Bolesť kĺbov je pomerne častá a môže byť spôsobená chorobami, ako je artritída alebo artritída, a to aj kvôli problémom s nadváhou. Hoci sa niekedy vyzýva lekár a dodržiavajú sa uvedené pokyny na zmiernenie tohto nepohodlia, vždy sa nám nepodarilo nájsť si lepšie, pretože existujú príčiny, ktoré nemajú konečné riešenie. Jedným zo spôsobov, ako zmierniť tieto nepohodlie a nie vždy musíme užívať lieky, je zvoliť si prirodzenú liečbu, ktorú možno urobiť samostatne alebo posilniť lekársku liečbu.

Vedeli ste, že citrónová kôra je dokonalá na to, aby zabudla na nepohodlie v kĺbe? Ak trpíte týmto typom nepohodlia a chcete vyskúšať nejaký domáci prostriedok, v tomto článku vysvetľujeme, ako vyliečiť bolesť v kĺboch ​​s citrónovou kôrou krok za krokom as niekoľkými možnosťami, aby ste si vybrali ten, ktorý sa vám najviac páči.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť bolesť kĺbov s prírodnými prostriedkami

Vlastnosti citrónovej kôry

Citrón je citrusové plody, ktoré používame veľa v kuchyni, v kráse a v prírodných liečbách pre zdravie. Že tento citrus je tak populárny pre rôzne aspekty nášho života je preto, že má veľa vlastností, ktoré sú veľmi prospešné pre naše telo.

Zameranie sa na liečivé vlastnosti citrónu, ktoré sú viac koncentrované na koži alebo pokožke, od vysokého obsahu rôznych vitamínov po kyseliny a minerály, ktoré sú veľmi potrebné pre správne fungovanie nášho tela. Medzi vlastnosťami citrónovej pokožky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť kĺbov, zdôrazňujeme nasledovné:

• Vitamíny: V tomto citrusu nájdeme vitamíny skupiny B, najmä B1, B2, B3, B5, B6 a B9. Okrem toho má tiež vysoký obsah vitamínu C, E a P.
• Minerály: toto citrusové plody sú bohaté na vápnik, draslík, sodík, meď, horčík, fosfor, zinok, horčík, fluoridy a železo.
• Kyseliny: toto plody majú vysokú hladinu kyseliny citrónovej, kyseliny jablčnej, kyseliny listovej (vitamín B9) a kyseliny pantoténovej (vitamín B5).

Okrem toho, aby sa skladá zo všetkých týchto živín, má tiež vysoké percento vody a trochu vlákniny. Vďaka týmto vlastnostiam je citrónová koža ideálna ako protizápalový, antioxidačný a prírodný diuretik, takže je ideálne zabudnúť na nepohodlie v kĺboch.

Koža citrónu a eukalyptu pre bolesť kĺbov

Teraz, keď poznáte všetky zložky a vlastnosti, ktoré spôsobujú, že koža citrónu je taká cenná, aby ste sa postarali o svoje telo, určite nebudete vyhadzovať ho vždy, keď ho použijete. Keď máme bolesť v kolenách, nohách, rukách alebo iných častiach tela, môžeme uvažovať o tom, ako vyliečiť bolesť v kĺboch ​​s citrónovou kôrou s nasledujúcim domácim liekom, ktorý obsahuje eukalyptus, pretože Hojivé vlastnosti eukalyptu sú tiež veľmi protizápalové.

prísady

• 2 organické citróny
• 1/2 pohára olivového oleja
• 5 listov eukalyptu

príprava

1. V sklenenej nádobe s vekom, ktorá dobre uzatvára šťavu z dvoch organických citrónov, dajte škrupiny narezané na prúžky a pridajte uvedený olivový olej, ale ak pokožky nie sú celkom zakryté, lepšie pridáte, kým nie sú.
2. Pridajte 5 eukalyptových listov, ak si myslíte, že sú malé, môžete pridať ďalšie.
3. Dobre premiešajte, kým nie je všetko dobre premiešané a pokryté olivovým olejom.
4. Zatvorte veko sklenenej nádoby a nechajte ju sedieť 2 týždne, ak ju už používate, komponenty tohto ovocia a eukalyptu sa dobre nezmiešajú s olejom, takže náprava bude menej účinná.

prihláška

1. Po dvoch týždňoch môžete túto zmes použiť tak, že ju trochu nasadíte na sterilnú gázu alebo čistú bavlnenú tkaninu a umiestnite ju priamo na časť tela, ktorá bolí.
2. Zakryte ho plastovým vreckom alebo priehľadným kuchynským papierom tak, aby držal dobre a má tepelný účinok, ktorý vám pomôže lepšie absorbovať vlastnosti zmesi a znížiť zápal kĺbu.
3. Môžete ho používať dvakrát denne, ale najlepšie je, že sa snažíte dať to v noci pred spaním a nechať to pôsobiť celú noc.
4. Použite to toľko dní v rade, ako budete potrebovať, kým nezaznamenáte úľavu v postihnutých oblastiach.

Infúzia citrónovej kôry a zázvoru

Okrem zmiernenia bolesti v kĺboch ​​s kožou citróna s priamou aplikáciou, zistíme aj niektoré domáce lieky na tento účel s kožou tohto citrusu v infúzii. Najlepšia infúzia s citrónovou kôrou na zníženie zápalu kĺbov a zmiernenie nepohodlia je tá, ktorá zahŕňa zázvor. Vlastnosti zázvoru sú vysoko protizápalové a robia z nich ideálnu rastlinu na kombináciu s týmto citrusom.

prísady

• 1 liter vody
• Kocky z dvoch organických citrónov
• 3 plátky koreňa zázvoru
• 1 polievková lyžica medu alebo malá stevia

príprava

1. Varenie vody v hrnci a keď je pri teplote varu, pridajte plátky zázvoru a kožky tohto citrusu.
2. Nechajte to variť 15 minút, po tom čase ho odstráňte z ohňa a nechajte ho 3 minúty predtým, než ho odoberiete.
3. Keď je infúzia teplá, môžete pridať trochu šťavy z tohto ovocia a medu alebo stevie na endulazarlo.

Užívanie kože tohto citrusového ovocia a tiež zmiernenie bolesti kĺbov vám okrem iných výhod znižuje aj plyn, posilňuje imunitný systém, znižuje krvný tlak a zároveň zmierňuje bolesti hlavy.

Túto infúziu môžete užívať 2 krát denne počas 1 týždňa, najlepšie jeden pôst ráno a druhý v čase na sneh a odpočívajte 2 týždne predtým, ako ho znova podáte.

Protizápalové zariadenia na nepohodlie kĺbov

Okrem už pripomenutého čaju alebo infúzie odporúčame, aby ste vyliečili nepohodlie v ktorejkoľvek z postihnutých častí, ktoré užívate pri iných infúziách, ktoré sú pre ňu označené, a že užívajú citrónovú kôru. Liečivé rastliny, ktoré máme spomenúť, majú protizápalové vlastnosti, čo je jeden z najdôležitejších faktorov boja proti spoločným problémom:

• harmanček
• rozmarín
• mäta pieporná
• tymián
• Zelená žihľava
• boldový
• šalvia
• sladkého drievka
• nechtík

Viac informácií nájdete v tomto videu o tom, aké sú typy protizápalových liečivých rastlín.

Diuretické rastliny na bolesti kĺbov

Okrem rastlín s vlastnosťami na zníženie zápalu kĺbov je tiež vhodné užívať bylinky s diuretickými vlastnosťami, ktoré pomáhajú eliminovať tekutinu nahromadenú zápalom. Jedná sa o niektoré z najlepších diuretických rastlín na zmiešanie s kožou tohto citrusu:

• chvost koňa
• púpava
• ibištek
• petržlen
• šalvia
• fenikel

V tomto článku nájdete ďalšie informácie o tom, ktoré sú najviac diuretické infúzie.

Pri príprave týchto protizápalových a diuretických infúzií budete musieť len vriec vody a pridať bylinky, ktoré uprednostňujete zmiešať s kožou organického citrusu, nechať variť asi 10 minút, odstrániť z tepla a nechať stáť a vychladnúť po dobu 3 alebo 5 minút pred osladením alebo pridať viac šťavy na chuť. Môžete ich užívať 2 krát denne počas 1 týždňa a mali by ste odpočívať 2 týždne predtým, ako ich znova začnete užívať.

Teraz, keď viete, ako vyliečiť bolesť v kĺboch ​​s citrónovou kôrou, mali by ste mať na pamäti, že najmä ak viete, že ste tehotná, abortné rastliny sú zakázané v tehotenstve, ako je boldo, šalvia, sladovica a petržlen.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Vždy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu bolesti kĺbov a dodržiavali liečbu, ktorú označil.
• Okrem toho, aby sme začali užívať nejaký domáci liek, musíme sa porozprávať s lekárom, aby vedel, či existuje kontraindikácia s liekom, ktoré užívame, alebo s možnými alergiami.