V horúcich mesiacoch alebo pri precvičovaní športov je normálne potiť. Keď sa môžeme potiť, môže dôjsť k prebytku tekutiny a tuku, ktoré spolu s mŕtvou kožou môžu spôsobiť, že baktériové látky sú zachytené v póroch dermy a vytvárajú tak druh zástrčky.

Keď je póra zablokovaná, je bežné, že spôsobuje zápal vo vnútri stien folikulov, čím vytvára potné zrno, čo je typ zrna, ktorý je veľmi podobný zrnu spôsobenému bežným akné. Nižšie vysvetľujeme, aké kroky by ste mali urobiť, aby ste vedeli, ako odstrániť pupienky pocením .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odstrániť striže s domáce opravné prostriedky Kroky na to nasledovať: 1

Najdôležitejšou vecou prevencie a zbavenia sa pupienkov potením je udržiavať správnu telesnú hygienu. To znamená, že bez ohľadu na cvičenie, ktoré robíte, keď sa potejete, mali by ste si sprchu vyčistiť póry a zbaviť sa mŕtvej kože, nadmerného tuku a baktérií, ktoré môžu byť v potu a na koži,

2

Oblasť, kde vidíte akné, je potrebné umývať najmenej dvakrát denne . Tieto časti tela, podľa ich dispozície, vlhkosti alebo pri blízkom mazových žľazách, sú oveľa náchylnejšie trpieť akné potnutím, pretože je potrebné ich čistiť dvakrát denne.

Odporúčame, aby ste pri čistení týchto oblastí nepoužívali príliš agresívne mydlo, pretože m by bola pokožka v tomto stave, čo by mohlo spôsobiť ešte väčšie podráždenie.

3

Zakaždým, keď dokončíte šport, alebo zakaždým, keď sa budete potiť, mali by ste vyčistiť oblečenie, ktoré ste nosili . Oblečenie, najmä ten, ktorý je určený na cvičenie fyzického cvičenia, má tendenciu vysávať pot, ktorý vylučuje vaše telo. Ak sa už raz dostanete do potu a už ste ulovili všetku nečistotu, ktorá si zobrala vašu pokožku, použijete ju znova, zhoršíte problém a zvýšite riziko, že sa ešte viac objavia pupienky.

Umývajte oblečenie pravidelne a používajte ich iba vtedy, keď je čistá látka nevyhnutná na odstránenie pupienkov na koži, ale nie je to jediné opatrenie, ktoré by ste mali vziať, pokiaľ ide o oblečenie, ktoré nosíte.

4

Ak budete nosiť oblečenie príliš tesne pri cvičení, môžete ďalej poškodiť pokožku, čo spôsobí, že viac korálok potu vyjde. Odporúčame, aby ste pri športovaní vždy robili voľné odevy, ktoré sa vyskytujú správne.

5

Ak máte dlhé vlasy, vyzdvihnite ho, aby ste sa vyhli tomu, že sa pri cvičení držia tváre alebo pokožke. Vlasy prilepené k pokožke potným zablokujú póry bez vypustenia mŕtvej kože a baktérií uviaznutých v póroch a infikovania folikulu.

6

Na trhu existuje veľa krémov, ktoré môžete použiť na liečbu akné, dokonca si môžete vytvoriť svoj vlastný s aloe vera. Tento typ výrobkov, ktoré sa používajú denne, môže zabíjať baktérie, odlupovať pokožku, odstrániť mŕtve bunky a preniknúť do pórov, aby odstránili všetky nečistoty.

7

Nájdete tu skvelé nápady, ktoré vám pomôžu kontrolovať a eliminovať korálky potením . Ako sme už povedali, tento stav kože sa nelíši od bežného akné. S ohľadom na to môžete sledovať niektorý z tipov, ktoré vám poskytujeme v článkoch, ako napríklad:

• Ako sa starať o pleť s akné.
• Ako zabrániť akné.
• Ako liečiť akné kože s domácimi prostriedkami.

8