Potrebujete ďalšiu pomoc, aby ste schudli v bruchu a zbavili sa toho tuku, ktorý sa hromadí v oblasti brucha? Okrem správnej stravy a fyzickej aktivity môžete využiť aj niektoré domáce krémy na zníženie brucha. Sú vyrobené s niektorými špeciálnymi produktmi, ktoré majú silné spaľovanie tukov a spevňujúce účinky, ktoré vám umožnia účinnejšie bojovať proti brušnej chrbtici. Navyše, ak sa použijete, môžete tiež podporiť odstránenie celulitídy a behom niekoľkých týždňov uvidíte, ako vaša pokožka vyzerá oveľa hladšie, pevnejšia a krásnejšia. Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste zistili, aké sú najlepšie domáce krémy, ktoré chudnúť vo vašom bruchu a pozrieť sa na vaše telo bez akejkoľvek zložitosti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako si vyrobiť domáce redukčné krémy

Redukcia krému z morských rias

Môžete sa obrátiť na morské riasy, aby pripravili jednu z najlepších domácich krémov, aby rýchlo schudli a pred očakávaním ukázali ploché brucho. Morské riasy sú bohaté na jód a v dôsledku toho uprednostňujú a uľahčujú spaľovanie kalórií, okrem toho, že od prvých aplikácií na pokožke pomáhajú znižovať objem ošetrenej oblasti a utiahnuť pokožku, a tak účinne bojovať proti prehĺbeniu môžete mať v bruchu. Na ošetrenie môžete použiť akékoľvek morské riasy, ktoré nájdete v obchodoch, ktoré sa špecializujú na predaj prírodných produktov, ale je možné, že riasy alebo riasy sú tie, ktoré ľahšie nájdete.

prísady

• 2 lyžice dehydrovaného prášku z morských rias
• 1 šálka destilovanej vody
• 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja

príprava

1. V miske pridajte prášok z morských rias a nalejte destilovanú vodu.
2. Pridajte levanduľový esenciálny olej, v prípade, že zápach tohto oleja nie je podľa vašich predstáv, môžete pridať ďalšie, ktoré sa vám páčia.
3. Zmiešajte všetky ingrediencie dobre, kým neuvidíte, že vznikol druh homogénnej pasty.
4. Zmiešajte zmes v nádobe alebo nádobe uloženej v chladničke, aby ste ju udržali v dokonalom stave.

Môžete si pozrieť iné recepty podobné tomuto odkazom na článok Ako vytvoriť krém na morské riasy.

Krém na zníženie brucha bieleho jódu a aloe vera

Ďalšia z krémov na rýchle zníženie brucha a tenkú oblasť tela je ten, ktorý rozpracováva biely jód a aloe vera. Prvý má veľmi silné chudnutie a redukujúce vlastnosti, pretože účinne pôsobí proti lokalizovaným ložiskám tuku, zvyšuje energetický metabolizmus a teplotu v oblasti, čo pomáha spaľovať viac tukov. Aloe vera je veľmi pevný produkt, ktorý bojuje proti prehĺbeniu brucha a dodáva pokožke dodatočnú hydratáciu a mäkkosť.

prísady

• 1 lyžica bieleho jódu
• 1 lyžica aloe vera gélu
• 2 lyžice spevňujúceho krému, môže byť to, čo zvyčajne používate

príprava

1. V prípade, že máte rastlinku z aloe, môžete extrahovať gél z aloe vera, ktorý je vnútri. Ak nie, môžete použiť aj akýkoľvek čistý gél z aloe vera, ktorý sa predáva v lekárňach alebo v herbalistoch.
2. V miske pridajte spevňujúci krém a potom nalejte aloe vera a biely jód.
3. Odstráňte všetky prísady špachtľou alebo malou lyžicou, kým nie sú úplne integrované.
4. S týmito množstvami budete mať krém na aplikáciu, takže pri ďalšom používaní budete musieť masť znovu pripraviť s rovnakým množstvom. Týmto spôsobom zabezpečíte, že nestratíte chuťové a tukové vlastnosti zložiek.

Krém spaľuje brušný tuk z kávy

S kávou môžeme pripraviť vynikajúci krém na brušný spaľovanie tukov, ktorý pomáha rýchlo znižovať brucho a zbaviť sa nevzhľadných lásky. Jeho úspech na tento účel spočíva v vlastnostiach kofeínu, ktorý je schopný zlepšiť krvný obeh v oblasti, v ktorej je aplikovaný, a podporovať rozpustenie tukových usadenín. Súčasne napadá existujúcu celulitídu a umožňuje tak získať oveľa pevnejšiu a hladšiu pokožku.

prísady

• 2 lyžice mletej kávy
• 1 lyžica slnečnicového oleja, veľmi bohatá na vitamín E, ideálna na vyživovanie a skrášlenie pokožky

príprava

1. V miske zmiešajte mletú kávu so slnečnicovým olejom.
2. Zložky odstráňte, kým sa nedosiahne hladká pasta.
3. V prípade, že v kaviarni máte kávové zrná, môžete ich pridať aj do mixu.

Ak chcete tiež vidieť, ako môžete použiť kávu na odstránenie celulitídy z vášho tela, neváhajte a prečítajte si článok Ako odstrániť celulitídu s kávou.

Domáca krém na spálenie brušného tuku od Vicks Vaporub a citrónu

Medzi krémy na zníženie brucha, tiež zdôrazňuje, pripravený s Vicks Vaporub, klasické masť zlepšiť príznaky prechladnutia, a citrónový krém. S týmto krémom môžete rýchlejšie odstrániť tuk z brucha a opätovne potvrdiť pokožku a zlepšiť jej vzhľad tým, že podporíte elimináciu nečistôt.

prísady

• 5 lyžíc Vicks Vaporub
• 3 lyžice citrónovej smotany
• 1 lyžička jedlej sódy

príprava

1. V miske najprv pridajte Vicks Vaporub a premiešajte ju, aby sa rozpustil.
2. Potom pridajte sódu na pečenie a citrónový krém.
3. Odstráňte všetky prísady pomocou špachtle alebo lyžice, kým sa nedosiahne homogénna pasta.

Ako používať domáce krémy, aby schudnúť brucho

Je dôležité aplikovať tieto domáce redukčné krémy na brucho správne, aby ste dosiahli dobré výsledky. Odporúčania, ktoré musíte brať do úvahy, sú nasledovné:

• Naneste krém na pokožku dobre vyčisteného brucha.
• Urobte jemnú kruhovú masáž na bruchu a trochu zatlačte na kĺby, aby ste pomohli rozpúšťať tukové usadeniny pod kožou.
• Posilňuje účinky krémov, obaluje oblasť filmovým papierom a necháva pôsobiť približne 20 minút.
• Po tejto dobe odstráňte fóliu a umyte priestor veľkým množstvom mydla a vody.
• Keď usušíte pokožku, môžete skončiť aplikáciou svojho zvyčajného spevňujúceho krému.

Pamätajte, že použitie týchto krémov na zníženie brucha vám neprinesie zázračné výsledky, ale je veľmi dôležité, aby ste ich doplnili zdravou stravou s nízkym obsahom tukov a dobrou rutinou fyzického cvičenia.

Okrem toho vám ukážeme, aké sú najlepšie infúzie na zníženie brucha a aké sú najlepšie cvičenia na jeho zníženie.