Určite ste počuli o solách Epsom a jeho mnohých zdravotných výhodách viac ako raz, ale naozaj viete, aké sú jeho výhody? Tento prírodný produkt pochádza zo solného jari, ktorý je v Surrey (Anglicko) a naozaj nie je soľ, ale je minerálnou zlúčeninou horčíka a síranu . Vďaka soliam Epsom môžeme využiť prírodný magnézium kúpaním s týmito soľami alebo špecifickými ošetreniami, ktoré vám pomôžu mať zdravotný stav v perfektných podmienkach. V tomto článku vám povieme, aké sú výhody solí Epsom, aby ste zistili dôvod ich úspechu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako používať Epsom soli na čistenie hrubého čreva Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Jednou z hlavných zložiek soli Epsom je horčík, minerál nevyhnutný pre naše zdravie, pretože reguluje enzýmy nášho tela, ako aj kontrolné funkcie, ako je vývoj svalov alebo odstránenie toxínov. Je to minerál, ktorý je ťažké požiť s jedlom, ale je veľmi jednoduché zaviesť do nášho tela prostredníctvom pórov kože, a preto je najviac odporúčané používať Epsom soli vo vani, a tak využiť maximalizovať jeho vlastnosti.

V tomto článku zisťujeme prínosy horčíka, pretože nám pomáhajú mať dobré zdravie kostí okrem regulácie kardiovaskulárneho systému, medzi mnohými ďalšími základnými funkciami.

2

Jedným z najväčších prínosov solí Epsom je jeho relaxačný účinok . Keď sme v obdobiach stresu, hladiny horčíka v tele sú vyčerpané, takže ak nahradíme tento minerál prípravou kúpeľa s týmito soľami, budeme ich schopní obnoviť a dosiahnuť účinok relaxácie a pokoja.

Majte na pamäti, že horčík tiež pomáha telu produkovať vysokú hladinu serotonínu (jeden z hormónov, ktoré podporujú pokoj a relaxáciu). Z tohto dôvodu s využitím týchto solí môžeme zvýšiť energiu a pocit pohody, a tak sa cítime lepšie.

3

Ďalšou z vlastností Epsom solí je jeho utišujúci a protizápalový účinok, takže fungujú perfektne, ak trpíte určitým typom bolesti alebo svalových kŕčov, ktoré sa uvoľňujú z nepohodlia a znižujú zápal. Táto vlastnosť pôsobí dokonale aj v prípade bolesti hlavy, migrény alebo svalovej bolesti, pretože pomáha uvoľniť telo a zmierniť zápal.

Ak chcete využiť tieto výhody, môžete sa kúpit s týmito soľami alebo, ak chcete, môžete pripraviť zmes týchto solí s horúcou vodou, čím vytvoríte pastu a aplikujete ju v oblasti, ktorú chcete liečiť, nechať ju pôsobiť aspoň 15 minút.

4

Epsom soli sú tiež indikované na zlepšenie trávenia potravín, pretože pomáhajú eliminovať toxíny z tela a čistiť tráviaci systém. Iné veľmi populárne použitie tohto prírodného produktu je ako preháňadlo, pretože tým, že reguluje črevný tranzit, pomáha zmäknúť stolici a zlepšiť vylučovanie toxínov.

Ak chcete využiť tieto výhody, musíte rozpustiť 2 malé lyžice soli v pohári teplej vody a piť to len vtedy, keď sa zobudíte, s úplne prázdnym žalúdkom. Opakujte každý deň túto liečbu, až kým nebudete cítiť, že vaše črevo bolo regulované a chodíte do kúpeľne normálne.

Predovšetkým by ste mali dávať pozor, aby ste strávili príjemom týchto solí, pretože môžu spôsobovať vedľajšie účinky ako nevoľnosť, podráždenie čriev, hnačka atď. Neodporúča sa trvať dlhšie ako 1 týždeň av prípade, že sa necítite lepšie, prejdite na lekára, aby vás preskúmal.

5

Zdravie tepien, a preto kardiovaskulárny systém je prospešné vďaka soli Epsom, pretože dokáže zabrániť vytvrdzovaniu artérií a vzniku krvných zrazenín. Vďaka tomu budete lepšie ochotní trpieť srdcovými chorobami, pretože existuje optimálna regulácia krvi. Svaly a nervy tiež pracujú lepšie vďaka správnemu odtoku krvi v tele.

6

Ďalšou výhodou solí Epsom je zdravie pokožky a to, že pridaním tohto minerálu do našich estetických ošetrení získavame exfoliovanú tvár, hladšiu a bez nečistôt. Ak chcete vykonať toto riešenie, budete musieť pridať:

• 2 lyžičky soli Epsom
• 1 lyžica olivového oleja

Stačí, že tieto zložky zmiešate a aplikujete ich v oblasti, ktorú chcete odfarbiť. Mastenejte jemne v kruhoch, aby ste odstránili nečistoty, ktoré môžu byť uložené v póroch pokožky. Potom použite svoj obvyklý zvlhčovač a budete mať mäkšiu tvár.

7

Ďalšou vlastnosťou solí Epsom je jeho funkcia, ktorá zabraňuje zlému vôňu nôh. Horčík pomáha intenzívne čistiť záhyby pokožky, okrem uvoľnenia a zmierňovania pocitu ťažkých nôh. Ak chcete využiť túto výhodu, je najlepšie pripraviť nočný kúpeľ s teplou vodou a niekoľkými soľami; nechajte pôsobiť 20 minút a zlepší sa tak krvný obeh, čím sa zníži zápach. Okrem toho budete tiež cítiť, že vaše nohy sú mäkšie a menej opuchnuté.

V tomto článku vám poviem, ako odstrániť zápach nôh home remedies.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.