Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizovaná nadmerným znepokojením s rôznymi udalosťami a situáciami, čo sťažuje jej ovládanie. Trvanie a intenzita tejto úzkosti sú neprimerané vo vzťahu k možným následkom, ktoré môžu vzniknúť v týchto obávaných situáciách. V tomto type porúch nie je žiadny strach z ničoho konkrétne, ale všetko vo všeobecnosti. Generalizovaná úzkostná porucha je bežnejšia u žien ako u mužov. Ďalej vám predstavíme, ako vedieť, či som generalizoval úzkostnú poruchu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako prekonať generalizovanú úzkostnú poruchu Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Nadmerné obavy Viac ako 6 mesiacov ste zaznamenali veľkú úzkosť z rôznych situácií a udalostí. To zahŕňa otázky týkajúce sa práce, rodiny a vzťahov. Napríklad strach z výpadu z práce, strach z nehôd, strach, že váš partner opustí vás, atď.

2

Fyzické príznaky Ak trpíte touto poruchou, je bežné, že trpíte niektorými z nasledujúcich príznakov: nadmerná únava, ťažkosti so zaspávaním, svalové napätie, ťažkosti s uvoľnením, gastrointestinálne problémy, nadmerné potenie, búšenie srdca a palpitácie, ťažkosti s koncentráciou.

3

Zmeny nálady Pre túto poruchu sú charakteristické náhle výkyvy nálady. Ak trpíte generalizovanou úzkostnou poruchou, je bežné, že sa cítite väčšinu času podráždený ľuďmi bez zjavného dôvodu. V týchto prípadoch je úroveň tolerancie často minimálna a zvyčajne sa rozhneváte na čokoľvek.

4

Každodenný život Úzkosť a fyzické príznaky, ktoré ju sprevádzajú, spôsobili zhoršenie rôznych aspektov vášho života, ako je práca, sociálna situácia atď. Môže sa stať, že v tomto pokuse zabrániť možným negatívnym udalostiam, prijať nadmerné opatrenia, ktoré spôsobujú znechutenie v iných alebo spôsobujú, že váš výkon nie je vhodný.

5

Všeobecnosť. Obavy, ktoré cítite, nie sú obmedzené na konkrétnu situáciu, ale súvisia s rôznymi situáciami alebo udalosťami každodenného života. Dokonca aj tieto obavy sa môžu líšiť od jedného okamihu k druhému, prispôsobiť sa situácii, v ktorej prechádzate v tej chvíli.

6

Absencia spúšťačov Ľudia s touto poruchou majú v minulosti úzkosť pred objavením sa poruchy. Neexistuje žiadny špecifický spúšť, ktorý by ospravedlňoval prítomnosť tejto poruchy, aj keď existujú určité faktory, ktoré ju uprednostňujú, napríklad stres.

7

Súvisiace poruchy. V mnohých prípadoch je táto porucha sprevádzaná poruchami nálady, ako je veľká depresívna porucha alebo dystymická porucha. Môže byť tiež spojená s inými úzkostnými poruchami, ako sú fóbie, ale zvyčajne sa vyskytujú s poruchami spojenými so stresom.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Ak trpíte touto poruchou, poraďte sa s odborníkom v oblasti zdravotníctva.