Príčinou suchosti v ústach, známej aj ako xerostómia, je nedostatok slinovania spôsobeného stresom, úzkosťou, dehydratáciou, konzumáciou určitých liekov, fajčením a niektorými stavmi, ako je menopauza. Dôsledky sucha v ústach zahŕňajú problémy s žuvaním a prehĺtaním jedla, okrem zdravotných problémov, ako sú vredy, popraskané pery, zápach z úst alebo sucho v krku. Osoba trpiaca týmto stavom môže tiež cítiť suchú ústa v noci alebo po prebudení, čo spôsobuje ťažké spánok. Hoci existujú lekárske prostriedky, chceme vysvetliť niektoré domáce lieky na sucho v ústach, ktoré okrem toho, že sú ľahké a jednoduché na vykonanie, pomôžu ústa obnoviť svoj normálny stav.

Tiež by vás mohli zaujímať: Domáce opravné prostriedky na zastavenie chrápania Kroky, ktoré treba dodržiavať: 1

Sucho v ústach je fenomén, ktorý sa môže vyskytnúť často. Niektorí ľudia trpia tento stav neustále, zatiaľ čo iní prerušili. Rozlišujeme dva typy sucho v ústach alebo xerestómiu:

• Reverzibilná xerostómia . Je to suchá ústa, s ktorou osoba, ktorá trpí, môže zotaviť plynulosť jeho slin. Obvykle je hlavnou príčinou konzumácia niektorých liekov .
• Nezvratná xerostómia . Sucho v ústach je výsledkom nezvratného poškodenia slinných žliaz. Niektoré príčiny, ktoré spôsobujú túto situáciu, sú ožarovanie, ktoré sa používa v oblasti hlavy u ľudí s rakovinou v uvedenej časti tela.

2

Pred vysvetlením domácich liekov na sucho v ústach je potrebné vedieť, aké sú príčiny, ktoré spôsobujú tento stav.

• Stres, úzkosť alebo depresia môže spôsobiť zmeny v centrálnom nervovom systéme, ktorými môžu byť ovplyvnené niektoré funkcie tela, ako napríklad slinné žľazy.
• Tabak a alkohol vedú k zníženiu množstva slin vylučovaných slinnými žľazami, pretože zabraňujú prenosu nervových impulzov.
• Niekedy môže byť nedostatok slinov súvisieť s tým, že sa hovorí veľmi dlho.
• Užívanie určitých liekov, ako sú antidepresíva, antihistaminiká a diuretiká, tiež znižuje množstvo slín, ktoré sa vyskytuje.
• Niektoré choroby, ako je diabetes alebo systémové choroby, ako je chrípka.
• Nevyvážená strava veľmi vysoká v sacharidoch as nedostatkom zeleniny a ovocia.

3

Ak po prečítaní predchádzajúceho bodu zistíte, že jedna z príčin môže spôsobiť suchosť v ústach, mali by ste urobiť potrebné opatrenia. Nižšie vás informujeme o sérii domácich opravných prostriedkov, ktoré môžete vykonať v boji proti sucho v ústach.

• Aloe vera môže pomôcť pri ukončení sucha v ústach, pretože chráni ústne tkanivo a zároveň je prospešné pre chuťové poháriky. Potrebujete len jeden štvrť šálku šťavy z aleo vera každý deň. Ďalšou možnosťou je opláchnuť ústa.
• Ginger. Táto rastlina poskytuje mnoho vlastností, ktoré je možné použiť v mnohých podmienkach ľudského tela. V prípade sucha v ústach, zázvor môže stimulovať produkciu slin slinných žliaz, rovnako ako prispieva k pocitu sviežosti v ústach. Dobrou cestou je žuť kúsok zázvoru niekoľkokrát denne.

4

Ďalšie domáce opravné prostriedky, ktoré môžete pokúsiť dokončiť suchosť v ústach sú nasledujúce:

• Cayenne pepper Tento korenie pomáha zvýšiť segregáciu slinných žliaz, čo je veľký spojenec v prípade sucha v ústach. Jeho použitie je založené na aplikácii malého korenia na jazyk a jeho rozloženie na povrch. Budete cítiť svrbenie, ale práve pocit svrbenia bude nasledovať segregácia slín.
• Olej z hroznových semien Je to veľmi zvlhčujúca a rýchlo sa vstrebávajúca kvapalina. Preto navlhčite a udržujte vlhkosť v ústach. Spôsob, ako použiť tento olej, ho zavedie na jazyk aj do tváre.

5

Ak stále chcete vedieť viac domácich nápravných opatrení ako predchádzajúce, informujeme vás o niektorých rastlinách, z ktorých bude mať prospech v boji proti suchosti v ústach.

• Zelený čaj je jedným z rastlín, ktoré sú známe svojimi vlastnosťami. Táto rastlina má bakteriálne vlastnosti, ktoré okrem stimulácie tvorby slín, chráni ústa pred infekciami a zápachom. Ak chcete využiť vlastnosti tejto nádhernej rastliny, musíte pripraviť zelený čaj a kloktadlo.
• Manzanilla. Ďalší známy nápoj, ktorý opäť predpokladá veľkú pomoc. Oplachovanie pomocou infúzie harmančeka umožní našim slinným žľazám produkovať viac slin.
• Mint. Rastlina známa svojou arómou, ktorá nám pomáha bojovať proti zápachu a zvyšovať sliny. Pre to môžeme žuť niekoľko listov alebo pripraviť infúziu.
• Apple. Toto ovocie zvyšuje množstvo slín, ktoré sa produkuje. Dobrý spôsob, ako ju používať, je prostredníctvom jablčného octu, ktorý robí niekoľko výplachov.

6

Nakoniec vám dám niekoľko tipov na ukončenie sucha vašich úst s ohľadom na niektoré zvyky, ktoré môžete zaviesť alebo odstrániť vo vašom každodennom živote.

Po prvé, nezabudnite, že ústna hygiena je nevyhnutná. Preto čistenie zubov každý deň, ako je správne, odstráni baktérie, ktoré sa hromadia v ústach. Okrem toho správna ústna hygiena pomáha zabrániť zápachu dýchania, zápalu ďasien a zubného kamene, okrem iného. Na druhej strane, odvykanie od fajčenia pomôže nielen ukončiť suchosť úst, ale aj ušetriť veľa ďalších problémov. Podobne, alkohol a kávy ovplyvňujú, keď ide o zažívanie suchých úst, takže mierna konzumácia je dobrou voľbou. Okrem toho bude žuvačka počas dňa stimulovať aj produkciu slín. Nezabudnite, že guma neobsahuje cukor. Navyše, pitie veľkého množstva vody počas dňa vám udrží hydratáciu a zvlhčenie úst.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.