Ženy, ktoré podstúpia operáciu na rakovinu prsníka, často vyšetrujú lymfatické uzliny pod paží, aby zistili, či sa rakovina rozšírila. Ak existujú rakovinové bunky, chirurg odstráni axilárne lymfatické uzliny. Táto eliminácia môže spôsobiť komplikáciu pri správnom toku a filtrácii lymfatickej tekutiny, ktorá je bielkovinovou tekutinou, ktorá pomáha telu zbaviť sa toxínov. Lymfatický systém funguje blízko k povrchu kože spolu so zložitými krvnými cievami tela. obehového systému. Keď sú veľké lymfatické uzliny chirurgicky odstránené, záťaž sa mení v prípade týchto malých krvných ciev, ktoré pohybujú tekutinu z ramena a presúvajú ju cez zvyšok tela. Ak sa lymfatická tekutina netvorí na tieto menšie kanály, môže spôsobiť stav známy ako lymfedém, zápal tkanív spôsobený lymfatickou tekutinou uviaznutou vo vnútri ramena, ruky, prstov, hrudníka a hrudníka.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa ovládať sami po rakovine prsníka Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Znížte tvorbu lymfatickej tekutiny tým, že sa vyhnete určitým aktivitám, ktoré pomôžu predchádzať lymfedému. Zahŕňajú extrémne vysoké teploty, ako sú horúce kúpele a umývacie misy; namáhavé opakujúce sa cvičenia, ako je čistenie, zametanie, opaľovanie, vystavenie slnku a spálení a extrémne zima.

2

Monitorujte cestu lymfatických ciev. Nevytvárajte dopravné zápchy, ktoré by mohli obmedziť obeh. Používanie pevného oblečenia alebo šperkov na zápästí môže spôsobiť zväčšenie ruky. Tesné podprsenky môžu odrezať obeh, blokovať lymfatický prietok. Ak po odstránení podprsenky nie je pokožka, znamená to, že je príliš tesne. Nosenie ťažkých potravín s postihnutým ramenom môže zvýšiť lymfatickú tekutinu do ramena a spôsobiť opuch. Zmeňte svoje ruky alebo vykonajte niekoľko ciest na stiahnutie nákupov, namiesto toho, aby ste ich všetci naraz odobrali. Opýtajte sa zdravotníckych pracovníkov, aké rameno používa na monitorovanie krvného tlaku. Ak sú ovplyvnené obe ramená, v prípade bilaterálnej operácie môže byť krvný tlak získaný z členku.

3

Dajte si pozor na infekcie . Infekcie môžu nielen zhoršiť lymfedém, môžu to tiež spôsobiť. Pretože zachytená lymfatická tekutina nemôže odstrániť baktérie, jednoduchá infekcia môže byť dosť vážna a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc. Pri holení pod postihnuté rameno pomocou bežného holiaceho strojčeka by sa mala venovať mimoriadna pozornosť. Manikúri by nemali rezať kutikuly a všetky nástroje by mali byť sterilizované v autokláve medzi klientmi. Používanie dlhých rukavíc v záhrade môže zabrániť rezaniu. Pri šití použite náprstok. Pazúry domácich zvierat by mali byť pravidelne rezané, aby sa znížilo riziko poškriabania. Pri vonkajšom používaní použite odpudzovač hmyzu, ktorý chráni pokožku pred hmyzom. Podobne ako pri monitorovaní krvného tlaku, krv nemožno čerpať z postihnutej časti.

4

Urobte ochranné opatrenia, aby ste predišli lymfedému . V prípade uhryznutia hmyzom, škrabancov alebo iných rezov, očistite oblasť mydlom a peroxid vodíka. Potom naneste antibakteriálnu topickú masť a zakryte obväzom. Sledujte akékoľvek neobvyklé opuchy. Ak sa vyvíja zápal, zavolajte lekára. Toto môže znamenať, že sú potrebné perorálne antibiotiká.

5

Zachovajte svoju ideálnu hmotnosť . To je jeden z najlepších spôsobov, ako bojovať alebo ovládať lymfedém. Nadváha zvyšuje tlak na vaskulárny systém, čo zvyšuje tlak na váš lymfatický systém. Postupujte podľa stravy s nízkym obsahom tukov bohatého na zeleninu a vlákninu. Cvičenie, ktoré zvyšuje obeh celého tela krvi a lymfatickej tekutiny, pomáha uvoľniť telo zachytenej lymfatickej tekutiny. Nedávne štúdie z Pennsylvánskej univerzity na lekárskej fakulte "PAL" ukazujú, že cvičenie s hmotnosťou môže zlepšiť lymfedém až o 70 percent u žien, ktoré majú päť alebo viac lymfatických uzlín odstránených. Kúpanie je jednou z najlepších cvičení na zníženie a prevenciu lymfedému. Tlak vody vytvára prirodzenú masáž na ramene. Kúpanie pomáha vytvárať svalovú hmotu, ktorá funguje ako prirodzené pneumatické čerpadlo, ktoré tlačí lymskú tekutinu z vašej ruky. Pred začatím cvičebného programu dôkladne prerokujte riziká so svojím lekárom.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Zníženie množstva lymfatickej tekutiny, ktorá sa dostane do vašej ruky, je najlepšou prvou obrannou líniou.
• Zvýšenie ramena pomáha znižovať opuch.
• Prejdite na terapeuta lymfedému a naučte sa základy liečby lymfedému. Patria sem masážne techniky a kompresná terapia, ktorá zahŕňa balenie ramena do série obväzov, ktoré tlačia lymskú tekutinu nahor a von z ramena a ruky. Najlepšie je naučiť sa o tom pred tým, ako sa lymfedém vyvíja, a preto je možné podniknúť rýchle kroky.
• Opuch, sčervenanie alebo horúčka môžu byť indikáciou infekcie. Okamžite kontaktujte svojho lekára.
• Ak sa rameno začína cítiť ťažké, bolestivé a vyvíja zápal, je najlepšie, aby ju čo najskôr videl lekár. Včasné liečenie je životne dôležité pre lymfedém.