Keď máme hnačku, buď preto, že nejaká potravina sa ochorela, alebo preto, že trpíme žalúdočnou infekciou alebo akoukoľvek inou chorobou, jedným z prvých vecí, ktoré spochybňujeme, je spôsob, ako by sme mali jesť. Vzhľadom na to, že hnačka produkuje dehydratáciu, kvapaliny na pitie sú nevyhnutné pre naše zotavenie, ale je možné vypiť mlieko s hnačkou ? V .com reagujeme na túto pochybnosť.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo je zlé piť veľa kávy Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Keď máme hnačku, nie je vhodné piť mlieko, pretože predlžuje trávenie vďaka obsahu laktózy, čo je cukor prítomný v tomto jedle, ktorý je ťažko stráviteľný našim žalúdkom. Pre osoby s hnačkou sa mlieko stáva veľmi ťažkým jedlom.

2

Avšak potraviny získané z mlieka, jogurtu, sa odporúča, keď máme hnačku alebo po epizóde hnačky. Prečo je jogurt a mlieko nie? Pretože jogurt obsahuje menej laktózy ako mlieko, čo uľahčuje trávenie.

Je to tiež prirodzené probiotikum, ktoré ponúka dobrému prínosu baktérií pre naše telo, čo pomôže obnoviť črevnú flóru, ktorá sa stráca, keď máme hnačku.

3

Keď máte hnačku, je dôležité, aby ste zostali hydratovaní, ale ak nemôžete piť mlieko, čo sa odporúča užívať? Tieto tekutiny vám pomôžu doplniť:

• Prírodná voda bez plynu
• Izotonické nápoje, ktoré vďaka svojmu minerálnemu obsahu pomáhajú obnoviť stratené soli
• Tekuté sérum v prípadoch významnej dehydratácie
• Domáce kuracie vývary bez prídavných látok alebo silných korenín, čo možno najprirodzenejšie

4

Okrem všetkých týchto odporúčaní vás pozývame na prečítanie dvoch článkov, ktoré vám pomôžu objasniť vaše pochybnosti o strave, ktorú by ste mali užívať, ak máte hnačku. Objavte najlepšie potraviny na hnačku a ako jesť, ak máte hnačku, tým sa zotavíte oveľa skôr.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.