Ruky sú neustále v priamom kontakte so všetkými druhmi predmetov a povrchov, takže sú jednou z hlavných ciest infekcie mnohých infekcií alebo chorôb. To je dôvod, prečo je dôležité vykonávať správnu hygienu rúk a správne ich umyť. Navyše, nečistota, ktorá sa hromadí na rukách, môže dlhodobo poškodiť pokožku a spôsobiť jej vysušenie a prasknutie. Aby ste tomu zabránili, v tomto článku vám ukážeme triky, ktoré vám umožnia dôkladné vyčistenie vašich rúk a ochranu pokožky.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zabrániť rotavírusu

Očistite ruky vodou a mydlom

Je to bezpochyby tradičná metóda na čistenie rúk a udržanie ich v dobrom stave. Je dôležité správne si umývať ruky a urobiť to aspoň pred jedlom alebo dotykom jedla a po návrate do kúpeľne, kýchaním, kašľom alebo dotýkaním sa akéhokoľvek špinavého predmetu. Zohľadnite nasledujúce pokyny, aby ste to urobili dobre:

- Wet ruky s teplou vodou a dať nejaké mydlo.

- Rozrušte ruky energiou, ktorá postihuje najmä medzi prstami a nechtami, pretože hromadia veľa nečistôt. Pokračujte v trení približne 20 sekúnd.

- Potom ich opláchnite teplou vodou a osušte ich čistým uterákom alebo sušičom vzduchu.

Dezinfekčný a antibakteriálny ručný gél

Na rozdiel od tradičných mydiel na trhu nájdeme dezinfekčné a antibakteriálne gély na ruky, ktoré zabezpečujú hlbšie čistenie. V skutočnosti obsahujú prísady, ako je triclosan, ktoré sú veľmi účinné pri znižovaní mikrobiálnej flóry rúk. To je dôvod, prečo tento typ mydla je najviac používaný odborníkmi v laboratóriách, nemocniciach a obsluhach potravín.

Vyčistite ruky v suchu

Pri mnohých príležitostiach cítime potrebu umyť si ruky, ale nie je to možné, pretože sme na mieste, kde nemáme mydlo a vodu. V týchto situáciách je trik na čistenie rúk veľmi užitočný a praktický. Toto sú mydlá alebo dezinfekčné prostriedky, ktoré nevyžadujú oplachovanie alebo vlhké utierky v cestovnom formáte. Ľahko sa nosia a ideálne na umývanie rúk a nechajte ich úplne zdravé kedykoľvek počas dňa.

Citrón a ocot k čisteniu rúk

Domácký trik na čistenie rúk a odstránenie všetkých nečistôt je pripraviť a aplikovať zmes citrónovej šťavy a octu. Oba sú prírodné zložky s výraznými čistiacimi vlastnosťami, takže je veľmi užitočné odstrániť akýkoľvek druh škvŕn na pokožke a zlepšiť jej tón a kvalitu. Mali by ste si len trieť ruky so zmesou a potom opláchnuť teplou vodou.

Olivový olej, soľ a citrón na odstránenie mastnoty z rúk

Je to trik na vyčistenie rúk veľmi efektívne, a to najmä pre tých, ktorí si stále ruky znečisťujú mastnou mačkou a ich pokožka nakoniec získava hrubú a škaredú štruktúru. Stačí, aby ste do rúk naniesli trochu soli, olivového oleja a citrónovej šťavy. Vrste si ruky, kým sa nedosiahnete druh pasty a po niekoľkých minútach to urobíte, opláchnite teplou vodou. Zistíte, že pokožka vašich rúk je veľmi čistá a hladšia a hydratovaná.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.