Vieme, že odstránenie celulitídy a zobrazenie pevnej a hladkej kože nie je niečo jednoduché, čo sa dá dosiahnuť za dva dni, ale kľúč k dosiahnutiu dobrých výsledkov sa nachádza v dennej strave, ktorá musí mať antioxidačné, diuretické a depuračné potraviny, ktoré uľahčiť vyhostenie toxínov a spaľovanie tukov. Dobrý spôsob, ako požiť tento druh potravy, je prostredníctvom prírodných džúsov, prípravkov, v ktorých môžete kombinovať niekoľko prísad a získať tak dvojitý účinný prostriedok na odstránenie pomarančovej kôry a zadržiavania tekutín. Dávajte pozor na nasledujúci článok, kde vás naučíme robiť šťavy na odstránenie celulitídy.
Ananás a uhorka šťavy
Neexistuje žiadna lepšia prirodzená kombinácia na odstránenie celulitídy a získanie oveľa pružnejšej a pevnejšej kože, ako je ponuka ananásovej a uhorky šťavy. Ak sa divíte, prečo by ste mali vedieť, že obidve potraviny sú diuretické a depuračné, a tak pomáhajú eliminovať toxíny, ktoré sa hromadia v tele a spôsobujú vzhľad pomarančovej kôry, ako aj opravu tkanív dermy. Boli poškodené. Skúste tento prírodný anticelulitídový džús každý deň najmenej 15 dní v rade a uvidíte, ako môžete rozdiel rozpoznať vo veľmi krátkom čase. Pri príprave tejto šťavy je potrebné zozbierať tieto zložky:
- 2 plátky prírodného ananásu
- 1 uhorka
Príprava: nakrájajte nakrájanú uhorku a ananás na malé kúsky a potom vložte obe zložky do miešača a postupujte, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Nie je potrebné ho osladiť sladidlom, pretože jeho chuť je lahodná; Vezmite ho pri izbovej teplote alebo pridajte malý ľad, ak ho chcete vychladnúť.
Brusnicový džús
Cranberries, tie málo modravé bobule, sú jedným z najviac antioxidantov, ktoré existujú. To je dôvod, prečo sa považujú za zázračné ovocie, pretože pomáhajú neutralizovať pôsobenie voľných radikálov (zodpovedných za starnutie buniek) a navyše podporovať elimináciu nahromadených tekutín a toxínov. To je dôvod, prečo borovica šťava sa stáva dokonalým spojencom v boji proti celulitíde účinným a zdravým spôsobom. Táto šťava môžete vyrobiť z týchto zložiek:
- 2 šálky čučoriedok
- 1/2 citróna
- 1 šálka vody
Príprava: najprv dobre umyte brusnice, aby ste odstránili všetky zvyšky, ktoré majú. Potom vložte čučoriedky do mixéra spolu s vodou a šťavou z čerstvého lisovaného citróna. Proces získania šťavy získate a namáčajte, ak chcete, aby bola jemnejšia.
Citrusová šťava
Citrusové plody sú dôležitým zdrojom vitamínu C, ktorý je vynikajúci na boj proti zadržiavaniu tekutín a zabraňuje tvorbe tukových usadenín pod kožou. Okrem toho sú veľmi prospešné pre zdravie pokožky, pretože stimulujú tvorbu kolagénu, zmäkčujú dermis a poskytujú jej oveľa pevnejší a hladší vzhľad. Ak chcete odstrániť celulitídu tým, že využijete túto prírodnú šťavu, potrebujete:
- 3 pomaranče
- 1 grapefruit
- 1/2 papája
- 1 plátok ananás
Príprava: Najprv stlačte pomaranče a grapefruit, aby ste získali šťavu. Potom nakrájame papája a ananás na malé kúsky. Nakoniec vložte všetky ingrediencie do mixéra a postupujte, až kým nedostanete požadovanú šťavu.
Zelená šťava
Medzi zelenými potravinami nájdeme aj neuveriteľné prírodné produkty na riešenie celulitídy. Ako zdôrazňuje, sú artyčok a petržlen . Prvá je ideálna, pretože umožňuje ľahšie eliminovať tuky, okrem toho má nízky obsah kalórií a uprednostňuje čistenie organizmu. Pokiaľ ide o jeho časť, petržlen je tiež silný detoxikátor, ktorý pomáha rozložiť usadeniny tuku, ktoré sa hromadia v niektorých oblastiach tela, čo dáva pokožke veľmi neatraktívny vzhľad. Ak chcete urobiť túto zelenú šťavu pre celulitídu, potrebujete len:
- 1 artičok
- 1 zväzok petržlenu
- voda
Príprava: najskôr umyte a odlúpnite artyčok a nakrájajte petržlen nožom. Keď ste pripravili obe jedlá, vložte ich do mixéra a pridajte trochu vody, aby ste získali šťavu. Môžete piť pohár denne, aby ste zistili jeho účinky.
Ďalšie tipy na odstránenie celulitídy
Okrem začlenenia týchto prípravkov do vašej bežnej stravy, vyhrajte bitku o nepríjemný celulitídu, musíte urobiť ešte ďalší krok. Bude dôležité, aby ste dodržiavali vyváženú stravu s nízkym obsahom tukov a cukrov, okrem hydratácie veľmi dobre počas dňa a postupujte podľa rutinného fyzického cvičenia, ktoré urýchľuje spaľovanie tukov. V našom zozname máme dlhý zoznam článkov s veľmi užitočnými tipmi, ktoré veľmi uľahčia úlohu znížiť celulitídu, nenechajte si im ujsť:
- Potraviny, ktoré pomáhajú znižovať celulitídu
- Najlepšie cvičenia na boj proti celulitíde
- Triky na odstránenie celulitídy
- Ako pripraviť anticelulitídny krém doma
Zanechajte Svoj Komentár