Maqui, alebo všeobecne známe ako maqui bobule, je malé fialové ovocie chilského pôvodu s mnohými prospešnými vlastnosťami. Už niekoľko rokov sa používa ako prírodná zložka, ktorá je súčasťou viacerých domácich liekov na zlepšenie zdravia. Tento sladký a divoký go už získal kategóriu "super ovocie", a to aj vďaka svojmu prínosu vlákniny, antioxidantov a vitamínu C, ktoré pomáhajú vyčistiť naše telo a bojovať proti chorobám. V .com chceme, aby ste sa dozvedeli, aké sú vlastnosti maqui, aby ste ich mohli začleniť do vašej stravy. Zistíte, jeho výhody!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú vlastnosti amarantu? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Najprv by ste mali vedieť, že maqui je čilské ovocie so sladkou chuťou a tmavej farby - medzi čiernou a fialovou -, ktorá môže pri vašom jedle farbiť ústa. Jeho sladkosť je ideálna na prípravu džemov, konzerv, džúsov alebo dezertov, na druhej strane ich listy sú tiež jedlé v salatách.

2

Medzi svojimi vlastnosťami vyniká jeho antioxidačná schopnosť . Jeho vysoký obsah vitamínu C a antiocininínov okrem iného pomáha predchádzať predčasnému starnutiu, rovnako ako rakovine, Alzheimerovej chorobe alebo všetkým tým chorobám spôsobeným degeneráciou buniek. To je jeden z dôvodov, prečo maqui bol považovaný za perfektné "super ovocie" na zlepšenie nášho zdravia.

3

Maqui má viacero protizápalových vlastností, ktoré spôsobujú, že toto jedlo má v našom tele rôzne terapeutické účinky . Pre mnohých je to dokonalý prirodzený analgetikum na boj so svalovými ochoreniami.

4

Odborníci tiež zistili, že maqui je dobrý regulátor hladiny cukru v krvi. Spotreba týchto sladkých bobúľ pomáha zvýšiť hladinu cukrov v našom tele pri aktivácii práce s tukovými bunkami, takže sa považuje za dobrú tukovú horčík : pomáha znižovať váhu vďaka svojej termogénnej sile. Je to dokonalé jedlo pre všetkých, ktorí trpia cukrovkou.

5

Okrem toho maqui je bohatý na vlákninu, takže je vynikajúci na čistenie tela a zlepšenie práce vylučovacieho systému, pretože aktivuje a reguluje črevný tranzit . Je to ideálne ovocie na čistenie močových ciest, rovnako ako obličiek.

6

Nakoniec je potrebné poznamenať, že listy maqui pomáhajú pri liečbe popálenín a, ak ich robíte v infúzii, vám pomôžu bojovať s horúčkami, hnačkou, bolesťami hrdla alebo ranami.

7

Udržanie zdravšieho života je jednoduché, ak začnete používať maqui v strave, pretože má viacero priaznivých vlastností. Vďaka svojej spotrebe zlepšíte zdravie vášho organizmu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.