Sínusitída je problém dýchania, ktorý sa vyskytuje v sliznici nosných dier a dutín spôsobených baktériami, vírusmi, alergiami alebo plesňami. Je charakterizovaný tým, že spôsobuje zápal membrány, nosné sekréty, bolesť v oblasti lícnych kostí a hlavy a nosovej obaly. Keď sa stretávame s touto podmienkou, okrem toho, že ideme na otolaryngológov a nasledujeme ich liečbu, často hľadáme ďalšie bezprostredné spôsoby, ako zmierniť príznaky a bolesť spôsobené týmto stavom. Ak trpíte týmto problémom a chcete vedieť, ako zmierniť bolesť spôsobenú zápalmi sínusitídy, pokračujte v čítaní tohto článku a trénujte tieto lieky, aby si všimli skoré uvoľnenie a podporili lekársku liečbu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako dobre spať s sínusitídou

Liečba bolesti sínusitídy

Ak už viete, aké sú príznaky sinusitídy, budete vedieť, že je to veľmi nepríjemná choroba, ktorá dokonca spôsobuje neustálu bolesť. Ak si myslíte, že by ste mohli trpieť touto chorobou, odporúča sa, aby ste šli na špecialistu. Otolaryngológ je špecializovaný lekár, ktorý diagnostikuje tento stav a v závislosti od svojho pôvodu predpísať jednu alebo druhú liečbu. Lekári často dávajú pacientom lieky proti zápalu dutín, ako sú protizápalové lieky, antihistaminiká, analgetiká alebo iné lieky, ktoré lekár v každom prípade považuje za vhodné. Samozrejme, ak to bolí dosť, povedzte to svojmu lekárovi, aby som Vám mohol odporučiť vhodné analgetikum.

Musíte byť opatrní, ak používate dekongestanty a používate ich takým spôsobom, ako vám to lekár povie, bez toho, aby ste prekročili dennú dávku, lebo lieky na uvoľnenie nosa môžu spôsobiť rebound účinok a zhoršiť zápch. Niektoré produkty s obsahom morskej vody v aerosóloch môžu veľa vysychať nosné dierky, preto je lepšie používať fyziologický roztok, pretože zvyčajne rešetruje oveľa menej.

Dekompresná diéta na zmiernenie ťažkostí sínusitídy

S jedlom môžete tiež zlepšiť príznaky sínusitídy a bolesť, ktorú spôsobuje. Napríklad, jesť pikantné dostanete nosné sekréty a tok, ktorý vám pomôže odstrániť a vyčistiť nosné dierky.

Ďalšie dekongestujúce potraviny sú cesnak a cibuľa, a pokiaľ ide o tekutiny, je dobré, že užívate infúzie koreňového zázvoru, medu, listov eukalyptu a citrónovej šťavy. Okrem toho, na zmiernenie bolesti a nepohodlia spôsobeného touto chorobou je tiež vhodné pridať jablkový octový ocot do vody, ktorú pijete počas dňa alebo do infúzie, ktorú pijete. Pridajte čajovú lyžičku octu z jablkového muštu do nápojov aspoň trikrát denne. Je veľmi dôležité, aby ste zostali dobre hydratované, pretože týmto spôsobom bude nosová tekutina lepšie eliminovaná a bolesť, ktorú trpíte akumuláciou týchto a zápal zmizne.

Verbena obklady na zmiernenie bolesti v dôsledku sínusitídy

Obloženie verbeny je veľmi dobrou voľbou na upokojenie bolesti, ktoré tento stav spôsobuje, pretože táto rastlina má dekongestantné a protizápalové pôsobenie ideálne na boj proti symptómom tohto stavu.

Ak chcete urobiť tento obklad, stačí len pridať dve polievkové lyžice vervain do panvice a keď je horúci a vonia, pridajte dve polievkové lyžice olivového oleja a dve bielka už porazené. Predtým, než sa začne variť, musí byť odstránený z ohňa, pretože chceme, aby zmes bola trochu tekutá. Pomocou tkaniny alebo gázy aplikujte pokožku na oblasť tváre, tj v oblasti nosnej a paranazálnej dutiny, najmenej 10 minút a maximálne 20 minút. Ak chcete pomôcť svojmu zdraviu prirodzene, okrem použitia tohto obkladu môžete zvoliť liečbu zápalu sliznice pomocou kvetinovej terapie.

Vlhkosť a teplo v boji proti sínusitíde

Výpary proti bolesti tohto stavu a jeho symptómov sú veľmi účinné, pretože rovnako ako prijímanie pikantných a iných dekongujúcich potravín, pary stimulujú sekréciu nazálnych tekutín a pomáhajú prirodzene čistiť nosné a paranazálne jamy. Môžete urobiť eukalyptové výpary alebo sprchovať s horúcou vodou, podľa vášho výberu, ale bodom je, že vlhkosť vám pomôže lepšie dýchať a upokojiť bolesť. Ďalším spôsobom, ako získať konzistenciu vlhkosti, je použitie zvlhčovača v domácnosti.

Spánok správne

Niečo dôležité na to, aby sme sa dobre vyliečili zo zdravotných problémov a zmiernili bolesť, je spať hodiny, ktoré naše telo potrebuje . Ak potrebujete spať minimálne 8 hodín denne, aby ste sa na druhý deň postarali, urobte to, pokúste sa ísť do postele v skorých hodinách, aby ste mali čas na spanie, koľko času telo potrebuje na zotavenie a zmiernenie bolesti.

Okrem toho, na zmiernenie symptómov, nepohodlia a bolesti spôsobených touto chorobou je dobré spať trochu s prikrývkami alebo poduškami pod matracom. Ak tak urobíte, zistíte, že sa zobudíte viac jasne a bolesť trvá dlhšie, aby ste sa znova objavili, takže budete odpočinúť lepšie a v prvých hodinách rána sa uvoľníte.

Stlačte oblasti, ktoré vám ublížia na zápal sínusitídy

Vyvíjanie tlaku na časti, ktoré vám najviac ublížia, je okamžitá úľava, ale trvá len vtedy, keď udržujete tlak v správnom bode. Zvyčajne, na zmiernenie bolesti spôsobenej touto chorobou by ste mali stlačiť obočie prstom alebo perom a urobiť to isté na tvárach, držať na niekoľko sekúnd a potom si všimnete, že vaša hlava a líce sú jasné a nechajte bolesti na chvíľu. Je dobré, že keď sa cítite veľmi nabité a boľavé, masíte tieto dve oblasti, aby si všimli rýchlu úľavu.

Choďte bežať na úľavu od sínusitídy

Chystáte sa pretekať alebo ísť na bicykli, aj keď máte pocit, že sa utopíte a môžete len dýchať cez ústa, je veľmi dobrá voľba, ktorá pomôže vášmu telu bojovať proti problému a zmierniť príznaky. Šport je prirodzený spôsob stimulácie nosa, aby sa uvoľnil, a tým uvoľnil bolesť spôsobenú týmto stavom. Nič sa nedeje, ak nemôžete stáť dlho, je to normálne, len 15 minút denne a budete pomáhať vášmu telu.

Ak je užitočné vedieť, ako zmierniť bolesť spôsobené týmto obvyklým problémom v nosných dierkach, môžete mať záujem o čítanie tohto článku, v ktorom vysvetľujeme, ako liečiť zápaly dutín s domácimi prostriedkami.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Dodržujte lekárske ošetrenie, ktoré vám bolo predpísané, hoci posilňujete jeho účinok pomocou prírodných liekov.
• Počas tejto situácie nefajčite, pretože zhoršíte situáciu.
• Vždy zostať dobre hydratovaný a odpočinutý.
• Vyhnite sa studenému a suchému vzduchu a ak je to možné, vyhnite sa klimatizačným zariadeniam.
• Nezabudnite správne použiť dávku dekongestantných sprejov, aby sa zabránilo odrazu.