Bolesť žalúdka je veľmi otravný a bežný pocit medzi tehotnými ženami a hoci väčšina prípadov nie je spôsobená ničím závažným, je normálne sa obávať a častejšie, ak ste po prvýkrát, pretože akékoľvek bolesti alebo podozrivý príznak môžete že niečo nefunguje dobre. Venujte zvláštnu pozornosť bolesti brucha a neprehliadnite. Nemusíte váhat ísť na gynekológa pred bolesťou žalúdka, pretože by to mohlo byť niečo normálne, alebo naopak, mohlo by to znamenať komplikácie v tehotenstve, a tak aj budete pokojní, pretože nervy môžu spôsobiť ešte väčšiu bolesť brucha, V tomto článku vám hovoríme o bolestiach žalúdka počas tehotenstva a odpovedáme na vašu otázku: " Som tehotná a bolí si žalúdok, je to normálne? ". Takže pokračujte v čítaní, ak chcete vedieť viac o tom.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Som tehotná a bolesť hlavy, je to normálne?

Príčiny bolesti žalúdka počas tehotenstva

Vzhľadom na hlavnú otázku, ktorá vás sem priniesla: "Som tehotná a bolí si žalúdok, je to normálne?" Chceme objasniť, že bolesť žalúdka počas tehotenstva môže byť normálna, pokiaľ sa vyskytuje spontánne a je prechodná, ale budete sa musieť viac obávať, ak je bolesť trvalá a pretrvávajúca. Tu vysvetľujeme príčiny bolesti žalúdka v tehotenstve, ktoré môžu byť úplne bežné, ale nevyplývajú zo samotného tehotenstva:

• Vzťahy: Bolest žalúdka sa môže vyskytnúť, ale tentoraz sa nazýva kŕčmi, počas orgazmu alebo hneď po ňom. Je úplne normálne, aby sa to stalo, takže sa nemusíte báť, že budete mať sex počas tehotenstva, pretože to môže tiež pomôcť uvoľniť a upokojiť ďalšie bolesti žalúdka.
• Plyny a opuchy: Počas tehotenstva zvyšujú hladiny progesterónu (hormón, ktorý sa vyskytuje počas tehotenstva), že jeho funkciou je okrem iného uvoľnenie svalového tkaniva celého tela vrátane čreva, ktoré vedie k tráveniu pomalšie a preto sa objavujú plyny, opuchy, pálenie a plynatosť.
• Zápcha: je to kvôli tomu istému faktoru vysvetlenému vyššie, pretože v dôsledku uvoľnenia tráviaceho systému sa jedlo pohybuje pomalšie a spôsobuje zápchu. Avšak tieto nepohodlie sa môžu zvýšiť, keď plod roste, keď maternica stláča konečník viac.
• Bolesť v okrúhlých väzy: ide o bolestivú bolesť, ktorá sa vyskytuje v dolnej a bočnej strane brucha a zvyčajne sa objavuje počas druhého trimestra tehotenstva. K tomu dochádza v dôsledku rastu vášho brucha, tieto väzy sú napnuté a opuchnuté viac a viac, takže bude normálne cítiť tieto bolesti v bruchu.
• Pálenie záhy: je to ďalší typ bolesti žalúdka, ktorý je bežný počas tehotenstva a vyskytuje sa tiež v dôsledku zvýšeného progesterónu a svalovej relaxácie, takže trávenie je ťažšie a spôsobuje pálenie v žalúdku. Rovnako sa stáva, že keď sa maternica zväčšuje, tlačí viac na žalúdok, takže v konečnom štádiu tehotenstva dochádza k spätnému toku jedla po jedle a spôsobuje pálenie záhy.

Ako uľahčiť bolesť žalúdka počas tehotenstva

Tvárou v tvár bežným príčinám bolesti žalúdka počas tehotenstva, vysvetlenej vyššie, sa odporúča ísť na lekára alebo gynekológa, aby ste sa uistili, že všetko je v poriadku, dokonca môžete podať určitý druh liečby na upokojenie bolesti, ak si myslíte, že je to vhodné. Avšak, tu je ako uľahčiť bolesť žalúdka v tehotenstve :

• Pre plyn a nadúvanie existuje rad cvičení, ktoré podporujú trávenie, ale za žiadnych okolností nemôžete vykonávať bez súhlasu svojho lekára, pretože musí byť ten, ktorý vám dá pokyny na vykonanie týchto cvičení. Jedenie pomaly znižuje prítomnosť plynov, odporúča sa tiež pripraviť päť jedál denne, ale v malých častiach, ktoré tiež pomôžu znížiť bolesť. Musíme znížiť príjem vyprážaných alebo veľmi tučných potravín, pretože sú veľmi ťažké v čase trávenia. Tiež sa vyhýbajte nápojom, ktoré majú plyn. Existujú lieky na zmiernenie týchto ťažkostí, poraďte sa so svojím lekárom.
• Pri zápche sa snažte jesť potraviny bohaté na vlákninu a vyhnite sa ryži, pretože to je jedlo, ktoré môže zapchať. Pite veľa vody, rovnako ako prírodné šťavy alebo mäkké infúzie. Jedzte kiwi, slivky alebo pomarančový džús vám pomôže ísť do kúpeľne bez problémov. V niektorých prípadoch môžete podávať preháňadlá, ale najprv sa poraďte s lekárom. Uskutočnili sa štúdie, v ktorých sa ukázalo, že senna a najmä jej účinné látky, ktoré sú sennosidy, boli označené za bezpečné na použitie počas druhého a tretieho trimestra gravidity.
• Existuje niekoľko cvičení, ktoré vám môžu pomôcť s bolesťou v dôsledku okrúhlych väzov. Prvým je ohýbať kolená, keď máte pocit, že bodanie je tak nepríjemné. Ale tiež robiť jogu vám pomôže kontrolovať bolesť môžete cítiť, dobrý sprcha vám pomôže znížiť tlak, ktorý toto väzivo spôsobuje a nakoniec, lekár môže predpisovať analgetiká na zníženie bolesti.
• Najdôležitejšou vecou, ​​ako sa vyhnúť bolesti žalúdka, je jesť ľahké jedlá v malých porciách.

Komplikácie v tehotenstve, ktoré môžu spôsobiť bolesť žalúdka

Aj keď je to menej časté, bolesť brucha môže naznačovať, že sa v tehotenstve niečo deje. Tieto komplikácie v tehotenstve, ktoré môžu spôsobiť bolesť žalúdka, medzi rôzne iné príznaky, môžu byť:

• Ektopické alebo mimomaternicové tehotenstvo: stane sa to preto, lebo implantáty vajec sa nachádzajú mimo maternice. Ak máte vaginálne krvácanie, vaša bolesť sa zvyšuje, keď cvičíte alebo keď kašeľ, máte závraty alebo zvracať často, mali by ste ísť k lekárovi bez premýšľania, pretože by ste mohli riešiť tento problém.
• Spontánny potrat: stane sa, keď je dieťa stratené pred 20. týždňom. Bolesť brucha, ktorá sa predtým vyskytla, je zvyčajne typom kŕčov. Hoci mnohí ľudia hovoria, že dlhý odpočinok v posteli by mohol znížiť riziko potratu, boli vykonané štúdie, v ktorých sa uvádza, že nie je dostatok informácií na ospravedlnenie odporúčania na odpočinok pre ženy s ohrozenými potratmi.
• Predčasné podanie: ide o predčasné narodenie dieťaťa a symptómy sú ako zvýšenie vaginálneho výtoku, vaginálne krvácanie, veľmi nepríjemná brušná bolesť a tlak v panvovej oblasti. Štúdie ukázali, že pravdepodobnosť predčasného pôrodného nárastu u mladých chudobných žien bez sociálnej podpory tiež tvrdí, že je to hlavná príčina neonatálnej úmrtnosti a neurologickej chorobnosti v krátkodobom a dlhodobom horizonte.

Teraz, keď máte predstavu o príčinách, prečo pocítite bolesť žalúdka počas tehotenstva, bolo by dobré, ak by ste sa obrátili na svojho lekára alebo gynekológa, aby ste urobili dobrý prehľad a uistili sa, že všetko ide dokonale v tehotenstve.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

referencie

1. //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb52.pdf
2. //www.cochranelibrary.com/es/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/es
3. //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=19563