Hoci 95% populácie má v určitom bode tela celulitídu, nielenže vidíme túto podmienku ako niečo normálne, nieto jej akceptovať, takže vždy hľadáme riešenia, ktoré by sme sa jej mali zbaviť. Vieme, že dobrá výživa v kombinácii so športom je prvým krokom, ktorý musíme nasledovať, ale pokračujeme ďalej a necháme vás pod 3 jednoduchými spôsobmi, ako sa zbaviť celulitídy .

Tiež by vás mohlo zaujímať: éterické oleje na zníženie celulitídy

Káva, vždy riešenie našich životov

Odlupovanie po sprchovaní je viac ako odporúčaná akcia, ak chcete odstrániť celulitídu. Nemusíte stráviť šťastie na konkrétnych krémoch, len si trochu kávy, vody a niekoľko kvapiek oleja zmiešajte všetko, naneste ju na postihnuté miesto a masáž, je to tak jednoduché. Kofeín a antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v káve, môžu slúžiť ako stimulanty na dilatáciu krvných ciev, čo má za následok tonizáciu tkanív a kože, čo pomáha zmierniť celulitídu.

Rituál v čase sprchy

Studená voda, ako vieme, má veľa zdravotných výhod, len málo z nich je odvážnych, ktorí sa odvážia vziať so sprchami. Ak chcete zastaviť celulitídu stačí dokončiť sprchu s dobrým prúdom studenej vody, držať pár minút a skákať, to vám pomôže výrazne zlepšiť váš obeh . Ak to nemôžete vydržať, môžete si odniesť artyčok a zamerať sa na oblasť, kde máte pomarančovú kôru, vždy bude mať menej dojem, ako to robiť s celým telom. Neškodí, že ak ste to, čo ste vriacou vodou vložili pri sprchovaní, začnete zabúdať na tento zvyk, pretože nielen vysušuje pokožku, ale je jedným z spúšťačov celulitídy a strihov. Keď sa dostanete zo sprchy, pokúste sa investovať čas do hydratácie pokožky vždy. Akýkoľvek hydratačný prostriedok nemusí byť anticelulitídny, pomôže udržať pokožku hladšiu a zdravšie vyzerajúcu.

Staňte sa fanúšikom infúzií, ktoré urobíte sami

Podľa niekoľkých štúdií rias sú prírodné exfoliačné činidlá, ktoré odstraňujú toxíny z tela a stimulujú krvný obeh, môžete sa ich pokúsiť zahrnúť do stravy! Ak nemôžete urobiť svoj vkus, môžete si s nimi vždy urobiť infúziu a vezmite si niekoľko pohárov denne. Ďalšou z potravín, ktoré vystupujú, keď sa hovorí o celulitíde, je kajenský, zdá sa, že pôsobí ako tuk na horúcanie tým, že urýchľuje metabolizmus a zbavuje sa zlých buniek našej pokožky, čo je ideálne na to, aby celulitída ušla. Rovnako ako pri riasach, ak to nemôžete dostať vo vašom jedle, urobte infúziu pomocou kajenského prášku a trochu citrónovej šťavy.

V tomto príspevku vysvetľujeme najlepšie cvičenia na boj proti celulitíde.