Syndróm turistickej triedy, známy aj ako hlboká venózna trombóza, súvisí s tvorbou krvných zrazenín v dolných končatinách. 3% ľudí, ktorí cestujú lietadlom, trpí syndrómom Turistickej triedy, je to okrem iného spôsobené nízkou pohyblivosťou nohy počas cesty. Vo všeobecnosti sa vyskytuje u ľudí, ktorí cestujú viac ako 4 hodiny, s najvyššou rizikovou populáciou, starších ľudí, tehotných žien, fajčiarov, ľudí trpiacich obezitou, žien užívajúcich perorálnu antikoncepciu a ľudí s cievnych ochorení. Ďalej vám predstavíme, ako zmierniť hlbokú venóznu trombózu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť diogenový syndróm Kroky, ktoré treba urobiť: 1

Kontaktujte svojho lekára. Ak máte náchylnosť trpieť syndrómom turizmu, možno je potrebná vhodná lekárska liečba. V niektorých prípadoch lekári zvyčajne predpisujú antikoagulancie počas niekoľkých mesiacov.

2

Vykonajte pohyby s nohami každú pol hodinu, počas cesty na podporu obehu.

3

Spotrebujte dostatok tekutín. Vyhnite sa alkoholu a káve počas cesty. Tekutina podporuje hydratáciu a tým kompenzuje podmienky nízkej vlhkosti kabíny.

4

Počas výletu noste pohodlné oblečenie, aby ste uľahčili obeh. Vyhnite sa noseniu pevného oblečenia.

5

Vyhnite sa používaniu práškov na spanie a utišujúce lieky.

6

Pokúste sa udržiavať pohodlné držanie tela, ktoré umožňuje cirkuláciu. Snažte sa prekročiť nohy, alebo dlho zostať v rovnakej pozícii.

7

Každých 30 minút sa postavte, aby ste prijali novú pozíciu.

8

Vyhnite sa umiestneniu batožiny v blízkosti nohy, aby ste obmedzili pohyby a natiahli ich čo najviac.

9

Snažte sa vybrať sedadlo, ktoré je vedľa chodby, aby ste mohli chodiť tak často.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Prejdite na lekára, aby ste správne diagnostikovali a zlikvidovali tak ďalšie ochorenia.
• Príznaky, ktoré sa objavia po letu, sú: brnenie, bolesť a opuch končatín.