Chcete zlepšiť svoje zdravie prirodzene? Ak trpíte problémami s trávením, krvnými problémami, zadržiavaním tekutín alebo chcete obnoviť zdravie vlasov a pokožky, okrem iného už viete, čo môžu urobiť pre vás žihľavy. Tieto rastliny sú niektoré bylinky považované za pomerne bežné, rozpoznateľné rastom až na meter a pol a majú malé žlté a zelené kvety. Okrem toho je známe, že majú v listoch kyselinu, ktorá spôsobuje silné podráždenie a žihľavá pri trení s pokožkou. Ale správne používanie najlepších častí tejto bylinky môžeme využívať všetky svoje vlastnosti z nášho zdravia. Objavte v tomto článku aké sú liečivé vlastnosti zelenej žihľavy .
Hlavné vlastnosti zelenej žihľavy
Urtica dioica, tiež nazývaná väčšia alebo zelená žihľava, ktorá je najčastejšou z týchto rastlín. Aj keď sme si tričili čerstvé listy, môžeme utrpieť nejaké poranenie s svrbivou pokožkou, pravdou je, že ak použijete dobre, táto liečivá rastlina môže priniesť veľa výhod vďaka zložkám tejto bylinky . Medzi nimi sú vlákna, ako sú slizy, káva, kyselina listová, kyselina octová, kyselina gallová a kyselina mravčia, okrem iného vitamín A a skupina B, minerály ako draslík, železo, síra, vápnik a horčík. Okrem toho je tiež zdrojom tanínov a alkoholov, ako je chlorofyl a glycerol.
Preto všetko medzi hlavnými liečivými vlastnosťami tejto rastliny zdôrazňujeme nasledovné:
- Depuračné a diuretické
- hemostatický
- zvieravý
- Utíšajúca a analgetická
- protizápalový
- liečenie
- antianémica
Kvôli všetkým zložkám, ktoré táto bylinka má, môžeme využiť výhody už spomínaných vlastností. Ak máte záujem o zlepšenie niektorých aspektov svojho zdravia, ako je obeh alebo fungovanie tráviaceho traktu, venujte pozornosť nasledujúcim riadkom, kde vysvetľujeme hlavné výhody zelenej žihľavy .
Zlepšuje obeh
Táto veľmi bežná rastlina je fantastická pre reguláciu problémov v krvnom systéme. Pomáha nám napríklad regulovať hladinu cholesterolu, znižovať zlé a umožňovať dobrému vzostupu. Môže nám tiež pomôcť vyhnúť sa a liečiť aterosklerózu, keď správnu cirkuláciu bráni akumulácia cholesterolu v stenách tepien a môže spôsobiť závažné problémy, ako sú zrazeniny, čo zlepšuje slabý obeh .
Pomáha nám tiež bojovať proti anémii vďaka niekoľkým zložkám, ale hlavne k prínosu železa. Keďže je to vasconstrictor, to znamená, že znižuje objem krvných ciev, táto žihľava je hemostatická alebo, čo je rovnaké, dobré na zastavenie malých krvácaní . Pretože to slúži na zníženie nepohodlia, ak trpíte metroragiou, hemofíliou, dysmenoreou a menopauzálnymi poruchami.
Reguluje tráviaci systém
Pomocou tohto prírodného produktu môžeme získať stimuláciu tráviaceho systému, konzumáciu listov, zvýšenie produkcie žlče a uprednostňovanie trávenia. Ak vezmeme malé množstvo listov, dosiahneme mierny laxatívny účinok vhodný na riešenie problémov s zápchou alebo na detoxikáciu nášho tela. Na druhej strane, ak spotrebujeme koreň tejto rastliny, dosiahneme adstringentný účinok, ktorý nám pomôže zastaviť hnačku.
Vyčistite svoje telo
Navyše, na dosiahnutie čistenia tráviaceho systému môžeme tiež vylúčiť zadržané kvapaliny. Takže listy tejto bylinky sú veľmi diuretické a depuračné, takže nám pomôžu eliminovať nielen nahromadené kvapaliny a tuky, ale môžeme sa zbaviť toxínov.
Odporúča sa, aby ste dosiahli tento cieľ 2 až 3 šálky denne infúzie počas 1 alebo 2 týždňov. Je však potrebné zotrvať 2 alebo 3 týždne pred návratom na túto infúziu.
Starajte sa o svoju pokožku a vlasy
Ďalšou veľkou výhodou, ktorú dáva Urtica dioica, je schopnosť bojovať proti kožným problémom, ako sú pupienky a akné, ekzémy a niektoré herpes. Tiež nám to pomôže pri liečbe problémov, ako je kapilárna seborea, lupiny, vypadávanie vlasov a regenerácia pokožky hlavy . Pre to všetko je dokonalé starať sa o našu pokožku a vlasy.
Okrem toho sa tiež bežne používa na zníženie bolesti ischýzy, na liečbu diabetes prirodzene, na prevenciu a liečbu hypertrofie prostaty, na zníženie hladiny kyseliny močovej, na zlepšenie problémov s impotenciou a na zmiernenie depresívnych fáz Alzheimerovej choroby.
Ako používať zelenú žihľavu
Ak chcete využiť túto liečivú rastlinu, musíte vedieť, ako používať zelenú žihľavku a iné spôsoby použitia. Dávajte pozor na nasledujúce metódy, aby ste použili ten, ktorý vám vyhovuje:
Infúzia zelenej žihľavy
Takže ak chcete liečiť zažívacie, obehové problémy, ladiť alebo schudnúť, odporúčame vám užívať 2-3 infúzie denne po dobu 1 až 2 týždňov, pretože vidíte, že vám dávajú výsledky. Na prípravu vysušenej infúzie žihľavy musíte zozbierať 2 lyžice sušených listov tejto rastliny a 1 liter vody. Je dôležité, aby listy boli suché a nie čerstvé, pretože keď sú stále čerstvé, zachovajú bodavé komponenty a pri ich používaní by sme mohli ublížiť.
Aby ste to urobili, variť liter vody a keď dosiahne bod varu hodiť listy, nechajte variť 5 - 10 minút v závislosti na tom, koľko chcete a odstráňte ju z ohňa. Nechajte ho trochu sedieť a zahriať, skôr ako ju napijete. Môžete ho osladiť malým stevia, cukrom alebo medom.
Kúpeľne so zelenou žihľavou
Ak je váš problém v kĺboch alebo máte ischias alebo chcete maximálne využiť vlastnosti tejto bylinky pre vašu pokožku, napríklad ak chcete liečiť akné a vlasy, odporúčame vám urobiť kúpele s žihľavou . Aby ste ich vyrobili, budete musieť urobiť 1 liter alebo 1, 5 litra infúzie, ako je vysvetlené vyššie, a naplňte vaňu horúcou alebo teplou vodou, aby ste do nej vložili infúziu a ponorte sa na 15 alebo 20 minút. Ďalším spôsobom, ako to urobiť, je dať niekoľko sušených listov priamo do vody v kúpeli.
Môžete to urobiť v umývadle alebo umývadle, ak chcete len uvoľniť malú oblasť vášho tela, ako sú vaše ruky alebo nohy. Odporúča sa, aby sa táto liečba vykonávala dvakrát denne počas dní, ktoré sú potrebné na liečbu bolesti alebo stavu.
Jedzte zelenú žihľavu
Táto ďalšia metóda, ktorú môžete využiť z tejto bylinky, je pridávať ju do vašej stravy ako obvykle, ale musíte si kúpiť listy vhodné na konzumáciu a nie priamo použiť tie, ktoré môžete nájsť čerstvé na poli. Najlepšie spôsoby, ako prežiť drotica Urtica dioica, sú varené a brané ako hlavný chod tým, že ich kombinujete s inou jedlou zeleninou alebo liečivými rastlinami alebo piť šťavu z týchto listov spolu s inou zeleninou, rastlinami alebo ovocím, ktoré chcete zmiešať pre svoje vlastnosti alebo príchute.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie zelenej žihľavy
Okrem vedomia všetkých výhod a vlastností, ktoré táto spoločná rastlina môže ponúknuť, musíme si uvedomiť, že v závislosti od toho, ako sa používa alebo či prekonáme jej použitie, môže to mať nepriaznivé účinky. Preto pred začiatkom liečby touto bylinkou by ste mali venovať pozornosť možným vedľajším účinkom a kontraindikáciám zelenej žihľavy :
- Čerstvé listy tejto rastliny obsahujú kyselinu vo svojich vilách, takže vedľajší účinok jej nesprávneho použitia môže spôsobiť podráždenie, pichanie, pocit pálenia a žihľavku na koži.
- Aj keď najsilnejšou časťou tejto rastliny sú listy, príležitostne môže koreň spôsobiť problémy s podráždením žalúdka a kožnými reakciami.
- Prebytok jeho používania môže spôsobiť kožné problémy a problémy s trávením, aj keď na začiatku používania naše telo nereaguje nepriaznivo. Preto sa odporúča použiť 2 alebo 3 týždne za sebou a odpočívať o niekoľko týždňov viac, okrem dodržiavania pokynov lekára.
- Je veľmi dôležité, aby ste použili prípravky tejto rastliny, ktoré nájdete v špecializovaných predajniach a bylinkových výrobkoch a nepoužívajte čerstvé rastliny zozbierané priamo z poľa, pretože prípravky sú bez liečby toxické.
- Nepoužívajte a nepoužívajte túto bylinku, ak trpíte opuchom v dôsledku zlyhania srdca alebo obličiek alebo hypertenzia a podobnými ochoreniami srdca, len zhoršuje váš stav. Používajte ho len vtedy, ak to lekár špecifikuje.
- Ak sa rozhodnete kúpiť tinktúru na báze alkoholu, nemali by ste ju deťom pod 5 rokov.
Tiež odporúčame, aby ste ho začali používať bez súhlasu lekára, aby ste sa vyhli interakciám s liekmi alebo zhoršeniu niektorých zdravotných problémov. Kedykoľvek použijete túto bylinku, ak zistíte nejaký neočakávaný účinok, ako napríklad alergická reakcia, ihneď ju prestaňte užívať a obráťte sa na svojho lekára.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár