Dobrý odpočinok je základom toho, aby sme mohli využiť deň a žiť v plnosti a na rozdiel od toho, čo mnohí ľudia veria, len preto, že spíme správne hodiny, neznamená, že sme odpočívali. Ešte dôležitejšie ako koľko času spíme je skutočnosť, ako spíme, o kvalite nášho spánku. V rekonštrukčných, ktoré sú naše hodiny spánku, zasahuje mnoho faktorov: hluk, jedlo, nálada atď. Navyše existujú ľahké aspekty, ktoré sa môžu zmeniť, že veľa ľudí prechádza niečím, čo môže viesť k ideálnemu odpočinku.

Je možné vyvažovať energiu domova prostredníctvom umiestnenia jeho komponentov a v prípade miestnosti správne spať, je dôležité venovať pozornosť orientácii postele. Ak si chcete vychutnať oveľa viac spánku a cítiť sa plný energie na druhý deň, nenechajte si ujsť nasledujúci článok o tom, ako správne usporiadať posteľ.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Typy dosiek na posteľ

Orientačná posteľ: Juh alebo Sever?

Populárna múdrosť vždy myslela, že spôsob, akým by mala byť postel orientovaná na lepšie spanie, umiestňuje hlavu na sever. V skutočnosti, ak sa pozrieme na zvierací svet, uvedomíme si, že veľa zvierat, ktoré žijú v slobode, spí severne.

Dôvody tohto správania môžu mať veľa spoločného s polarizáciou nášho tela a magnetických polí na Zemi. V skutočnosti naša planéta neprestáva byť magnetom so svojimi dvoma pólmi, severom a juhom, ktoré vytvárajú magnetické pole, z ktorého sú odvodené sily, ktoré sa rodia v južnom póle - na úrovni geografie - a ktoré smerujú k Severný pól.

Ak vezmeme do úvahy, že jedným z prvkov, ktoré tvoria bunky nášho tela, sú elektróny, s pozitívnymi nábojmi a negatívnymi nábojmi, spanie tak, že naše telo vedie so severom, zvyšuje spokojnosť, pretože prietok magnetické pole nezasahuje.

Čo však znamená orientovať posteľ na geografický sever? Pre hlavu lôžka, kde je hlava, by mala byť nasmerovaná na sever a nohy na juh.

Feng Shui: dvere-okenné dvere

Po prvé, mali by ste mať na pamäti, že existujú dva primárne prvky miestnosti, ktoré môžu zasahovať, či už pozitívne alebo nie, v kvalite vášho odpočinku. Sú to dvere a okná, pretože ide o dva spôsoby, ktorými môže vstúpiť alebo uniknúť energii. Na druhej strane zrejme nájdeme posteľ, ktorý je ústredným prvkom odpočinku, a že z rôznych faktorov, ktoré budeme ďalej komentovať, musí byť umiestnené konkrétne s ohľadom na okno a dvere.

To nie je ľubovoľné, ale reaguje na potreby vlastného tela a dáva nám lepší odpočinok. Hoci keď spíme, naše zmysly sa uvoľňujú a naše telo vstúpi do stavu bezvedomia, náš inštinkt pre prežitie je stále aktívny a náš mozog si je vedomý možných možných nebezpečenstiev.

Dvere a okno sú dve miesta, cez ktoré sa môže dostať nebezpečenstvo, takže by sme nikdy nemali umiestňovať posteľ do miesta, z ktorého ich nemôžeme pozorovať, pretože naše telo bude nepokojné a nebudeme správne odpočívať. Je to niečo podobné tomu, čo sa stane, keď spíme v dome, ktorý nie je náš, spánok nie je tak osviežujúci, pretože naše telo nie je oboznámené s prostredím a zmýšľa o potenciálnych nebezpečenstvách.

Kde poskladať posteľ do miestnosti na spánok dobre

Posteľ je dominantným prvkom v spálni, musí to byť prvá, ktorá je umiestnená a prevažuje. Odtiaľ sa zvyšok prvkov musí nachádzať s ohľadom na nasledujúce inštrukcie, aby ste lepšie spali:

• Za posteľou by nikdy nemalo byť žiadne okno ani zrkadlo. V prípade, že neexistuje žiadna iná možnosť, pokiaľ ide o okno, jednou z možností je umiestniť hrubé záclony na spomalenie toku energie.
• Ak je to možné, nad posteľou by nemalo byť žiadne zavesenie, v každom prípade môžu byť veľmi ľahké predmety, ako napríklad papierová lampa.
• Rovnako ako nikdy nie je okno za posteľou, hlava sa nemôže opierať o stenu, ktorá vedie do kúpeľne, ďalšie miesto, ktoré prenáša zlé energie.
• Vždy by sme mali byť schopní pozorovať dvere a okno z postele, inak by sme boli nechránené a zvyšok by nebol adekvátny. Nikdy by sme však nemali umiestňovať posteľ tak, aby bola v priamke s dverami.
• Lôžko je potrebné umiestniť na miesto, odkiaľ je možné vidieť každého, kto vstúpi do miestnosti bez toho, aby musel otočiť hlavu o viac ako 45 stupňov.

Orientácia lôžka podľa Feng Shui

Okrem spôsobu, akým je posteľ umiestnená vo vzťahu k oknu a dverám, existujú ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú správny spánok a ktoré musíte brať do úvahy. Nižšie vysvetľujeme niektoré z najdôležitejších podľa Feng Shui.

V ideálnom prípade je posteľ nesená na stenu. Aby ste dosiahli tento predpoklad, je potrebné, aby za posteľou bola múr a pevne na ňom odpočívala hlavica vašej postele, aby ste počas snu poskytli pokojnú myseľ, že za tebou nie je nič viac.

Pri umiestňovaní lôžka na spánok dobre, je tiež dôležité orientácia vašej hlavy pri ležaní. V ideálnom prípade, keď odpočívate, môžete vždy vidieť vchod do spálne, to znamená, že vaša hlava by sa nikdy nemala obracať na dvere, pretože to znižuje ovládanie, ktoré máte vo svojom priestore.

Okrem umiestnenia lôžka sa odporúča, aby posteľ, ktorú používate, vždy mala čelnú dosku . V dnešnej dobe je to doplnok, ktorý môžete použiť ako dekoratívny prvok vo vašej spálni, takže si môžete vybrať z mnohých dostupných možností, ktoré najlepšie zodpovedajú dekoratívnemu štýlu vašej izby a poskytnú osobnejší dotyk na miesto.

Rovnako ako orientácia a poloha lôžka sú dôležité pre dobrý spánok, tak aj jeho dizajn a matrac, ktorý používate. Matrac a čelo by nemali obsahovať žiadny prvok, ktorý by znamenal oddelenie, ako napríklad zvislé čiary, ktoré rozdeľujú lôžko na dve, pružiny alebo výkresy, ktoré môžu zasahovať do oblasti odpočinku.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto téme, odporúčame vám prečítať si nasledujúci článok, kde vysvetľujeme, ako umiestniť posteľ podľa Feng Shui.