Často máme tendenciu zamieňať smútok a depresiu . Rozlišovanie medzi týmito dvoma nie je jednoduché a okrem teoretických dizertačných prác, ktoré na túto tému dokážeme urobiť, nikdy nie je ľahké sedieť pred človekom a povedať, či trpí depresiou alebo je len smutný. Lekári sa z tohto problému nezachránia a niekedy môžu stratiť svoju diagnózu depresie. Pozrime sa, aké sú rozdiely medzi smútkom a depresiou, aby sme sa pokúsili objasniť tento problém.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú komplikácie depresie? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je odlíšiť depresiu od smútku. Keď hovoríme o depresii, robíme to z psychologického ochorenia charakterizovaného, ​​pretože kto trpí, je v stave hlbokého smútku alebo úzkosti. Depresia môže byť chronická, ak trvá najmenej šesť mesiacov.

Povieme vám, aké sú príznaky depresie, aby ste sa naučili rozpoznať ich.

2

Z jeho strany, smútok je nálada tak normálna ako radosť, stav mysle v emocionálnom spektre ľudí. Strata milovaného človeka, osobné problémy, počasie alebo hormonálne zmeny v prípade žien môžu spôsobiť smútok rovnakým spôsobom, akým vzniká radosť z narodenia dieťaťa alebo výstup na pracovisku. Prvý rozdiel medzi depresiou a smútkom je tak, že depresia je choroba a smútok je ďalší emocionálny stav.

3

Jedným z najvýznamnejších symptómov depresie je skreslená vízia skutočnosti, ktorá zabraňuje tomu, aby trpiaci prekonal každodenné situácie, že ktokoľvek vrátane tých, ktorí sú smutní, môže prekonať bez problémov. Tento nedostatok energie alebo záujem o normálne aktivity alebo strata koncentrácie, keď ich čelia, sú príznakmi depresie; ako nedostatok alebo prebytok spánku a chuti do jedla. Ak v tom istom scenári osoba reaguje s hnevom, podráždenosťou, úzkosťou alebo zúfalstvom, hovoríme o smútku.

4

Ďalším rozdielom medzi smútkom a depresiou je trvanie . Smútok môže byť dočasný, trvá niekoľko dní alebo týždňov, ale odďaľuje sa s plynutím času. Na rozdiel od toho je depresia konštantná, trvalá, dlhodobý problém, ktorý je potrebné riešiť. Smútok sa ľahko eliminuje a depresia potrebuje liečbu.

Preto musia ľudia s depresiami chodiť na psychológov ako psychológovia; zatiaľ čo smutní nepotrebujú túto pomoc.

V tejto časti vám ponúkame niekoľko tipov, aby ste vedeli, ako bojovať proti depresii.

5

Existuje tiež veľký rozdiel v typoch depresie a smútku. Existuje veľa typov depresie, ale ako sme povedali na začiatku, smútok je normálny v nálade ľudí bez ohľadu na to, koľko symptómov sa mení z jednej osoby na druhú.

6

Odporúčame, aby ste mali podozrenie, že môžete trpieť depresiou, aby ste špecialistu vykonali potrebnú diagnózu. S neuroimagingom môžete vidieť sériu abnormalít mozgu súvisiacich s depresiou, ktoré sa neodzrkadľujú v smutných ľuďoch.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.