Vyhýbanie sa rafinovaných cukrov a jednoduchých sacharidov je len jedným aspektom kontroly diabetu. Kontrola hladiny cukru v krvi alebo hladiny glukózy v krvi je dôležitou súčasťou liečby ochorenia, v skutočnosti podľa Americkej asociácie pre diabetes, kontrola hladín cukru v krvi je hlavnou metódou na zaistenie toho, aby vaše Hladiny cukru v krvi sú pod kontrolou. Konštantný dohľad je obzvlášť dôležitý, ak užívate inzulín, užívate lieky na diabetes, ste tehotná alebo máte ťažkosti s reguláciou hladiny cukru v krvi.

Budete potrebovať:

• mydlo
• voda
• Dezinfekčný prostriedok na ruky
• Yzop s alkoholom
• striekačka
• Merač hladiny glukózy v krvi
• denná
• prepisovacie pero

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zvýšiť hladinu glukózy v krvi Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Umyte si ruky dobre mydlom a teplou vodou. Ak nemáte prístup do drezu alebo vody, použite sanitárnu látku ako náhradu. Umývanie rúk je dôležité pre vytvorenie prostredia bez baktérií, ktoré by mohlo spôsobiť vyrážanie pokožky a zabezpečiť správne čítanie z glukomera. Ak sú vaše ruky špinavé, môže sa zobraziť nesprávne čítanie.

2

Odstráňte nový testovací prúžok z nádoby, okamžite vymeňte uzáver, aby ste zabránili kontaminácii alebo poškodeniu testovacích prúžkov. Vložte nový testovací prúžok do glukomera a do lancetovacieho zariadenia novej lancety.

3

Kliknite na stranu prsta alebo na inú oblasť vášho tela, ako je uvedené v pokynoch dodaných s glukometrom. Vyhýbajte sa prickingu prsta, aby ste sa vyhli bolesti v najčastejšie používanej časti prsta.

4

Maste a jemne stlačte oblasť a vytvorte kvapku krvi. Dotknite sa okraja testovacieho prúžku v krvi a počkajte, kým počítadlo vypočíta výsledky. Čas potrebný na príjem výsledkov sa pohybuje od metra po meter, avšak zvyčajne trvá menej ako jedna minúta.

5

Zaznamenajte si hladinu cukru v krvi v denníku alebo v denníku. Napíšte čas, dátum, výsledky, lieky, cvičenie a spotrebu potravín. To vám umožní zistiť, ako vaše aktivity ovplyvňujú hladinu cukru v krvi.

6

Ak nie je vaša hladina cukru v krvi kontrolovaná diétou a liekom, Váš lekár môže navrhnúť úpravu vašej stravy alebo zmeniť dávkovanie liekov, ktoré užívate.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Otočte oblasť, na ktorej sa klikne. Prsty obsahujú veľa nervových zakončení, takže otáčanie prstov môže zabrániť neprimeranej bolesti. Navyše striedavé testovacie miesta môžu zabrániť tomu, aby sa pokožka v testovacej oblasti zahustila a ťažšie testovala.