Rakovina prostaty sa stala chorobou s významným výskytom u mužov starších ako 60 rokov, a preto sa v posledných rokoch zvýšili kampane na podporu skorej detekcie. Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú výskyt tejto choroby, a rovnako ako pri každom druhu rakoviny návyky majú významný vplyv na jej výskyt. Preto vám v .com poskytujeme niekoľko tipov na prevenciu rakoviny prostaty alebo na zníženie pravdepodobnosti jej výskytu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Je rakovina prostaty dedičná? Postupujte nasledovne: 1

Výskyt rakoviny prostaty závisí od niekoľkých faktorov, niektorí ako vek alebo rasa môžu významne ovplyvniť. Rizikové faktory pre túto rakovinu sú:

• Byť starší ako 60 rokov
• Majú priamych príbuzných, ktorí mali rakovinu prostaty
• Byť čierny, pretože táto populácia je viac náchylná trpieť touto chorobou
• Buďte alkoholik
• Jedzte stravu s vysokým obsahom tukov s množstvom mäsa
• Po vystavení látke oranžovej farbe, chemikáliám alebo kadmiu

2

Vzhľadom na podmienky, ktoré môžu uprednostňovať výskyt rakoviny prostaty, môžu niektoré zmeny v našich zvykoch prispieť k nášmu zdraviu a zabrániť tejto chorobe. Niekoľko štúdií ukazuje, že vegetariánski muži majú menej pravdepodobne rakovinu prostaty, preto je dôležité udržiavať zdravú prostatu a vyhnúť sa takým podmienkam, ako je vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol.

3

Moderovanie príjmu alkoholu je tiež dôležitým aspektom prevencie rakoviny prostaty. Alkoholizmus je faktorom, ktorý môže ovplyvniť výskyt tejto choroby a iných ochorení, ako sú tukové pečeň, cirhóza pečene a rôzne typy rakoviny.

4

Konzumácia stravy, ktorá zahŕňa dobrý príjem ovocia a zeleniny, môže pomôcť zabrániť rakovine prostaty. Je zvlášť vhodné, aby denne obsahovali potraviny bohaté na antioxidanty, pretože nám pomáhajú bojovať proti tvorbe voľných radikálov, ktoré spôsobujú rakovinu.

5

Vedenie sedavého životného štýlu má veľmi negatívny vplyv na naše zdravie. Niekoľko štúdií naznačuje, že praktická fyzická aktivita často pomáha predchádzať srdcovým chorobám, cukrovke, problémom s kosťami a tiež rakovine. Preto je výkon aspoň trikrát týždenne dobrý spôsob, ako zabrániť rakovine prostaty a udržať si zdravie.

6

Muži, ktorí sú v rizikovej skupine pre rakovinu prostaty, by mali mať prednostne ročný krvný test na stanovenie ich hladín antigénu alebo PSA špecifického pre prostatu, ktoré môžu odhaliť prítomnosť rakoviny prostaty ešte predtým, než sa objavia. prvé príznaky. V prípade, že sú zvýšené, odporúča sa navštíviť urolog.

7

Častá kontrola urológa a správna kontrola stravovania a každodenných návykov vám môže pomôcť byť zdravý a účinne predchádzať rakovine prostaty.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.