Všetci vieme, že alkohol nie je vôbec zdravý a v skutočnosti je škodlivý pre zdravie, ak sa užíva vo veľkom množstve. Ale je tiež pravda, že tam je vždy večierok alebo príležitosť, kde strávime o niečo viac ako dlužíme. Nasledujúci deň sa objaví slávna kocovina, ktorá nie je ničím iným, ako postupnosť zmien, ku ktorým dochádza v našom tele kvôli vysokej spotrebe alkoholu. Ale to nie je jediná zlá vec, alkohol môže vážne poškodiť našu pečeň produkujúce vážne ochorenia, ako je cirhóza. Aj keď je normálne mať nápoj na večierkoch alebo pri zvláštnych príležitostiach, mali by ste tiež vedieť, kedy sa má zastaviť. Existujú však prirodzené spôsoby detoxikácie pečene alkoholu, aby sa vaše telo vrátilo do svojho zdravého stavu. V tomto článku vám poviem, ako čistiť pečeň alkoholu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako očistiť pečeň, aby schudnúť

Ako alkohol ovplyvňuje pečeň

Aj keď sa nepovažuje za taký, alkohol je typ psychotropného lieku, teda chemického činidla, ktorý pôsobí na centrálny nervový systém. Preto môže mať za následok zmeny nálady, vnímania alebo správania.

Alkohol má dvojfázové pôsobenie, zatiaľ čo na začiatku môže produkovať relaxáciu a radosť, v priebehu času, ak je ešte prijatý, bude mať negatívne účinky ako nedostatok koordinácie alebo rozmazané videnie.

Po 30 alebo 90 minútach konzumácie alkohol dosiahne krv a potom sa cukry znižujú. V pečeni je látka nazývaná glykogén, ktorá je zodpovedná za ukladanie cukru a jeho uvoľnenie do krvi, aby telo dostalo dostatok energie. Avšak, keď alkohol dosiahne krv a poklesy cukrov, urýchľuje transformáciu glykogénu na glukózu a spôsobuje jeho rýchlejšiu elimináciu. Glukóza dodáva energiu telu a bez tejto dostatočnej energie sa telo cíti slabé a unavené.

Okrem toho alkohol inhibuje hormón nazývaný vazopresín, ktorý je zodpovedný za udržiavanie telesných tekutín v rovnováhe. Okrem toho je zodpovedný za objednávanie obličiek na reabsorbciu vody z moču. Ak je tento hormón inhibovaný, nebude nariadiť, aby obličky absorbovali vodu, a preto stratíme viac ako dlužíme. Telo bude hľadať hydratáciu v iných orgánoch.

Keď sa alkohol zvyšuje, hladiny toxicity sú vyššie a môžu dosiahnuť otravu alkoholom, ku ktorej dochádza vtedy, keď je približne 0, 55% alebo čo je rovnaké 5 gramov alkoholu na liter krvi. Vysoké hladiny môžu taktiež vyvolať etickú kómu s približne 3 g / l.

Čo je kocovina a ako sa tomu vyhnúť

Hovoriť o kocovine je hovoriť o bolestiach hlavy, žalúdku, dehydratácii a túžbe piť veľa vody ... Ale to všetko nie je nič iné ako dosiahnutie chemických zmien, ku ktorým dochádza v našom tele, ako sme videli.

Bolesti hlavy sú príčinou inhibície hormónu vazopresínu, ktorý, ako sme už videli, spôsobuje dehydratáciu tela. Táto strata vody spôsobuje, že meningy (membrány, ktoré pokrývajú mozog) nemajú dostatok vody a spôsobujú zranenie hlavy. Preto sa objavuje aj dehydratácia a my sme tak túži piť vodu ďalší deň. Ak chcete držať kocovinu v zátoke, je dobré, aby ste nepretržite hydratovali .

Okrem toho dochádza k vracaniu, pretože alkohol spôsobuje, že žalúdočná sliznica eroduje a stráca intestinálne vily, ktoré chránia črevá. Preto je dôležité mať dobré jedlo pred konzumáciou alkoholu.

To tiež spôsobuje, že žalúdok sa podráždi a dráždi gastrointestinálne sliznice, čo zvyšuje pankreatické sekréty a žalúdočné kyseliny. Preto jesť potraviny s vysokým obsahom tuku môže pomôcť v menšej miere.

V nasledujúcom článku uvádzame, aké sú najlepšie tipy na liečbu kocoviny.

Ako detoxikovať pečeň alkoholu

Hoci sa môžeme vyhnúť alebo sa pokúsiť zotaviť z kocoviny, alkohol zostane v našom tele, kým ho úplne nevyvstaníme alebo ho nepremeníme na iné látky. Existujú však spôsoby, ako čistiť pečeň alkoholu a eliminovať toxíny a tuky, pretože je to orgán, ktorý trpí najviac.

Vezmite veľa vody

Ako sme videli, alkohol produkuje značnú dehydratáciu v tele. Preto je dôležité, aby ste po konzumácii zostali hydratované. Musíte nahradiť všetku kvapalinu, ktorú potrebuje pečeň. Navyše, pitie veľkého množstva vody vás bude častejšie viesť do kúpeľne a budete vylučovať látky škodlivé pre telo. Týmto spôsobom pomôžete svojmu telu zlepšiť funkčnosť a zotavenie pri odstraňovaní škodlivých zvyškov, ktoré alkohol zanechal.

Potraviny na čistenie pečene

Existujú určité potraviny, ktoré sú viac depurative a pomôže vám očistiť pečeň a urobiť to správne:

• Mrkva obsahuje veľké množstvo flavonoidov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred poškodením alkoholom. Okrem toho má beta-karotény, ktoré zlepšujú pečeňovú funkciu vo všeobecnosti.
• Avocado je superfood, pretože obsahuje veľa užitočných vlastností pre organizmus. Medzi nimi pomáha telu produkovať glutatión, čo je potrebná zlúčenina, ktorá pomáha pečeni očistiť škodlivé toxíny.
• Červené ovocie medzitým pomáha znižovať ochorenie pečene a znížiť hladinu cukru v krvi a obnovuje správne hladiny pečene, ktoré musí fungovať. Týmto spôsobom, ak pečeň funguje správne, môžete zbaviť zvyškov alkoholu.
• Cesnak je tiež dobrým spojencom pre detoxikáciu pečene, pretože je bohatý na zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré zlepšujú fungovanie pečeňových enzýmov. Týmto spôsobom môžu eliminovať škodlivé toxíny. Okrem toho obsahuje látky, ktoré ho chránia pred škodlivými účinkami alkoholu a pomáhajú pri jeho čistení.
• Citrón a vápno zvyšujú produkciu žlče v pečeni, čo pomáha eliminovať toxíny. Okrem toho obsahuje vitamín C vo veľkom množstve a to pomáha telu syntetizovať toxické látky požívané alkoholom. Vezmite si citrón stlačený v dopoludňajších hodinách, môžete ho zmiešať s vodou a tým stimulujete funkciu pečene.

Zelený čaj

Zelený čaj je veľmi dobrá voľba na detoxikáciu a čistenie pečene kvôli obsahu katechínu, ktorý je antioxidačným činidlom pre rastliny, ktoré podporuje funkciu pečene.

Okrem toho odporúčame, aby ste si pozreli článok Ako čistiť pečeň prirodzene, aby ste mohli vidieť viac tipov.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.