Mnoho ľudí trpí ťažkou bolesťou kolena, ktorá sa upokojuje analgetikami bez toho, aby vedeli, že trpia patelárnou chondromaláciou, poruchou charakterizovanou degeneráciou kĺbovej chrupavky patela. Existuje postupné zmäkčenie zadného aspektu patela, ktoré sa prejavuje rôznymi príznakmi vrátane bolesti a nepohodlia. Pretože sme vysvetlili, ako vedieť, či máte patelárnu chondromaláciu .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť opotrebenie kolenného patela

Príčiny chondromalacia patella

Príčiny chondromalacia patella sú veľa a rôznorodé:

• Zlé zaradenie kolenného kĺbu alebo kolena.
• Atrofia obrovskej vnútornej.
• Génu-valgus.
• Pravý komplex kolien - recurvatum.

Zvyčajne sa vyskytuje u adolescentov alebo mladých dospelých a zvyčajne sa vyskytuje u žien. Tiež sa objaví vtedy, keď je koleno traumatizované alebo keď je v dôsledku práce nútený dlhý čas.

Všetky tieto príčiny uprednostňujú väčšie trenie zadného aspektu patela proti femorálnym kondylámom, čo pomaly a progresívne spôsobuje zmeny a zmeny v patele.

Symptómy chondromalacia patella

Hlavné príznaky sú tie, ktoré sú vysvetlené nižšie, avšak v závislosti od toho môže byť viac alebo odlišné, preto je vždy vhodné navštíviť lekára.

• Najdôležitejším príznakom je bolesť . Ide o globálnu bolesť, rozšírenú na kolene a niekedy ťažko lokalizovať, je zvýraznená pri lezení a najmä pri schodoch.
• Citlivosť zachytenia a trenie je ťažké určiť.
• Citlivosť na nestabilitu kolena.
• Krepitácia a kĺbové pohyby : to môže byť jasne vysvetlené, keď je koleno ohnuté, ako keby tam bol "piesok" vnútri alebo ťažko vysvetliť krízu.
• Striekanie artikulárneho stĺpika veľmi často.

Prevencia chondromalacia patella

Ak už máte chorobu postihnuté, existuje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžete použiť na zmiernenie ich pokroku:

• Nezostávajte na kolená ani na squat.
• Keď sedíte, neohýbajte koleno.
• Nedávajte váhy.
• Praktické cvičebné quadricepsové izometrické cvičenia.
• Bicykel bez odporu.
• Kúpanie bez aquagym.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.