Ak dlho nosíte krátke vlasy a cítite, že je na čase zmeniť svoj vzhľad a nechať si vlasy dlho, určite sa budete opýtať, aký je najlepší spôsob, ako to urobiť. A niekedy máme pocit, že to nikdy nebude rásť, alebo že nebudeme nútiť čakať a nakoniec to znižovať, ale pravdou je, že s trpezlivosťou a zdravými návykmi dosiahnete svoj cieľ úspešne. V .com vám dám niekoľko tipov, aby ste mohli zistiť, ako nechať vlasy dlho a získať vzhľad, ktorý chcete.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako ísť od vlasov farbených na sivé vlasy Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste nechali vlasy dlho, je mať veľa trpezlivosti . Prirodzený rast vlasov je asi 1 cm za mesiac a hoci niektoré návyky vám môžu pomôcť urýchliť tento proces, nedôjde to tak rýchlo, ako si myslíte, takže je pomerne progresívny.

Zmeny vo vašej rutine a venovanie väčšej pozornosti starostlivosti o vaše vlasy dosiahnu váš cieľ úspešne.

2

Ak chcete začať, je veľmi dôležité, aby ste prispôsobili stravu, aby ste svojmu telu a vlasom ponúkli všetky živiny, ktoré potrebujete na zdravie. Preto sa odporúča pridávať do vašej stravy:

• Potraviny bohaté na vitamín B, ako je červené mäso, modré hriechy, vajcia, pečeň alebo orechy.
• Potraviny bohaté na železo, ako sú strukoviny, zelená listová zelenina, celé zrná alebo červené mäso.
• Vitamín C, ktorý vďaka antioxidačnému obsahu udržuje vaše vlasy zdravé. Môžete ho nájsť v rôznych potravinách, ako sú kiwi, jahody, oranžová alebo zelená listová zelenina.
• Nemali by chýbať aj živiny ako zinok alebo vitamín E, ktoré sa nachádzajú v možnostiach ako olivový olej, zelená listová zelenina alebo orechy.

3

Konzumácia jedla bude nevyhnutná pre to, aby Vaše vlasy rástli rýchlo a zdravo, pretože bez potrebných živín sa tento proces veľmi oneskorí. Odporúčame vám však piť odporúčané denné množstvo vody najmenej 2 litre, pretože ak je vaše telo hydratované, je menšia pravdepodobnosť, že vaše vlasy vysušia a budú vyzerať krehké a nezdravé.

4

Aby ste si udržali vlasy dlhé, je tiež dôležité vedieť, ako si ich umyť a riadne sa oň starať, aby ste maximalizovali jej rast, preto vám odporúčame:

• Používajte šampón a kondicionér vhodný pre váš typ vlasov, ktorý ponúka vitamíny a hydratačné živiny.
• Pri umývaní vlasov sa odporúča masírovať pokožku hlavy najmenej jednu minútu, aby sa stimuloval krvný obeh, ktorý podporuje rast.
• Odstraňuje šampón a kondicionér veľmi dobre, aby sa zabránilo tomu, že zvyšky zostávajú nahromadené vo vlasoch ovplyvňujúce vlasové folikuly a ich rast.
• Na konci kúpeľa môžete vlasy opláchnuť studenou vodou, aby ste zatvorili folikuly a zabezpečili jasnejší vzhľad.

5

Je tiež dôležité, aby ste si vlasy hrebeňovali s kvalitným hrebeňom, s hustými a odolnými štetinami, ktoré neťahajú vlasy a nerozoberajú. Urobte si čas, aby ste si ho mohli zahriať a masírovať aj pokožku hlavy.

Môžete použiť výrobky, ktoré uprednostňujú zdravie a výživu vlasov a zaručujú lepší rast, niektoré dobré možnosti sú kapiláry na predaj alebo domáce hydratačné masky, ako je avokádo alebo kokosový olej.

6

Jedným z najdôležitejších bodov pri odchode z dlhých vlasov je určiť, ako často ich prerežeme. Zatiaľ čo je odporúčanie znížiť vlasy každé tri mesiace, aby sa odstránili roztrhané konce a zabezpečilo sa väčšie zdravie, je možné, že ak necháte rast, nechcete to robiť tak často, ale strih je nevyhnutný pre zdravé vlasy.

Preto a pokým sa budete riadiť tipmi každodennej starostlivosti, aby ste boli zdraví, môžete každých 6 mesiacov rezať vlasy . Týmto spôsobom bude vyzerať krásne a dlho zároveň.

7

Je tiež dôležité vyhnúť sa zlému zaobchádzaniu a oslabovaniu vlasov s nevhodnými zvykmi, ako je udržiavanie po celú dobu zhromažďovania, pretože materiál z podväzkov alebo pigtails zvyčajne zlomí vlasy, používa príliš veľa žehličiek a sušičiek alebo aplikuje gély a laky, ktoré vyschnú a oslabujú. Ak ste vlasy vysušili alebo žehli ste, najlepšie je použiť výrobok na jeho ochranu pred teplom a na zaručenie dobrého zdravotného stavu. Odporúča sa tiež nosiť vaše vlasy voľne, kedykoľvek je to možné, aby ste predišli poškodeniu častého zberu.

8

A ak všetky tieto tipy nie sú dosť a tiež chcete podporiť rast vlasov s niektorými triky a domáce opravné prostriedky, potom nemôžete nechať ujsť naše články:

• Ako pestovať vlasy s antikoncepčnými tabletkami
• Ako pestovať vlasy s prírodnými prostriedkami
• Triky na rast vlasov rýchlejšie