Alpin Tila je zmes byliniek na infúziu a vďaka všetkým vlastnostiam, ktoré ponúka každá rastlina, ktorú obsahuje, získame rôzne výhody pre náš organizmus, ako je napríklad hlboký a pokojný spánok alebo pomoc pri potláčaní stres. Ak trpíte nespavosťou, vápno je vždy jednou z najlepších možností, pretože je dobre známe pre svoje relaxačné vlastnosti, ale ostatné bylinky nám ponúkajú viac výhod a zvyšujú účinok vápna. Ak ešte nepoznáte túto zmes na infúziu a chcete vedieť, čo vám môže priniesť, pokračujte v čítaní tohto článku .com a objavte všetky prínosy alpskej tilly .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú vlastnosti vápna

Zloženie alpínskeho tila

Alpin Tila je zmes bylín a kvetov na pitie v infúzii, ktorá sa nachádza v supermarketoch a bylinkách, kde sa predávajú v taškách, ktoré už boli pripravené a niekedy vo veľkom. Táto zmes sa skladá z niekoľkých rastlín, ktoré nám dávajú to, čo je potrebné na dosiahnutie pokojného a pokojného spánku, zníženie stresu a dokonca odstránenie svalových kŕčov kvôli tomu. Zloženie alpine tila je nasledovné:

• Listy a kvety Crataegus oxyacantha alebo hlohu alebo biele (40, 80%)
• Kvety Aurantiae alebo Bitter Orange (32, 90%)
• Mentha piperita alebo listy menta piperita (21, 05%)
• Listy a kvety Tiliae alebo vápna (5, 25%)

Niektoré kontraindikácie, ktoré tento typ infúzie môže predstavovať, najmä ak je sedatívum, sú:

1. Neodkladajte alpínnu dlažbu pred jazdou alebo ak budete robiť nejakú intenzívnu činnosť.
2. Ak ste tehotná alebo dojčíte, neodporúča sa užívať túto infúziu veľmi často, ale môžete to z času na čas urobiť.
3. Ak máte alergiu na niektorú z rastlín tvoriacich túto zmes, neberte ju.
4. Ak trpíte hypotenziou, nemali by ste túto infúziu konzumovať, pretože je veľmi uvoľnená a ešte viac zníži napätie.

Tila alpina, skvelé riešenie proti nespavosti a stresu

Ako sme už uviedli, hlavným prínosom, ktorý ponúka alpský tila, je hlboká relaxácia, ktorá nám umožňuje príjemný sen. V skutočnosti však vďaka všetkým svojim vlastnostiam nám ponúka naše pozitívne veci. Hlavné prínosy alpine tila sú tieto:

• Znížte nahromadený stres vďaka svojej relaxačnej sile
• Pomôžte eliminovať bolesti hlavy
• Znižuje miernu migrénu
• Vo chvíľach vysokej nervozity nám pomôže upokojiť sa a dokonca sa vyhnúť úzkostným záchvatom
• Je to antitusikum, takže zmierňuje kašeľ
• Je antispazmický, znižuje svalové kŕče vďaka svojim silným relaxačným vlastnostiam
• Pomáha zmierniť gastrointestinálne problémy
• Bojujte proti nespavosti vďaka silným sedatívnym vlastnostiam

Preto je alpine tila nielen veľkým spojencom na liečbu nespavosti a stresu, ale je tiež veľkým spojencom proti bolestiam hlavy a gastrointestinálnym problémom. Ďalej ukážeme, aké výhody prinášajú jednotlivé bylinky, ktoré sú v tejto zmesi.

Výhody listov a kvetov hlohu alebo bielej

• Chráni naše srdce: má antiarytmický a kardiotonický účinok, znižuje excitabilitu srdca a posilňuje kontrakciu svalu.
• Znižuje úzkosť: vďaka svojim depresívnym vlastnostiam centrálneho nervového systému nám pomáha relaxovať, eliminovať úzkosť a vyvolávať spánok.
• Zabraňuje starnutiu buniek: kvôli antioxidačnému obsahu nám pomôže zmierniť vplyv starnutia buniek nášho tela.

Výhody horkých oranžových kvetov alebo pomarančového kvetu

• Antispazmické: horké alebo kyslé oranžové kvety sú vynikajúce antispazmotické.
• Zvodná energia: znižuje tvorbu plynov, čím sa znižuje tráviaci problém, a to z plynatosti až po koliku.
• Ukľudňujúce: tieto kvety nám tiež pomáhajú upokojiť nervy a eliminovať nahromadený stres, a tak slúžia na to, aby nám uvoľnili spánok.

Ak chcete podrobnejšie zistiť, čo môže mať horúčavý oranžový kvet pre vaše zdravie, odporúčame vám prečítať si tento článok o vlastnostiach pomarančového kvetu.

Výhody listov mäty piperita

• Proti dýchaciemu problému: je dobrým spojencom proti kašľu a prechladnutiu, ale tiež slúži na zmiernenie bolesti v krku a sínusitídy.
• Menštruačné bolesti: je tiež široko používaný na zníženie zápalu a zmiernenie bolesti spôsobenej menštruáciou.
• Problémy s trávením: pomáhajú zmierňovať bolesť, plyn, nevoľnosť a dokonca pomáhajú zmierňovať príznaky syndrómu dráždivého čreva.
• Bolesti hlavy: jeho použitie je tiež indikované na zmiernenie miernych bolesti hlavy.

Táto rastlina je ľahko udržiavaná doma, takže ak máte záujem o to, aby ste ju vždy mali k dispozícii, pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok o tom, ako pestovať mätu.

Výhody lipových listov a kvetov

• Bojuje s nervami: vďaka svojim relaxačným vlastnostiam nám pomáha bojovať proti každodennému stresu a nervám.
• Diuretikum: vápno je bylinka s veľkými diuretickými vlastnosťami, ktoré nám pomôžu eliminovať prebytok zadržaných kvapalín.
• Proti nespavosti: nielen je to relaxačné, ale dáva nám hlboký a pokojný spánok, takže je ideálny pre tých, ktorí trpia nespavosťou.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o vlastnostiach vápna, pozývame vás na prečítanie tohto článku.

Ako si užívať vysokohorskú tila

Ak chcete vedieť, ako túto zmes byliniek užívať v infúzii, odporúčame vám postupovať podľa týchto krokov:

1. Môžete si ho užívať 1 až 3 krát denne, ale odporúča sa, aby ste boli pred spaním.
2. Na každú infúziu použite 1 alebo 2 vrecúško.
3. Teplá voda, vložte vrece do horúcej vody s niťou z pohára, ak môžete zakryť pohár alebo pohár a nechať infúziu odpočinok po dobu 5 minút, môžete pridať cukor alebo iné sladidlo, ak ju potrebujete.
4. Ak nepoužívate vrecúška a pripravujete infúzie s hromadnými bylinami, zohrejte vodu v hrnci a pri varení pridajte lyžicu alpskej zmesi, odstráňte panvicu z tepla a nechajte ju 5 minút odpočinúť, napnite infúziu odstrániť byliny a pridať cukor alebo iné sladidlo, ak to považujete za potrebné.

Ak ste chceli poznať prínosy alpskej tilly, pozývame vás, aby ste spoznali niektoré relaxačné cvičenia, ktoré spia dobre, že spolu s touto infúziou vás zbaví nespavosti.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.