Užívanie aloe vera na zápchu je skutočne účinným prírodným liekom na boj proti všetkým príznakom, ktoré táto gastrointestinálna porucha spôsobuje. Dokážete zmierniť tieto nepríjemné brušné bolesti, znížiť opuch brucha a zbaviť sa pocitu ťažkosti. A to je to, že aloe, rovnako ako to je prospešné na liečbu iných typov chorôb, je tiež skvelé na zlepšenie niektorých žalúdočných stavov, medzi ktorými je problém pomalého črevného tranzitu a ťažkosti evakuácie, a to všetko vďaka ich laxatívne a očistiteľné vlastnosti. Ak chcete vedieť viac a zistiť, ako užívať aloe vera na zápchu, pokračujte v čítaní tohto článku, kde to vysvetľujeme krok za krokom.
Vlastnosti aloe vera pre zápchu
Zápcha je veľmi častá porucha trávenia, ku ktorej dochádza vtedy, keď je problém s evakuáciou stolice, situácia, ktorá je veľmi nepríjemná a môže spôsobiť príznaky ako bolesť brucha, zápal, plynatosť, rektálny diskomfort a strata chuti do jedla. Je to zvyčajne spôsobené nedostatkom významných vlákien v dennej diéte, pretože nedostatok tejto živiny spôsobuje zmeny v črevnom tranzite a následne gastrointestinálne problémy, ako je zápcha. Avšak môže to byť aj dôsledok dehydratácie, sedavého životného štýlu, stresu, užívania určitých liekov, tehotenstva, jednoduchého odkladu času na odchod do kúpeľne, keď máte pocit, že ste evakuovali alebo iné ochorenia, ako je diabetes, Parkinsonova choroba, hypotyreóza, syndróm dráždivého čreva, rakovina hrubého čreva atď.
Medzi prírodné lieky na boj so zápchou zdôrazňuje Aloe pozri, je to veľmi prospešná rastlina na liečbu rôznych tráviacich porúch. Vlastnosti, ktoré tak robia pre túto podmienku, sú:
- Má niekoľko laxatívnych a očistiacich vlastností, ktoré pomáhajú črevu evakuovať s väčšou ľahkosťou.
- Podporuje pohyby čriev
- Zlepšuje a reguluje črevný tranzit.
- Pomáha rozptýliť všetku nahromadenú látku v hrubom čreve.
- Podporuje rovnováhu črevnej flóry a obnovuje množstvo zdravých baktérií.
- Stimuluje trávenie žliaz, čo výrazne zlepšuje funkciu žalúdka a ďalších životne dôležitých orgánov (obličky, pečeň, žlčník).
- Čistí črevný trakt a zbavuje sa plodov a nahromadených toxínov.
Spôsoby, ako užívať aloe vera na zápchu
Akonáhle je známy jej neuveriteľný prínos pre zlepšenie intestinálneho tranzitu, je dôležité, aby ste vedeli, ako užívať aloe vera na zápchu. Môžete ho konzumovať dvomi rôznymi spôsobmi, ale vždy je dôležité, aby ste sa vopred uistili, aká je najlepšia liečba pre vás a že žiadny prípad neprevyšuje odporúčané dávky.
Aloe vera šťava
Ak chcete pripraviť šťavu z aloe vera na zápchu, budete potrebovať aloe vera na extrakciu kvapaliny, ktorá je v nej. Po prvé, budete musieť umývať rastlinu studenou vodou a potom rezať oba konce a boky odstrániť všetky tŕne. 4 ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿Es! Pridajte aloe vera gél extrahovaný v mixéri alebo mixéri a pridajte trochu citrónovej alebo pomarančovej šťavy tak, aby jeho vlastnosti zostali nedotknuté dlhšie. Prípravok musíte uložiť do chladničky a spotrebovať ju do 1 týždňa.
Pridajte 2 alebo 3 polievkové lyžice šťavy z aloe vera do pohára s vodou a vezmite si ho v rannom pôste, aby ste si všimli účinky a uvoľnili zápchu. Ak dávate prednosť, môžete pridať aj polievkové lyžice aloe v ovocnej šťave, ako je pomarančový džús alebo jedna z tých, ktoré vám ukážeme v článku Ako vyrobiť šťavy na zápchu.
Je dôležité, aby ste predĺžili liečbu dlhšie ako 7 dní a ak ste ich prekonali, nebola schopná tento stav bojovať, znova sa obráťte na svojho lekára.
Kapsule z aloe vera
Ďalším spôsobom, ako užívať aloe vera na zmiernenie zápchy, je konzumácia kapsúl alebo piluliek z aloe vera, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach alebo v obchodoch, ktoré sa špecializujú na predaj prírodných produktov.
¿Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es es Es Es Es es es es Es Es es es es Es Es es es es Es Es Es es es es Es Es es Es es Es es Es es Es es Es es Es Es es es Es Es es es Es es Es Es es es Es es es es Es es es es es Es 4 Es 4 az 4 Es 4 Es 4 es 4 Es 4 Es ! Es 4 Es 4 Es Es 4 Es Es Es 4 Es 4 Es Es Es 4 Es 4 Es 4 Es 4 Es Es Es Es Es Es 4 Es 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 Es Es 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 Es Es 4 4 4 4 4 Es 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 Es 4 Es 4 Es 4 Es 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4!
Kontraindikácie aloe vera
Hoci aloe vera vám môže pomôcť bojovať proti zápche a zlepšiť váš črevný tranzit, mali by ste vedieť, že jeho spotreba sa v niektorých prípadoch neodporúča a sú to tieto:
- Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia.
- Deti do 12 rokov.
- Ľudia s syndrómom dráždivého čreva, kolitída alebo Crohnova choroba.
- Ľudia užívajúci kortikosteroidy
- Ľudia s ochorením pečene alebo vezikulárnych ochorení
Ak máte akékoľvek pochybnosti, je najlepšie konzultovať s lekárom vopred a uistite sa, že aloe nepredstavuje nebezpečenstvo pre vaše zdravie.
Ďalšie domáce lieky na zápchu
Okrem aloe vera existujú aj ďalšie prírodné opatrenia a produkty, ktoré vám môžu pomôcť presunúť črevá a zvládnuť zápchu raz a navždy. Berte na vedomie:
- Zadajte viac vlákniny do vašej dennej stravy, odporúča sa konzumovať 2 alebo 3 porcie niektorých potravín, ktoré uvádzame v článku Potraviny bohaté na vlákninu.
- Počas dňa vypite veľa vody (medzi 1, 5 a 2 litrami).
- 4 Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es es es Es Es Es es es Es Es es Es Es Es Es Es Es Es Es Es Es!
- ¿! ¿! ¿! ¿! ¿!! ¿! ¿! ¿!! ¿¿!!!!!!!!!!! ¿! 4 4 4 !! 4 4 Es ¿Es !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 4 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Urobte brušné masáže asi 3 hodiny po jedení jemnými kruhovými pohybmi a aplikujte trochu olivového oleja alebo ricínového oleja.
- Vytvorte každodennú rutinu a choďte do kúpeľne.
- Urobte si aktívny život a vykonajte denné fyzické cvičenie.
Objavte ďalšie tipy, ako sú tieto, nahliadnutím do článku Ako liečiť zápchu.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár