Menopauza nielenže prináša horúce záblesky a nočné potenie, existujú aj iné otravné príznaky, ako je suchá koža . Suchá koža sa vyskytuje v dôsledku nízkych hladín estrogénu v tele. Koža počas menopauzy má tiež väčšie problémy s udržaním vlhkosti. Môžete vytvoriť šupinatú a suchú pokožku kdekoľvek na tele a sucho sa môže vyvíjať na tvári . Avšak so zvláštnou starostlivosťou môžete zjemniť pokožku tváre vrátane oblasti líc.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako schudnúť v menopauze Kroky nasledovať: 1

Použite zvlhčovač v spálni. Vnútorný teplý vzduch môže prispieť k suchému šupinatej pokožke, takže udržujte zvlhčovač po celý čas. Zvlhčovač okolo 40 percent, aby sa udržalo dostatok vodnej pary vo vzduchu.

2

Pite dostatok vody. Pite aspoň šesť až osem pohárov vody denne. To môže pomôcť udržať pokožku hydratovanú. Pite viac, ak cvičíte.

3

Umyte jemne tvár . Používajte teplú vodu, nie horúcu vodu, ktorá môže pokožku vysušiť. Na tvár použite jemné mydlo alebo čistiaci prostriedok. Kúpiť čistiaci prostriedok pre citlivú pokožku.

4

Odfarbí mŕtvu a šupinatú pokožku na lícach . Používajte výrobky, ktoré obsahujú alfa alebo beta hydroxykyselinu. Musíte odstrániť špinavú hornú vrstvu kože tak, aby do nej vstúpili zvlhčovače. Postupujte podľa pokynov na štítku produktu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Spotreba esenciálnych mastných kyselín pomáha udržiavať pokožku hydratovanú. Vyskúšajte jedlá ako sardinky, orechy alebo mandle.