Melanín je typ kyseliny nachádzajúcej sa v našich bunkách, ktorá vyvíja pigment, ktorý určuje náš typ pleti: bielu-blondú, tmavo-strednú alebo tmavo-čiernu. Napriek tomu, že genetika a etnická príslušnosť, rovnako ako množstvo melanínu v našej koži, sú veľmi dôležité pri vývoji pigmentu, existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu aktivovať produkciu melanínu alebo ho znížiť, a tak sa menia naša farba pleti. Slnko alebo prechod času môže viesť k zmene pleti alebo výskytu škvŕn na našej pokožke. V .com vysvetľujeme, ako redukovať melanín v koži. Pomocou nasledujúcich tipov znížte hyperpigmentáciu problém, ktorý má za následok škvrny pokožky kvôli prebytku melanínu. Berte na vedomie!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Výhody mrkvy pre pokožku Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Melanín môže byť redukovaný prostredníctvom rôznych vitamínov . Krémy, ktoré sú zložené z vitamínu A, alebo tiež známe ako retinol, stimulujú rast nových buniek. Hoci retinol neodstraňuje melanín, s rastom nových buniek pomáha dodávať hyperpigmentovanú pokožku. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na vitamín A, ako je mrkva, zelená zelenina, zemiaky alebo pečeň. Všetky sú výrobky bohaté na retinol.

2

Na druhej strane kyselina askorbová, lepšie známa ako vitamín C, má antioxidačné vlastnosti, ktoré sa filtrujú do pokožky a pomáhajú kontrolovať inhibíciu a tvorbu melanínu. Preto ak sa vystavíme slnku a aplikujeme krémy bohaté na vitamín C na pleť, ich antioxidanty neutralizujú bunky produkujúce melanín, čo zníži množstvo. Môžete tiež začleniť vitamín C do vašej stravy, pretože ju nájdete v citrusových plodoch (pomaranč, mandarinka, citrón ...), hrozno, zelenina ako paprika a zelená listová zelenina.

3

Vitamín K alebo vitamín-sol je jediný, ktorý naše vlastné telo produkuje samostatne. Keď sme vystavení UV žiareniu, produkcia začína. V súčasnosti sa vitamín K používa aj v mnohých kozmetických prípravkoch na podporu farbenia pokožky. Prírodnú produkciu môžete pomôcť pri konzumácii doplnkov vitamínu D alebo môžete nájsť vitamín K v potravinách obohatených o vitamín D, ako sú obilniny, mliečne výrobky, ryby a sója.

4

Ak chcete bojovať proti akémukoľvek kožnému problému, vitamín E bude váš spojenec. Aj keď neovplyvňuje priamo produkciu melanínu na koži, uvoľňuje pigmenty, ktoré bojujú proti melanínu a pomáhajú rýchlemu zotaveniu pokožky. To znamená, že pomáha omladenie a náhrada poškodených buniek. Môžete dostať vitamín E cez kapsule alebo ho vložiť do vašej stravy mastnou rybou, špenátom alebo orechmi. Tiež krémy obsahujúce aloe vera alebo pšeničné klíčky sú tiež dokonalé na získanie tohto vitamínu.

5

Na druhej strane, pozrite sa vo svojej lekárni na krém vhodný pre váš druh pokožky, ktorý pomáha pri bielení a redukovaní ich škvŕn. Kvôli správnemu fungovaniu musia tieto krémy obsahovať zložky ako hydrochinón, kyselina retinová alebo kyselina azelaínová, medzi ostatné zložky, ktoré pomáhajú redukovať melanín v pokožke.

6

Nakoniec, nezabudnite, že ak sa vystavujete slnku, mali by ste si dať na ochranu proti slnečnému žiareniu, aby sa zabránilo pôsobeniu UV žiarenia na šialenstvo a potrestanie pokožky. V priebehu času, ak neprijmete opatrenia, zistíte, že vaša pokožka bola potrestaná a plná škvŕn spôsobených nadmernou produkciou melanínu. S ochranou pred slnkom môžete ovládať.