Ananásový šalát s ovocím a čerstvým syrom je nevyčerpateľným zdrojom vitamínov. Ananás akceptuje množstvo kombinácií a je ideálny pre telo, poskytuje vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém a tiež podporuje vstrebávanie železa z potravy.
Budete potrebovať:- 3 plátky ananásu
- 2 paradajky
- 1pera
- 1 granát
- 75 gramov. čerstvého syra
- Rúkve listy
- Čierne korenie
- Olivový olej
- soľ
- Modena octu
Oloupejte ananás a hrušku a nakrájajte ich. Zakrytie granátu.
Vyčistite a nakrájajte listy paradajok a rukoly. Syr nakrájajte na kocky.
3Vytvorte vinaigrette s olivovým olejom a modenským octom, čiernym korením a soľou.
4V striebru dali ovocie, najskôr ananás a hrušku, na zrná granátového jablka, paradajky a listy rukoly, je ochutený vinaigretou a na vrchu čerstvého syra.
5Môžete prezentovať ananásový šalát s ovocím a čerstvým syrom s malým množstvom oleja, aby ho ochutnal.
tipy- Môžete pridať niektoré listy šalátu alebo escarole, ak sa vám páči.
Zanechajte Svoj Komentár