Potrat, či už dobrovoľný alebo prírodný, predstavuje akumuláciu emočných a predovšetkým fyzických zmien pre ženy. Normálne nemá tendenciu predstavovať závažné komplikácie, avšak jedným z najviac postihnutých orgánov je maternica.

Maternica alebo maternica je orgán, v ktorom sa vykonáva tehotenstvo, a po uplynutí času sa zistilo, že mnohé alternatívy sú schopné liečiť ju po vyčerpaní. V súčasnosti vám prinášame najlepšie možnosti, ak neviete, ako posilniť maternicu po potrate .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vedieť, či som tehotná po potrate

Symptómy po potrate

Po prerušení maternice stráca veľké množstvo krvi a je ovplyvnená oddelením plodu mimo maternice. to spôsobuje značné poškodenie reprodukčného orgánu a spôsobuje krátkodobé aj dlhodobé fyzické aj hormonálne účinky. Jeden z najväčších obáv u ženy, ktorá sa potratila, nie je opäť schopná otehotnieť alebo trpí závažným problémom.

Je normálne mať bolesť na úrovni brucha a dolnej časti chrbta, ako aj mierne krvácanie veľmi podobné menštruácii. Existuje však o niečo viac alarmujúcich príznakov :

• zhnusený
• točenie
• zvracia
• horúčka
• Zlý vaginálny zápach
• Veľmi ťažká alebo koagulívna krv
• Kalenie dolnej oblasti brucha
• Zrýchlený impulz

Je dôležité okamžite prejsť na mimoriadne situácie, ak máte niektorý z vyššie opísaných symptómov, pretože to môže znamenať možnú infekciu vnútri maternice alebo krvácanie, ktoré by malo prerušiť.

Poradenstvo na posilnenie matice

Odpočinok, dobrá výživa a pohoda budú najdôležitejšie, pokiaľ ide o obnovenie zdravia maternice po tejto udalosti. Prvým krokom k návratu do svojho prirodzeného stavu je zabrániť infekcii za každú cenu, bude to tiež veľmi pomôcť začať regeneračným procesom matrice.

• Je nevyhnutné piť veľa tekutín : rovnako ako jesť ovocie bohaté na vitamín C, ako je pomaranč, ananás alebo mango; vynikajúce prírodné antibiotiká.
• Udržujte dobrú hygienu vagíny . Kúpajte sa neustále, ale vyhýbajte sa sprchám alebo sitzovým kúpeľom.
• Vyhnite sa pohlavnému styku : najmä pri penetrácii počas dní krvácania, najmenej štyridsať dní po potrate.
• Eliminuje spotrebu tabaku a alkoholu : obe ovplyvňujú krvný obeh, čo je v tomto stave lepšie nezmeniť.
• Udržujte ľahkú diétu : s nízkym obsahom cukrov a sacharidov, rovnako ako konzumovať zelenú zeleninu a vyhýbať sa vyprážaniu.
• Nerobte fyzické úsilie : najlepšie je, aby ste odpočívali čo najviac.

Po strávení tejto etapy po potrate je nevyhnutné začať posilňovať maternicu pomocou potravín, domácich liekov a cvičení. To je dôležité, ak chcete otehotnieť znova alebo len úplne zotaviť. Tiež by vás mohlo zaujímať nasledujúci článok o tom, ako mať sex po potrate.

Prírodné rastliny a cvičenia na posilnenie maternice

Najlepšie prírodné prostriedky na posilnenie maternice sú:

• Oves : je to výborné jedlo na boj proti stresu a depresii. Vďaka vysokému obsahu železa, zinku a horčíka je nevyhnutné znova získať silu tela vo všeobecnosti v dôsledku straty krvi vyvolanej potratom.
• Raspberry leaves : Podľa štúdií konzumácia týchto listov pomáha posilňovať, opravovať a tonizovať väzy a svaly maternice. Najlepší spôsob, ako ich konzumovať, je infúzia s dvoma polievkovými lyžicami listov a šálkou vody. Konzumácia sa trikrát denne počas dvoch týždňov vám pomôže obnoviť zdravie maternice.
• Cesnak : je to prirodzené antibiotikum par excellence, ktoré pomôže predchádzať komplikáciám. Ideálne je konzumovať suroviny, a to buď v šalátoch alebo jedlách, aby sa nestratili jeho výhody.
• Kegelové cvičenia : tieto cvičenia sú zodpovedné za posilnenie vaginálnych svalov, ktoré pomáhajú obnoviť prehĺbenie maternice. Existujú pomalé alebo rýchle cvičenia, ale väčšina z nich je charakterizovaná kontrakciou a relaxáciou svalov v časových intervaloch. Stlačením na panvovú podlahu po dobu 30 sekúnd, uvoľnením ďalších 30 a opakovaním 10 krát za sebou začnete cvičiť vaginálne steny.

Infúzie vo všeobecnosti, ako je harmanček, vápno, zázvor alebo oregano, pomáhajú zmierniť bolesť, kŕče a kŕče. V prípade tranquilizujúcich čajov ich môžete konzumovať na základe šalátu, levandule alebo valerianu. Teraz, keď viete, ako posilniť maternicu po potrate, môžete tiež zaujímať tento článok o tom, aké sú príznaky potratu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Pamätajte, že potrat znamená emocionálne a fyzické zmeny, preto sa treba vyhnúť situáciám stresu na maximum.
• Ak sa ocitnete smutne alebo s príznakmi depresie, vyhľadajte odbornú pomoc od terapeuta alebo psychológa.