Opotrebenie bedrového kĺbu, tiež nazývané bedrovou alebo koxofemorálnou artrózou, je problém, ktorý postihuje ženy viac než muži a značne poškodzuje našu kvalitu života. Môže sa prejaviť v dôsledku prechodu z 60. roku života alebo kvôli lokálnym problémom spôsobeným dislokáciami, nedostatočnou výživou alebo problémami s kosťami, ktoré trpíme v mladšom veku. Avšak opotrebenie hrudníka skutočne ovplyvňuje chrupavku a dobrá prevencia a liečba zlepší naše zdravie. Preto je dôležité, aby sme vedeli, kedy trpíme touto chorobou a od čoho budeme opisovať príznaky opotrebenia bedier k vyriešeniu čo najskôr a vyhnúť sa nepohodlie, ktorá to spôsobuje.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Príčiny bolesti pravého bedra - zistite si tu Kroky, ktoré treba urobiť: 1

Príčiny opotrebenia bedrového kĺbu, ako sme videli, môžu byť niekoľko, vrátane:

• Traumatické príčiny: odvodené z poranení alebo zle zhojenej choroby v oblasti. Dislokácie môžu byť príčinou, ktorá vedie k opotrebeniu bedrového kĺbu.
• Príčiny cievneho pôvodu: vaskulárna nedostatočnosť môže viesť k osteoartróze a v tomto prípade ovplyvňuje oblasť bedra.
• Nerovnováha v našej kostre: to je niečo, čo sa stáva často u mnohých ľudí, pretože nie sme 100% symetrický, dĺžka dolných končatín môže byť nerovnaká, čo spôsobuje opotrebenie bedrového kĺbu, ku ktorému musíme dať riešenie.
• Vrodené faktory: narodenie dieťaťa môže byť sprevádzané vrodeným problémom, ako je porucha rastu alebo dysplázia bedrového kĺbu, ktorá skončí vyvolaním osteoartrózy bedrového kĺbu.

2

Prvý príznak, ktorý budeme cítiť s opotrebením bedrového kĺbu, je najzreteľnejší a predchádza akémukoľvek artritickému problému a je to bolesť. Ale nebudeme cítiť bolesť v samotnom bedre, ale toto je zamerané na ticho. V skutočnosti sa môže rozšíriť na prednú časť stehna, dosahujúca až po koleno a zadok.

Takže nemôžeme presne objasniť, že máme problém s opotrebením bedier, ale ak vaša bolesť vyzařuje do všetkých týchto oblastí, je veľmi pravdepodobné, že to je skutočne artroza bedra. Ak to bolí len bok, pravdepodobne to bude spôsobené svalovým problémom, a nie opotrebovaním. Pamätajte si, že zameranie bolesti sa objavuje v slabín.

3

Ďalším charakteristickým príznakom je pocit drtí v oblasti bedra. Môžeme ich cítiť pohybom pri chôdzi a dokonca aj pri sedení a prekročení našich nohy. Sú to nepríjemné a bolestivé výkriky, ktoré sa zastavia, keď sa zastavíme. Okrem drtí, pocit pálenia v slabinách naznačuje, že sa niečo deje v našom bedre, s najväčšou pravdepodobnosťou osteoartritída.

4

Slabosť je ďalším príznakom opotrebenia bedier a ako postupujeme, nemôžeme sa pohybovať ako predtým, takže všetko nás stáva väčším úsilím. Prechádzky končí bolesťou a máme ťažké chvíle na prechádzku alebo lezenie po schodoch, prenášanie nákladov alebo športovanie. Všimneme si nabitú oblasť, ako keby bola veľmi slabá, a to aj v noci, len keď sme sa otočili alebo sa posúvali v posteli, cítime, že tieto kríky sprevádzané bolesťou. Až keď sa pohyb zastaví, zmizne. Tento príznak rastie, pretože opotrebenie je väčšie, čo je s plynutím času, ak ho neodstránime.

5

Rovnako ako akýkoľvek zdravotný problém, možno to zabrániť, ak vykonáme určitú starostlivosť s jedlom a zdravým životným štýlom. Budete sa musieť prispôsobiť novej situácii, pretože v súčasnosti neexistuje žiadny liek na túto chorobu. Dávame vám niekoľko odporúčaní, aby ste zabránili opotrebovaniu bedrového kĺbu tak častým u žien pri dosiahnutí stredného veku:

• Majte na pamäti svoju váhu a uschovajte ju pre vás.
• Vykonajte každodennú fyzickú aktivitu, ako je chôdza, beh alebo plávanie na presun bokov.
• Pite aspoň dva litre vody denne. Dobrá hydratácia účinne prinesie prospech našim kĺbom a chrupavkám.
• Vezmite si želatínu na obnovenie chrupavky, pretože kosť sa neregeneruje.
• Zadajte do stravy viac dávok vitamínu A, C a D, ktoré pomáhajú syntetizovať kolagén.
• Môžete užívať doplnky horčíka, veľmi prospešné pre naše kĺby.
• Doplnok vitamínov, ako napríklad glukózamín sulfát, je veľmi vhodný na opotrebenie bedier. Obráťte sa na svojho lekára o výhodách tohto lieku a ak je jeho spotreba pre Vás vhodná.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.