Vrásky sú jedným z estetických problémov, ktoré nás najviac znepokojujú, a je pravda, že nikto nemôže uniknúť účinkom plynutia času na našej pokožke. Môžeme však použiť niektoré opatrenia, ktoré pomáhajú zabrániť predčasnému výskytu a udržiavať mladšiu kožu dlhšiu dobu. Chceme vám ukázať niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vedieť, ako sa vyhnúť vráskam na tvári .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa vyhnúť vráskam spánku Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Starajte sa o pokožku tváre. Hoci výskyt vrások nie je možné úplne zastaviť, je pravda, že ženy, ktoré sa starajú o svoju pleť od raného veku, majú na tvárach menej vrások a jemné línie. Preto je nevyhnutné vykonať denné čistenie tváre ako ráno, tak aj v noci, aby ste vykázali žiarivú pleť a vyhli sa predčasným vráskam. Najlepšie je používať mydlá a neutrálne výrobky na čistenie pokožky, vybrať hydratačný prostriedok pre svoj druh pokožky a používať dobrý krém proti starnutiu od veku 25 rokov, čo nám pomôže vyhnúť sa vráskam.

2

Postarajte sa o jedlo Ako už vieme, to, čo jeme, má veľký vplyv na vzhľad našej pokožky, čo z dlhodobého hľadiska vyzerá viac či menej starne. Existujú niektoré potraviny, ktoré sú pre pokožku obzvlášť dobré a zabraňujú predčasnému starnutiu. Zahrňte vo svojej strave potraviny bohaté na vitamín C, ktoré sú zodpovedné za podporu produkcie kolagénu a elastínu a antioxidantové potraviny, ako napríklad rajčiny, špenát, brokolica, hrozno, avokádo, citrusy, medzi ostatné.

3

Pite veľa vody Vezmite 2 litre vody denne, je nevyhnutné pre správne fungovanie tela a pre vzhľad pokožky. Pitie veľkého množstva vody je najlepším prostriedkom, ako vyhnúť sa vráskam, pretože podporuje správnu elimináciu toxínov a pokožka zostáva dobre hydratovaná, čím sa predlžuje jej vitalita a svetelnosť.

4

Vyhnite sa náhlym zmenám hmotnosti. Chudnutie a výkrm neustále a rýchlo má viacero negatívnych účinkov na pokožku, čo produkuje to, čo poznáme ako "yo-yo efekt". Tieto zmeny hmotnosti spôsobujú, že sa pokožka roztiahne a zmršťuje tak rýchlo, že stráca prirodzenú elasticitu, čo spôsobuje vzhľad predčasných vrások.

5

Chráňte pokožku pred slnkom Koža tváre je denne vystavená viacerým vonkajším agresiám, ako sú ultrafialové lúče, ktoré sú veľmi škodlivé. Ak sa chceme vyhnúť vráskam na tvári, ideálnou cestou nie je vystaviť sa slnku príliš veľa a chrániť pokožku pred slnečnými krémami, ktoré majú vysoký ochranný faktor.

6

Prestaňte fajčiť Tabak je veľmi škodlivý pre naše zdravie, ale aj pre pokožku. Je dokázané, že cigaretový dym obsahuje toxíny, ktoré vážne poškodzujú pokožku a stimulujú predčasné starnutie. Fajčiari, s plynutím času, majú viac tupá a vrásčitá pleť než tí, ktorí nie sú. Ponechanie tohto zlého zvyku je dôležité, aby sa zabránilo vráskam na tvári.

7

Nesnažte sa zneužívať "solárium". Predložte pokožku na opaľovanie pomocou umelého UV žiarenia je ďalším z vecí, ktoré musíme zaparkovať, ak chceme vyhnúť sa vráskam na tvári a iných častiach tela. Je lepšie si vybrať test, ako fungujú kozmetické bronzery, takže naša pleť bude vyzerať lepšie a nebudeme brať zbytočné riziká.