Olivový olej je prírodná olivová šťava, ani viac ani menej. Jedná sa o extra panenský olivový olej, ktorý je najzdravší, ktorý existuje a v ktorom by sme si všetci museli zvyknúť na to, aby sme si surovú, ako aj varenú. Tu vysvetľujeme niektoré zvedavosti o tom, ako používať a liečiť olivový olej.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako olivový olej pomáha zdraviu Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Zelené ovocné oleje majú intenzívnejšiu chuť a sú ideálne pre šaláty, toasty, varenú zeleninu.

2

Vyššie zrelé olivové oleje sú jemnejšie a dokonalé pre tých, ktorí nemajú radi výraznú chuť oleja. Sú ideálne pre ryby.

3

Trik; Sezóna cestoviny, ryby, zeleninu s malým olejom, akonáhle sa varí na tanieri. To zvyšuje vôňu oleja a jedla.

4

Ak nechcete, aby recepty, ako je majonéza, dostali takú intenzívnu chuť do oleja, radšej by ste si vybrali zrelé ovocné oleje.

5

Kyslé potraviny, ako je gazpacho a cibuľa, sú zmäkčené pikantným / horkým olejom, ako je pikválne.

6

Odporúča sa užívať od 30 do 50 g. olivového oleja denne a ak je to možné, lepšie surové.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.