Všetci by sme radi, aby sme boli schopní nosiť pevné a vylepšené prsia po celý život, ale ako vieme, nie je to možné z dôvodu nevyhnutných účinkov prechodu času na pokožku. Ako starneme, dermis stráca svoju pružnosť a pružnosť a navyše môže byť tento proces urýchlený z rôznych dôvodov, a to z dôvodu náhlej zmeny hmotnosti, zlého postoja tela, tehotenstva, použitia nevhodných podprsenky, nedostatku cvičenie atď. Avšak mnohé z týchto faktorov sú modifikovateľné a pomocou špecifickej starostlivosti alebo liečby môžeme udržať pevné a krásne prsia dlhšie. Chcete vedieť, čo musíte urobiť, aby ste to dosiahli? Takže, čítajte tento článok o tom, ako znovu potvrdiť poprsie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako znovu potvrdiť kožu krku Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Predtým, ako sa stretnete s prírodnými ošetreniami, ktoré vám môžu pomôcť pri opätovnom potvrdení poprsia, je veľmi dôležité, aby ste sa sústredili na svoju bežnú telesnú pozíciu, pretože ak bežne kráčíte skrčené a ramená nadol, hrudník bude vyzerať viac a menej ošúchaný. Najlepšie je udržať si chrbát rovno a hlavu vzpriamene pri chôdzi, vyhýbajte sa tomu, aby ste šliapali. Podobne by ste sa mali postarať o svoju pozíciu pri spánku a snažiť sa ležať na žalúdku počas veľa nocí, pretože to spôsobuje, že všetka váha padá na vaše prsia.

2

Používanie dobrého podprsenku má veľa čo do činenia s estetikou vašich prsníkov. Ak budete nosiť správnu veľkosť, uistite sa, že vždy zostanú na mieste a viditeľne pozrieť a pekne. Môžete použiť push-up podprsenky na zvýšenie poprsia a zvýšenie jeho objemu; získajte jeden, ak ste ich ešte nevyskúšali a rýchlo si všimnete veľký rozdiel s bežnými podprsenkami. Je tiež dôležité, aby ste počas fyzického cvičenia používali športovú podprsenku, aby vašim prsníkom poskytli podporu, ktorú potrebujú.

3

Hydratácia pokožky prsníkov denne je dôležitá pre udržanie tkanív dobre zvlhčených a zabraňuje prehĺbeniu. V oblasti busty sú ideálne krémy na spevnenie, ktoré obsahujú zložky ako kyselina hyalurónová, kolagén, getu kola alebo iné zložky rastlinného pôvodu. Výsledok po niekoľkých týždňoch aplikácie je pevnejšia, zvýšená a krásna busta. Tieto krémy by ste mali aplikovať dvakrát denne, pri masáži na prsiach začínajúcej od ich základne a stúpať, až kým sa nedosiahnete výstrihom kruhovými pohybmi.

Okrem spevňujúcich krémov môžete vykonať aj nasledovnú domácu liečbu, ktorá má rovnaký účinok. Zahŕňa masáž prsníkov pomocou kociek ľadu na jednu minútu v každom z nich. Je dôležité, aby ste zabalili kocky do papierovej obrúsky alebo do tenkého uteráka a masáž vykonali s kruhovými pohybmi.

4

Ak tónujete svaly na hrudi, automaticky bude busta pevnejšia a vylepšená, takže telesné cvičenie by malo byť niečo dôležité vo vašom každodennom živote. Nižšie uvádzame podrobnosti o niektorých najúčinnejších cvičeniach na opätovné potvrdenie prsníkov, ktoré môžete uviesť do praxe. Môžete si ich vyrobiť asi tri za týždeň, ale vždy venujte asi 5 alebo 10 minút pred miernym zahriatím, aby ste sa vyhli zraneniam.

• Stojte smerom k stene, oddeľte nohy od bokov, opierajte dlaň ruky na stenu a naklonte sa dopredu a ohýbate lakte, aby ste mohli tlačiť. Opakujte cvičenie 15 krát.
• Sedieť na stoličke s chrbtom úplne vzadu, vziať činky alebo vážiť s každou rukou a zdvihnúť ich až do výšky ramien. Držte túto pozíciu na 5 sekúnd a vráťte sa do počiatočnej pozície, zopakujte pohyb v 3 sadech s 5 alebo 10 opakovaniami.
• V rovnakej polohe ako v predchádzajúcom cvičení držte váhu v každej ruke a otočte sa smerom k dlane, aby ste si lokty ohybli. Otvorte svoje ramená po stranách a zatvorte ich tým, že v tom okamihu zadržíte brucho. Urobte tieto otvory v hrudníku v 3 sadech s 5 alebo 10 opakovaniami.
• Veľmi jednoduché cvičenie je pripojiť sa k dlane rúk pred bustou a urobiť silu tým, že stlačíte jednu ruku na druhú jednu minútu.

To sú len niektoré možnosti, ak chcete objaviť oveľa viac, nenechajte si ujsť článok Cvičenie na potvrdenie prsníkov.

5

Existuje mnoho prírodných produktov so spevňujúcimi a proti starnutiu, ktoré fungujú skvele a sú výbornou pomôckou pri ochrane pružnosti a pružnosti prsníkov. Takže navyše k všetkým vyššie uvedeným odporúčame, aby ste vyskúšali niektoré z nasledujúcich domácich opravných prostriedkov:

• Masírujte prsia kruhovo so zmesou jednej lyžice olivového oleja a ďalšej z kokosového oleja. Urobte to 3 minúty tesne pred spaním.
• Pripravte kávový exfoliant zmiešaním 1 šálky mletej kávy s 1/4 šálky bieleho cukru a 1 lyžicou olivového oleja alebo mandľového oleja. Odlúpnite pokožku prsníka tým, že zmes vytvorí kruhovú masáž na niekoľko minút a na konci odstráňte teplou vodou. Okrem spevňujúceho efektu ponecháva vašu kožu bez mŕtvych buniek a je oveľa hladšia.
• Na bustu naneste malý gél z aloe vera a jemne maste s kruhovými pohybmi asi 10 minút. Aloe vera je silný prírodný spevňujúci pokožku vďaka svojim regeneratívnym a antioxidačným vlastnostiam.
• Zmiešajte žĺtok vajec vedľa olúpanej uhorky a naneste masku na prsia a nechajte ju pôsobiť asi 20 minút.

Môžete vidieť viac podobných ošetrení v článku Domáce prostriedky na potvrdenie prsia.