Aerofagia je tráviaca funkčná porucha, ku ktorej dochádza vtedy, keď dochádza k nadmernému príjmu vzduchu hlavne pri konzumácii potravy, čo spôsobuje výrazné nahromadenie plynov v zažívacom systéme. Môže to byť spôsobené niekoľkými faktormi, ale zvyčajne je spôsobené zlými zvykmi počas jedla, psychickými poruchami, akými sú vy, alebo nedostatočnou diétou s nadmernou konzumáciou určitých potravín. Ak chcete vedieť oveľa viac a byť informovaní o príznakoch aerofágie, pokračujte v čítaní tohto článku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa vyhnúť aerofágii Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Aerofagia je, ako sme už naznačili, stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku nadmerného prehĺtania vzduchu pri príliš rýchlom jedle, fajčenia, žuvania ... aj keď môže byť tiež dôsledkom zneužívania sacharidov alebo nealkoholických nápojov, dýchania ústia atď., čo vedie k nahromadeniu plynov v zažívacom systéme.

Tento prebytok vzduchu musí byť vylúčený tlakom, ktorý spôsobuje vo vnútri organizmu, a to vtedy, keď sa objaví zdurenie a plynatosť, ako aj iné príznaky. V tomto bode je dôležité objasniť, že aerofágia by mala byť diferencovaná od poruchy trávenia, pretože trávenie nastáva, keď jedlo nie je dobre trávené, a preto vylučované plyny vytvárajú zlý zápach, zatiaľ čo v aerofágii nemajú žiadny typ nepríjemný zápach

2

Hlavné príznaky aerofágie, ktoré upozornia pacienta, že trpí touto chorobou, sú tieto:

• Abdominálna distenzia
• Pocit žalúdočnej ťažkosti.
• Bolesť brucha a opuch.
• Eruktácie bez zápachu.
• Prdy.
• Hluky a intestinálne kŕče.
• Zníženie chute

3

Príležitostne a v prípadoch ťažkej aerofagie môže nadmerná hromadenie plynu spôsobiť útlak na hrudníku alebo membráne a v dôsledku toho spôsobiť problémy s normálnym dýchaním alebo pocitom utopenia. Hoci väčšinou príznaky aerofagie zmiznú samy osebe a liečba nie je potrebná, v tomto prípade bude vhodné, aby ste navštívili svojho lekára na dôkladné preskúmanie, pretože v určitých situáciách to vyžaduje farmakologickú liečbu znížiť a zmierniť príznaky, ktoré spôsobuje.

4

Aerofagia okrem toho, že ovplyvňuje vaše gastrointestinálne zdravie, je stav, ktorý môže tiež spôsobiť fyzické alebo psychické symptómy, ako sú bolesti hlavy, nervy, podráždenosť a nespavosť.

5

Získanie niektorých dobrých zvykov a úprava niektorých aspektov dennej výživy je kľúčom k zmierneniu príznakov aerofágie, ale aj k tomu, aby sa pri mnohých príležitostiach zabránilo ich utrpeniu. Preto bude dôležité, aby:

• Vyhnite sa príliš rýchlemu jedlu a vezmite si čas, aby ste pred požitím dobre žuvali potravu.
• Vyhýbajte sa veľkému množstvu jedál.
• Dodržujte zdravú výživu, ktorá zahŕňa konzumáciu potravín, ktoré sa ľahko strávia, a naopak zabráňte alebo zmierňujte príjem tých, ktoré vytvárajú viac plynov, ako sú tie, ktoré vám ukážeme v článku Potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť.
• Vyhnite sa žuvačke.
• Pokúste sa znížiť stres a úzkosť, ktoré vás vedú jesť jedlo tak urýchlene.

6

Ak je aerofágia stavom, ktorý pravidelne trpíte, nezabudnite si dať do rúk svojho lekára, aby ste mohli určiť príčinu problému a predpísať liečbu a diétu, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Okrem toho vám odporúčame, aby ste si prečítali článok Ako liečiť aerophagia vedieť, aká prírodná liečba vám môže pomôcť bojovať proti tomuto stavu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.