Horúce kamene môžu urobiť intenzívnejšiu masáž, teplo pomáha uvoľniť svaly a umožňuje manipuláciu s hlbšími tkanivami. Masáž s horúcimi kameňmi zmierňuje bolesť svalov a stimuluje pocit celkovej relaxácie. To môže byť prospešné pre tých, ktorí trpia výronmi, zlým obehom, artritídou, bolesťami chrbta, úzkosťou, depresiou a nespavosťou. V týchto prípadoch môže byť masáž upravená tak, aby spĺňala špecifické potreby každého jednotlivca. Pre vašu prvú masáž horúcim kameňom ju jednoducho udržiavajte.

Budete potrebovať:

• Masážna tabuľka
• uteráky
• Čadičové kamene
• Vykurovacia jednotka
• Kalibrovaný teplomer
• Birch olej
• Zázvorový olej
• Olej z mäty piepornej
• Olivový olej
• Masážny olej

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako si dať seba-masáž Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Pripravte si masáž . Nastavte masážny stôl s posteľnou bielizňou. Máte zásobu čistých, tesných uterákov.

2

Umiestnite ručný uter na spodnú stranu vložky vašej vykurovacej jednotky. Umiestnite svoje kamene a nalejte nad nimi dostatok vody, aby ste ich zakryli. Jediný správny spôsob ohrievania kameňov je v profesionálnom ohrievači na kamenné masáže, použitie mikrovĺn, tlakových hrncov a teplých jedál sa neodporúča. Postupujte podľa pokynov výrobcu. Uistite sa, že máte dostatok času na ohrievanie kameňov, pretože to môže trvať až hodinu.

3

Otestujte teplotu vody v prístroji pomocou kalibrovaného teplomeru, aby ste sa uistili, že kamene neprehrievajú. Odporúča sa, aby teplota vody bola 40 a 50 ° C. Ak je to potrebné, nastavte regulátor teploty na prístroji. Držte si kameň v ruke a zistite, či je bezpečné umiestniť na niečí pokožku. Stlačte kameň v ruke na päť sekúnd. Ak ho môžete udržať bez problémov, je bezpečné ho používať.

4

Pripravte si zmes aromaterapeutických olejov. Zmiešajte 7 kvapiek brezového oleja, 6 kvapiek zázvorového oleja a 6 kvapiek oleja z mäty piepornej v 50 g fľaši. Pridajte olivový olej, kým zmes nie je vzdialená 12 centimetrov od vrchnej časti fľaše. Ľahko pretáčajte fľašu, aby ste zložky skombinovali.

5

Pozvite svojho klienta, aby sa svietil a ležal na chrbte na masážnom stole. Umiestnite na holú pokožku čistú handričku alebo uterák.

6

Pred začatím masáže si zahrejte ruky, aby ste pomohli presne kalibrovať teplotu kameňov a urobili zážitok príjemnejším pre vášho klienta.

7

Sklopte list alebo uterák pod ramená tak, aby boli pokryté hrudník a súkromné ​​časti. Aplikujte aromaterapeutický olej na všetky oblasti exponovanej kože.

8

Odstráňte z vody asi osem malých kameňov a osušte ich uterákom. Umiestnite kameň medzi prsty každého klienta a zabaľte okolo každej nohy uterák. Umiestnite veľký kameň do stredu každého stehna a rozložte čepeľ dole, aby ste zakryli nohy. Vložte stredný kameň do každého z klienta a zalepte prsty nad ním, aby ste ho držali na svojom mieste.

9

Na každé rameno umiestnite veľký kameň medzi chrbticu a lopatku. Umiestnite stredne veľké kamene do línie pozdĺž hrudnej kosti. Na každý prsný sval umiestnite veľký kameň (najväčší sval v hrudníku). Na každej lícnej kosti položte malý kameň a jeden v strede čela.

10

Odstráňte kamene medzi prsty a vložte ich späť do vody. Skontrolujte, či teplota vody je stále dostatočne vysoká na to, aby sa kamene udržali v teple . Jemne ohnite nohy a otrepte olej okolo teľatín. Masáž hornej časti chodidiel s kameňom, ktorý bol držaný vonku, pracujúci na celej nohe a po oboch stranách členku. Spýtajte sa svojho zákazníka, ak je tlak komfortný, niektorí ľudia uprednostňujú veľmi hlboký tlak, iní preferujú ľahší dotyk.

11

Posuňte stredný kameň do svojich rúk a nôh. Použite malé kruhové pohyby a nahraďte každý kameň, keď sa chladí. Opakujte proces na zadnej strane krku, ramien a líca, pravidelne kontrolujte, či je váš klient spokojný s tlakom a teplotou kameňov.

12

Požiadajte svojho klienta, aby sa presunul na vaše čelo. Umiestnite veľký kameň do oblúka každej nohy a omotajte okolo každého uterák. Vytvorte stenu kameňov až k nohám, s malými kamienkami v dolnej časti a zvyšujúcimi sa veľkosťami pri pohybe hore. Zakryte nohy listom. Vytvorte stenu kameňov vo veľkých svaloch na každej strane chrbtice a pokryte si chrbát listom. Použite masážny proces, ktorý ste použili na nohách, na zadnej strane nohy a na zadnej strane, na prednej strane tela.

tipy

• Je bežné, že ľudia majú počas masáže s horúcimi kameňmi trochu dehydratáciu. Povzbudzujte zákazníkov piť studenú vodu bezprostredne pred a po masáži. Spýtajte sa ich, či by sa počas zasadnutia chceli niekoľkokrát trochu vody.
• Vyhnite sa tlaku na zadnú časť kolena pred lakťmi a chrbticou.
• Presuňte končatiny do pohybu smerom k telu.
• Nikdy nedávajte masáž s horúcimi kameňmi tehotnej osobe, diabetikom, epileptikom, pacientom s rakovinou, autoimunitnou dysfunkciou, neuropatiou, srdcovým ochorením, kožnými ochoreniami alebo nedávnym chirurgickým zákrokom. Ak máte akékoľvek pochybnosti o vhodnosti osoby na masáž horúcim kameňom, postupujte vždy opatrne a pred pokračovaním sa obráťte na odborného zdravotníka.