Ako nechať dlhé vlasy

Ak dlho nosíte krátke vlasy a cítite, že je na čase zmeniť svoj vzhľad a nechať si vlasy dlho, určite sa budete opýtať, aký je najlepší spôsob, ako to urobiť. A niekedy máme pocit, že to nikdy nebude rásť, alebo že nebudeme nútiť čakať a nakoniec to znižovať, ale pravdou je, že s trpezlivosťou a zdravými návykmi dosiahnete svoj cieľ úspešne. V .com vám dám niekoľko tipov, aby ste mohli zistiť, ako nechať vlasy dlho a získať vzhľad, ktorý chcete.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako ísť od vlasov farbených na sivé vlasy Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste nechali vlasy dlho, je mať veľa trpezlivosti . Prirodzený rast vlasov je asi 1 cm za mesiac a hoci niektoré návyky vám môžu pomôcť urýchliť tento proces, nedôjde to tak rýchlo, ako si myslíte, takže je pomerne progresívny.

Zmeny vo vašej rutine a venovanie väčšej pozornosti starostlivosti o vaše vlasy dosiahnu váš cieľ úspešne.

Ak chcete začať, je veľmi dôležité, aby ste prispôsobili stravu, aby ste svojmu telu a vlasom ponúkli všetky živiny, ktoré potrebujete na zdravie. Preto sa odporúča pridávať do vašej stravy:

Potraviny bohaté na vitamín B, ako je červené mäso, modré hriechy, vajcia, pečeň alebo orechy.
Potraviny bohaté na železo, ako sú strukoviny, zelená listová zelenina, celé zrná alebo červené mäso.
Vitamín C, ktorý vďaka antioxidačnému obsahu udržuje vaše vlasy zdravé. Môžete ho nájsť v rôznych potravinách, ako sú kiwi, jahody, oranžová alebo zelená listová zelenina.
Nemali by chýbať aj živiny ako zinok alebo vitamín E, ktoré sa nachádzajú v možnostiach ako olivový olej, zelená listová zelenina alebo orechy.

Konzumácia jedla bude nevyhnutná pre to, aby Vaše vlasy rástli rýchlo a zdravo, pretože bez potrebných živín sa tento proces veľmi oneskorí. Odporúčame vám však piť odporúčané denné množstvo vody najmenej 2 litre, pretože ak je vaše telo hydratované, je menšia pravdepodobnosť, že vaše vlasy vysušia a budú vyzerať krehké a nezdravé.

Aby ste si udržali vlasy dlhé, je tiež dôležité vedieť, ako si ich umyť a riadne sa oň starať, aby ste maximalizovali jej rast, preto vám odporúčame:

Používajte šampón a kondicionér vhodný pre váš typ vlasov, ktorý ponúka vitamíny a hydratačné živiny.
Pri umývaní vlasov sa odporúča masírovať pokožku hlavy najmenej jednu minútu, aby sa stimuloval krvný obeh, ktorý podporuje rast.
Odstraňuje šampón a kondicionér veľmi dobre, aby sa zabránilo tomu, že zvyšky zostávajú nahromadené vo vlasoch ovplyvňujúce vlasové folikuly a ich rast.
Na konci kúpeľa môžete vlasy opláchnuť studenou vodou, aby ste zatvorili folikuly a zabezpečili jasnejší vzhľad.

Je tiež dôležité, aby ste si vlasy hrebeňovali s kvalitným hrebeňom, s hustými a odolnými štetinami, ktoré neťahajú vlasy a nerozoberajú. Urobte si čas, aby ste si ho mohli zahriať a masírovať aj pokožku hlavy.

Môžete použiť výrobky, ktoré uprednostňujú zdravie a výživu vlasov a zaručujú lepší rast, niektoré dobré možnosti sú kapiláry na predaj alebo domáce hydratačné masky, ako je avokádo alebo kokosový olej.

Jedným z najdôležitejších bodov pri odchode z dlhých vlasov je určiť, ako často ich prerežeme. Zatiaľ čo je odporúčanie znížiť vlasy každé tri mesiace, aby sa odstránili roztrhané konce a zabezpečilo sa väčšie zdravie, je možné, že ak necháte rast, nechcete to robiť tak často, ale strih je nevyhnutný pre zdravé vlasy.

Preto a pokým sa budete riadiť tipmi každodennej starostlivosti, aby ste boli zdraví, môžete každých 6 mesiacov rezať vlasy . Týmto spôsobom bude vyzerať krásne a dlho zároveň.

Je tiež dôležité vyhnúť sa zlému zaobchádzaniu a oslabovaniu vlasov s nevhodnými zvykmi, ako je udržiavanie po celú dobu zhromažďovania, pretože materiál z podväzkov alebo pigtails zvyčajne zlomí vlasy, používa príliš veľa žehličiek a sušičiek alebo aplikuje gély a laky, ktoré vyschnú a oslabujú. Ak ste vlasy vysušili alebo žehli ste, najlepšie je použiť výrobok na jeho ochranu pred teplom a na zaručenie dobrého zdravotného stavu. Odporúča sa tiež nosiť vaše vlasy voľne, kedykoľvek je to možné, aby ste predišli poškodeniu častého zberu.

A ak všetky tieto tipy nie sú dosť a tiež chcete podporiť rast vlasov s niektorými triky a domáce opravné prostriedky, potom nemôžete nechať ujsť naše články: