniť, že konzumácia zázvoru sa neodporúča gravidným alebo dojčiacim ženám, aby sa zabránilo možným nepriaznivým účinkom.

2

Preto, okrem začlenenia zázvoru do stravy, jedným z najvhodnejších metód, aby sa tento koreň, aby sa schudnúť, bude cez čaj - aj keď neobsahuje teine ​​- alebo infúziu zázvoru . Najlepšie je užívať tento prípravok tesne pred jedlom.

3

Pri príprave zázvorového čaju by ste mali použiť koreň, umyť ho a potom ho nahrať, alebo ho rozrezať na malé kúsky; vypočítajte, že budete potrebovať približne 10 g. zázvoru na každú šálku infúzie, ktorú chcete pripraviť.

4

Dajte vodu na teplo v hrnci alebo pri použití varnej kanvice, ak máte nejakú, a pridajte zárez koreň nastrúhaný alebo nakrájaný pred kuchárom. Akonáhle sa prelomí do varu, vypnite teplo a nechajte zázvorový čaj asi 10 minút.

5

Ak chcete, môžete do infúzie zázvoru, trochu medu alebo niektorého sladidla, napríklad steviu, pridať kvapôčku citrónovej šťavy, aby sa infúzia oslabila. Pretože vaším cieľom je schudnúť, nerozkladajte ho pridaním cukru.